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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 V, |8 p" g' G, v# B6 S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& S7 b: e9 k" u a 健身操：没坚持下来，所以没效；9 M; g1 L) ?% A" A& B! `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 j4 v0 e; Z* B9 ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ _* b" w7 W6 ], h
胶带：不用说，没效果；
9 u, e3 g: @" i8 K+ f8 W1 G9 Y8 Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' P. w I* ^, W! m. A3 r
瘦身乳液：没效；' [9 ^ l; F; H- Y; |( Y1 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 I' Q3 I; e/ `* F% k2 e9 c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& ?$ S+ {; I; I) E! m8 [( F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: W& }; M7 ?# X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# ?( r$ K% m1 }- h& t: `' `0 b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ R0 o2 V* g2 L l* V Y) S6 {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
