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1百合排毒汤
+ ]$ W& n2 [: k$ j) Y- D- i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# C1 p$ A0 I* H E7 B: O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! _# {- i# H3 k9 }- H `方法;用水煎服,一周一次
7 g$ {6 l2 Z. i( P* f6 O/ W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, e$ V& h2 [ p0 j+ w2玉米须菊花茶
; C1 S$ |- ?& a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" d9 z0 x/ X" r i$ b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 y! V1 m* c, Y- j- ~6 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 ^! s2 t2 ?8 j' o8 e0 F$ N$ L, a当做平时茶饮" j) O' i0 F" g7 I; d2 J3 s# F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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