|
|
1百合排毒汤
$ h# D' r7 W2 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 O' r/ G/ v+ D2 E% w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. R8 y$ O6 {& E方法;用水煎服,一周一次
, {' d: w5 _% D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% R* L7 d6 e3 m) @$ E: e r4 p
2玉米须菊花茶
8 c! n; R. x# |" i Y$ e) w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 T) K3 ]6 M3 e/ B4 J& N. b- H0 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 c9 U2 T! g/ y7 k$ y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- e7 A R* ] G! n0 o- W9 H当做平时茶饮. X1 z+ U# j0 }9 C3 h2 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|