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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 O+ g( F4 n }/ P/ i% y; T/ C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ A7 i5 x. L) l; g$ z M+ @9 ` 健身操：没坚持下来，所以没效；
R0 e o. j! c2 a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! h5 P( n( z1 ?% ?# B$ U3 R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 W1 {) `8 h+ C4 U+ N; N; J
胶带：不用说，没效果；
& V5 h% h$ i, @$ D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# ^, i0 _: Y4 A; {( u' e
瘦身乳液：没效；$ T" L, |( C, @2 J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* H* ?; i( y+ X) ^8 t, R* ^. S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( Y, Q# \, N! W) T- f. Z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, q/ ]2 O# e$ ?4 {; q: F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 l) |# c& u# q& N* v! X
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 a- q; L2 t8 p& M* F, p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ E0 B( Y+ o7 v( V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
