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1百合排毒汤# A6 H0 Q0 \% h( i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& P! {5 b6 W: e# \" t# {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" k K6 M0 m: m$ w方法;用水煎服,一周一次8 G8 H& f7 G1 x+ d) f1 B! ?" B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; u& [' l1 f- s) l u
2玉米须菊花茶- a' ?/ [0 l8 W4 q+ g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
D$ z. D9 \, p3 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. }* D) @- M% b: E3 Y: P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 I! N( n3 [) y4 l% j# r6 E
当做平时茶饮
3 h3 [ a# u7 {2 W9 [1 D$ n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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