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1百合排毒汤) J. p2 E" {3 B+ N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 z4 z+ u- {' U6 D4 c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
N9 F2 g. E( w5 n/ S+ Z9 a2 x方法;用水煎服,一周一次* m t/ e$ b% Q6 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& I0 [& h3 p& S- V9 k y2玉米须菊花茶& `7 B1 d9 g7 R* s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. H' ]- a4 F; ]" n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 T' J* ]- a. l( \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 P! K7 Y1 C0 \$ u% G
当做平时茶饮
5 _! F& X. Y1 t- c% ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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