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1百合排毒汤
( Q2 |8 z8 F) a, h I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 N. x) X% _7 A" H) |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: n) i7 Y& d7 X# p方法;用水煎服,一周一次
/ u V V/ z. A6 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. |, o/ y8 V( k2 V2玉米须菊花茶1 e- k" O0 e! [0 B) e" S$ p6 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Y$ S5 W$ ~7 d8 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) b" `. ]; t/ I6 W/ w4 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% G9 y2 r- c. Z$ f
当做平时茶饮* P$ x p* D& T& |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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