【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 B1 W8 f1 t6 m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& c  c: O; w0 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
% t1 R0 |9 o2 ^* w5 D; s头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ L& \- y8 h5 x# O  d" R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 c6 j. l+ P- u# s/ t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# ?) j6 |" _% Y  O; z7 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) C9 [' U; v- V( F3 X3 z$ k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 c2 F( D+ Z# J2 r2 J' h. B+ |9 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ V5 U# ~  \; j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( y+ Z+ u- y" n1 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 a3 ^& f! O% R  @+ ^& z8 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 ^, t+ f( c4 C7 y1 A7 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 M! D/ e! U$ m# u+ H: X: Q5 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ~: S1 X5 L- j; Y# ?) r/ j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# M% N) e  [6 U* \6 B( D$ i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~