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1百合排毒汤7 A+ r- u% M: m% i/ d" V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: x E4 q% b7 k6 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" ?: h3 U3 `1 Z; X( `( s
方法;用水煎服,一周一次! F; F3 g7 J/ U5 o( ~ p" ` R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 I* e9 T: F- s0 ?% l3 K: j- e
2玉米须菊花茶; @6 l2 c! S- @' v8 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 B9 F, p5 {+ ?( s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# O- [1 p/ R6 h* o% C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 q! G1 `' A8 @; b' g当做平时茶饮
$ z, x/ B& u) I$ X4 `- k: z W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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