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1百合排毒汤
0 P, N7 e- b0 Y U" a& X% {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; H6 X) U( ~& s: B# k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ P7 }; Z% L3 M
方法;用水煎服,一周一次9 H5 x: L. C2 g6 P+ x9 g$ Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 l9 @6 K3 g) C: f
2玉米须菊花茶
' m$ _* @5 I2 G I; ~: e3 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 I- h! l0 a8 c+ {- j5 _- W7 Z9 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: h% y: ~# }# \% P1 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ d/ }6 \9 |) }$ J% @8 \9 \4 e0 l$ H! Q
当做平时茶饮
: D9 X- i) x' v! i7 }/ X% [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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