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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 X, l0 d$ G* n7 q) V( L/ ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ C5 `5 |5 `) O* T# P4 W
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 W7 W( l8 ]+ W$ \% J9 M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) E! c5 Q+ ~( N3 `0 R* e, j 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 w8 \ N" L( H/ M9 H4 c# G 胶带：不用说，没效果；
; h4 N6 H. B. O. W, |* B1 d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* O F1 {+ w4 B6 J6 ]$ [! M
瘦身乳液：没效； r$ Q" P( h% c' n- s- P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) M8 E D3 ^, D+ k6 k. `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 K) t; H; M3 m% }; x+ C2 S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. Z' ^9 B5 }- d7 R8 F( c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 m; ~6 S' R- W
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7 S' ~2 p; n0 n% ~2 K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
