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1百合排毒汤* ~& ]: u( ^2 B+ H; c) y1 S$ T5 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ W, d- n/ m& m2 d( w3 ]. P3 A6 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 S. h. s5 [( |7 l6 z方法;用水煎服,一周一次
8 I4 n( ]0 C- x) ]4 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, k j$ j! a, y; W+ f' ~3 @
2玉米须菊花茶& X0 z& k: h% A% y. W: \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ z$ W2 G# ]' x1 C9 P Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: V1 C; u. d( r1 I( o( d$ b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 p/ u7 b% d6 n) T当做平时茶饮
5 A0 `! |' d) a4 i8 j; ?5 g2 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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