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1百合排毒汤
. ?: T2 p& _+ y5 o2 a$ a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) C) v: V0 X* K" @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ h0 D8 K7 E2 p" r( [$ R7 z* L, ~, c方法;用水煎服,一周一次
5 z8 O/ Z3 \, i6 a' B! R# _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) d- C& f- o& k- M3 G
2玉米须菊花茶
& F& x8 }2 m. o5 M7 O; d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# G+ p' k4 j% c5 \' r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& L' M& r2 h; T2 w2 ?8 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ C) c+ D# s7 P) W+ k" ]
当做平时茶饮* ]! M$ k! s2 d3 v+ A$ U) S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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