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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 c& G0 g, x" ~% j2 p8 w7 o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* n* c0 g0 X: r7 s* X+ ]- T$ m
健身操：没坚持下来，所以没效；
- V* Y! \! z% H: p, V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； U: Y& g7 c6 [& _! g( \( c- V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# `8 }. B* C+ A- g' d; m
胶带：不用说，没效果；- V% Y: J% N7 g; W& p/ s; `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) U& ]) s8 q. G- r9 P$ P6 R 瘦身乳液：没效；
+ l# z3 {4 s7 {# _ P4 S- H) V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: C- z, Q+ J- h _/ `) E! r( h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: |4 s' Y# Y3 f. _% |, W0 ~# |* m' z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' l+ k6 G0 U( u! H. t- y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) N0 N8 i- `% W4 [0 u
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: m% V9 t$ B' p. r& c' O3 V, ~' b j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 \3 m3 u9 I8 a: @/ W0 z8 e& N; B
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
