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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, ~8 u9 J/ u( S' a - 一、美人薏仁汤5 S9 g# A6 s ^$ W- s4 B+ M" d; i
- 材料：薏仁粉、鲜奶 q/ \) a; x1 U8 t5 f. O
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。/ I) l; X* m" C0 q) F
- 二、美白薏仁芝麻汤- |% L3 |, V& f0 F. h
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, o) d. R% m% s& |% S - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ r! ^) h7 N) I' j
- 三、薏仁去痘痘
( u5 D6 q3 N) N- l! Y% E3 ? - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。9 q, N5 z% \0 B" _+ X( E* V8 |, w
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
9 [5 A$ ]7 P, N; R2 V( R& T$ r2 k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 p; D Y E7 i - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 S' g: M- R! z5 B, s) e0 Y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52