【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& @) v- m% z3 x" U5 I& U0 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
4 {9 @8 I& Q2 z- F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ k5 r/ X* x5 P9 g5 x1 u( g% h+ b头昏多汗症，粥里加薏仁。
( B( j" T( P1 C- ]* N润肺又止咳，粥里加百合。
. I* E8 r& g, e: c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ s$ ^. `0 A( Z( ^( ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 m. x2 e% H' }* e) I- A: T' \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% G4 A0 G% G+ @9 v$ f" c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 l, d8 [1 U+ V  n9 p- n' q1 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 S1 k; L; X$ S7 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 x0 _3 x* k1 y4 `/ ^* b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: l' D9 N2 M) m, h/ y0 @; n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 c8 d' w# E& p5 U, V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- }$ K. y' L0 ^5 M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% N. U& ^" B/ H  v7 }: \) y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: Z7 |' S" A: E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* c5 F/ C; V, }3 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~