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1百合排毒汤( q7 t& j; x' K( _4 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# I& w0 X# l: a) j8 T) N; v+ \2 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
t9 G _: Y, v+ @方法;用水煎服,一周一次- j2 U2 x% q! l1 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 Y5 c3 Q8 v" ^2玉米须菊花茶6 `. Q4 P% P: q* S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 P& O9 L3 ~$ G3 z5 W4 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" x& `/ |. v, o6 K) A/ n* }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 c& P& A7 q! d Q# s当做平时茶饮
R H3 n0 ]' f" Q' X: J( w, c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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