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1百合排毒汤 q( R; y5 r- }' Z6 W- v/ \' H; E ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" H* z7 |& F" W$ G0 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 |2 e/ S! |; x5 g8 c/ Q方法;用水煎服,一周一次' @9 [4 r5 W- H0 q2 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) N. G0 S3 R) m: w' B c
2玉米须菊花茶
/ T. y) ?8 D. z( K) s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 }+ E1 U b i8 b* o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. W5 x, k. K6 [; s; }+ a5 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 z2 J% s7 y+ I9 u
当做平时茶饮7 Y- [7 @0 a3 \2 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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