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1百合排毒汤& {" f6 D9 c2 w! N: p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ |: J& ^, D, S! n7 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! i' @4 k7 p2 u3 V# v6 v* w3 m6 U
方法;用水煎服,一周一次, Q* {9 g! \+ p1 Q: @4 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ _1 h9 u% ]9 Y* s9 b2玉米须菊花茶' F! z8 `) k+ }& N: x' e% H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
B2 [1 a' r; G. J0 y2 K( T7 e. V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 m M& p1 {5 R( @8 [/ U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: q( g3 e! B L4 p" D) ]) x当做平时茶饮
- h3 }( \' D4 I9 L) P1 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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