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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ T. L) u- l8 V4 g& L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 n+ k3 H6 V# k3 s 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 f" b* k* a6 k7 S& E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 a; y9 m9 x, } Z- X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； r, Z% E+ m* q4 E: n
胶带：不用说，没效果；
& r2 K; p- d7 G% ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 M) b6 X+ o5 l. J5 ] 瘦身乳液：没效；
3 r; \ n/ B+ B3 s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# A' d% ^ i- S" H' H" V0 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 s3 {$ Z* a h2 h' O8 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 N. w2 V, ?: `4 E$ P8 h% h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! O# J7 L7 c: g% [, @% ^$ c
9 ?) E( z3 o9 }5 T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ G$ e; v ?6 K, _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
