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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。7 l4 q, E6 g0 u! L5 O
若要不失眠,粥里添白莲。
2 \) B$ x, v' \: p9 Z: ?1 X腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 7 A3 u$ Q! u. i. W
心虚气不足,粥加桂圆肉。
: K4 _; x3 ]( k# G) D头昏多汗症,粥里加薏仁。
. n: i, M( v: P4 V I润肺又止咳,粥里加百合。
8 `' ` B9 w3 K9 N- D+ O# _消暑解热毒,常饮绿豆粥。 1 B. F7 w4 l/ r3 {! [7 m1 m
乌发又补肾,粥加核桃仁。 H7 F3 c' E! C0 z$ e
若要降血压,煮粥加荷叶。 # P* F2 _" `# `0 j
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
$ i1 U( c' w8 s春季防流脑,荠菜煮粥好。
7 T+ k; [5 y! x: [1 v6 k健脾助消化,煮粥添山楂。
4 N6 [( L, D2 f. J梦多又健忘,粥里加蛋黄。 - @- r5 @7 h- Z: |* E
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
" `1 a3 d) A; x, h$ J! {& B9 |2 o消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ! L5 ?/ I. [& S' j* `2 ]
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 {% u# g; |, e+ A# e/ K1 Y0 ^
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) V5 c! M$ c' P/ L I! z生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
& W7 e- g8 X5 a黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 @* }+ `' g5 w% m, Y/ W c番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
+ x, ~, v; Z. |0 w$ O橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # M$ ~9 U6 h/ P7 N/ H; W( E0 z9 j N
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, _# V- I$ P7 u$ Q% r白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % g. F# f7 n# H$ R0 a
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
0 G3 o% I1 ^ i7 @2 k木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 5 a$ x2 h' ]* M; R3 K
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ f7 ^ C& g5 b# z# f胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ) R) f% ]+ F; h
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
1 u/ {2 l' \2 P7 _$ ]; J- L益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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