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1百合排毒汤
3 B# \ Q3 G @7 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) l: N% J7 d3 \) X0 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 o% W' [1 z. J/ n方法;用水煎服,一周一次
3 N, S* ?, X: S7 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) w) z5 \1 F! i0 K4 C6 Q
2玉米须菊花茶
F$ H1 G5 N' v! t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; h+ E& e+ p1 U1 r3 D' u+ B8 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 R* q% d7 g7 f4 y/ _) U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 d4 Y4 Q2 Z( i$ t( k5 Z当做平时茶饮
. S e% u' Y+ Y$ L4 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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