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1百合排毒汤
9 m5 o6 G* {6 y0 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 |: O! q- i' ]' U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 A1 ]4 c3 H/ L, l) R' U
方法;用水煎服,一周一次6 @8 A: |) i! }7 [$ t: _& K& @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ U" \2 q( S9 b' ~4 [% }/ s
2玉米须菊花茶
( I5 p4 d. P( d c7 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) [" T5 g0 R- u& y$ J1 o& F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: h1 U) W& Q# A$ k* C5 R. a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 E$ p/ y6 z9 ^- v& g& ^当做平时茶饮" P/ O! L: X! s8 M2 ^# l* @) Q N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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