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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 A8 _4 H5 X8 u' P$ j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ c5 ]/ u$ N% o% L D5 u 健身操：没坚持下来，所以没效；. l0 z- Y) M G: b1 k, ]9 R, [, i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ H* s' Z% W* G7 v5 T5 ~& `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( n! U& M% j, x
胶带：不用说，没效果；" @. a8 W% N8 j" N, ?1 [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ b* g2 q. L# x2 g6 S0 o- @1 h2 W
瘦身乳液：没效；
0 N( K* W& E9 B3 d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* s4 ^& O( g$ W) e: i/ p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' f$ J, ?9 c5 e$ Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% h1 t4 \$ p+ F1 O' a! b1 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# P: w- `* s% y1 L8 Q# M8 l
: [( Y3 e4 m6 ]. m: }; F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
