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1百合排毒汤
! J( n1 H$ @ V6 ]7 @: C/ I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! r7 @3 l1 Y% N% M1 \. V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& u. I6 ]: I" ~2 ?7 b! x方法;用水煎服,一周一次
& r7 q7 G2 M" N: G0 T9 E9 f- y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, t' W' g! Z( n' c& y) I3 d2玉米须菊花茶! ^; X+ W" i3 e4 E8 ^4 ^7 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 _, c) Z9 Y8 R2 M8 K$ d- b Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 X7 M2 M' J9 T0 t2 l- ], R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: `4 {+ [7 l) b
当做平时茶饮
# Y9 C- X6 C1 n6 U$ x. N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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