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1百合排毒汤2 X) s' |9 v. L( y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 O* K# Q) d" U9 K0 T# \; C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: O V( r6 \( k: h; o- v
方法;用水煎服,一周一次' K/ ^5 _, A6 z1 |4 d. [! {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 {( |0 @( G1 z% O# l2玉米须菊花茶3 M# }1 o) M# @" M1 L8 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) }6 r7 E$ W( v* S* u7 }% A& j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; l. C/ t$ V& T( L+ ~- k2 _3 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: |1 N7 l% u2 x* ]) N' o当做平时茶饮
: @6 }& i, Z5 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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