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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' B9 M8 f; k3 \6 e: Q - 一、美人薏仁汤% P4 L# i- ^: z5 V* \) G" h
- 材料：薏仁粉、鲜奶
, P% f. M, Q' d6 q' w2 @' K I6 z - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: J3 ?/ o4 h( Z) ^' { - 二、美白薏仁芝麻汤
5 @; ?# C: z9 \# O1 O3 f - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 F7 v: {/ a, i% p - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 @# L5 b7 V' I7 J, p
- 三、薏仁去痘痘
( P+ R( ^& Y' \ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。5 W/ e3 u2 \) G) e5 [: ~ r
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 A% B& {6 k4 w+ k3 s( W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' b W# x& D7 n2 _7 u8 Z' V$ j" b( Y: Z/ A - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52