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1百合排毒汤
" D, X3 M: z8 u4 S% @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& y7 e( ^ z" G% G F; d. U+ }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) e) A$ @% P& a' d方法;用水煎服,一周一次4 F5 ?! a$ B, B& ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 ^# J8 ~; `2 F' X& f9 v
2玉米须菊花茶- c) F3 E# b# r5 U* s0 O! L8 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 t( u1 d: O7 K8 J) z& f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 w+ Z) e" @$ v8 e: W* i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) Y Q" @# X) z) X1 ~当做平时茶饮" F F* Z3 G- L2 U) ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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