【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 s2 x+ j% Y% Y4 {5 u- i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 d  ^# {9 K9 U8 V7 ~2 Y+ ~9 ]  I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 C4 A8 E, K) [' x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 ~/ x1 g% b9 e( L: W; ?- v健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 S6 Y+ _- p' [5 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ?" {6 ?% d3 \( x4 H  e) B2 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 |! T/ Q4 N! |4 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* F& C0 D( q9 V4 `% [# g2 T, X% @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 h( ]( {: G+ l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- Z0 j: o+ V* g& H+ _0 i- L' _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 P' c3 x9 _4 E" L5 D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~