|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) C& H* ^ ~+ s* _ - 一、美人薏仁汤
* V+ Z) F0 {& h4 S. l6 W r$ | - 材料：薏仁粉、鲜奶3 z2 Q" U, K1 D! U) M& O
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; U1 r( [ U+ `5 _ - 二、美白薏仁芝麻汤
( g w8 b- ?/ v# X - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
+ d, H2 }2 @2 Y! b# ~ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 g* ?# D1 ?: g; [/ j
- 三、薏仁去痘痘
7 Y- v5 |0 k, _) T: p1 N4 c+ f2 B7 ^ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. l! D. G- L w( {5 ~4 J& e" Q: c
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 ~0 o# ?8 j) y
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 T, q9 d! a/ C0 D! I
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* \; P6 `9 W* b' T2 d, y+ d1 m, L
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52