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1百合排毒汤* M: s! z* Z: v, R. F5 x& Z7 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. {) H9 U5 E3 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) H6 A6 {9 H; J* m1 K1 q B
方法;用水煎服,一周一次; U6 o( s( _+ z D r# b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- l: n1 l) f3 M5 i2玉米须菊花茶6 }2 h! }6 Y; B# E" j) q( `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, s0 G" Y h: o9 b2 g: s {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) S: T( l+ g# q# X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# _" ^8 m) v7 W: X3 r. c当做平时茶饮
, w/ ^+ p2 L* {: ]5 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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