【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 \' r# [# {6 e) y! L7 g6 D# U- j/ ~若要皮肤好，粥里放红枣。
) E& y6 x/ o! F+ o& K7 U, s; g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: D" X5 p% ?5 V. B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- p! E" B5 h5 `% b若要降血压，煮粥加荷叶。
5 w# [9 ~5 ^6 v1 F1 \! f+ h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' |( n! ?& [) b0 M% F, ?/ d) e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 S: B" D( U% V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ s2 P" K* g6 K; U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 {7 r8 e; n0 X& A. T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ x8 m, M/ n# `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ G. U* ^' d- M) o$ \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: ?) R2 [3 x# d7 r% e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* J: |8 s6 s2 q+ w: X4 B1 K% S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; F1 J. s* g9 ^* K- u0 I4 o9 n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# I: [  x* {/ z
, @7 O. u9 r9 C; ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~