【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

# H+ ~$ @* _5 ~症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
3 f/ |' `: g8 E/ ?' ]
) v# \, `* ^! R9 i诊断：干火
5 c1 |& [8 L% A  `7 ~" K! F
4 Z1 `. G. ]8 K治疗方案：用水淋灭“干火”
4 Q  S' P  `+ {
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
' ~3 j/ K8 T, \- B
$ T+ y% L% ?, l保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
$ F& K5 A0 |4 q6 L9 ?# n
" w0 @; U) [1 D- {' E! ]! T; w9 v控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
' `9 R$ ?5 [+ M; W
诊断：心火
2 b) M& I9 D# V0 w( v+ O
& e! b3 P: ]& S% G+ }: N0 d$ e治疗方案：舒畅
" w1 @: l9 j; b4 D  j2 T) @; K/ M4 i
; p" V" T) i& f  @: e+ S保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
! i' H0 L4 E3 c1 t1 ^
9 Z: n6 w8 \2 F. }0 U7 t% A* w  q治疗方案：舒顺，清解
/ u& C( @8 g* a
6 V; {* n8 `0 j吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

2 k& t' M' F' A' z; u# k3 e% k, Y煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
* H( T- d4 c$ H+ e
4 c- U) p# C; g( D. P5 O# W9 w[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉