【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; {; m+ N# ?) W, g9 I8 `* j若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ^8 {- c, E  q; g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 ~/ g& W# |- a" |# u) ^8 D润肺又止咳，粥里加百合。
( p5 [9 H! f* x+ o" h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& h9 k0 R; l9 s9 L0 ~; G乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 Y0 r7 C0 ]6 M9 q5 r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. P+ q- x' O8 m& y$ F8 T健脾助消化，煮粥添山楂。
* p  @& g2 U! |# u# i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( z4 g  \, S9 z! {, T1 K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 q% j( s! I/ h. B9 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 x2 A! H4 |* v  F, y; N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 h0 O9 i- C$ M! V# F+ |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: D7 P- N  \) d1 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( v4 b: [) J2 F5 v" W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~