|
|
1百合排毒汤
# L" \4 N( ^2 X4 x& \) c! b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 x1 S3 U5 s- x# k: C6 p' V/ j, t4 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, \: | C0 M- b$ O3 n' P& N# k0 U! U方法;用水煎服,一周一次
7 l) r* p- ?/ R& H; x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
L3 b# X r' N+ D$ l2玉米须菊花茶
/ u7 s; a( j5 j+ q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 P) S6 u+ }) g; J, z$ ?/ |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. v1 R5 P8 C* i2 H; H P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 k4 G2 I: p# r
当做平时茶饮) W+ s# R- P2 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|