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1百合排毒汤: j5 B! t& J. ?) b( | }( Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. g3 ]* ^6 D; C1 o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: D( `6 c5 z6 a. @& B$ b d7 }1 g方法;用水煎服,一周一次
6 Y, Y: J q4 y% b- O% U* b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) a6 I. _4 s0 \ G2玉米须菊花茶) ^* e s: s, m0 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; @* d/ `5 A7 C. @# {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 V9 L; Z- l9 V* j# ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 r c6 u- M8 p
当做平时茶饮7 _* U4 [, S( B& R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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