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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % C2 l* l8 d' |! f
* U) q z* e$ v& h/ O( ~4 s若要皮肤好,粥里放红枣。0 s+ f$ O. A: a
若要不失眠,粥里添白莲。
; D# g8 W) @; \! D; d腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 o: a4 v* V- M$ e
心虚气不足,粥加桂圆肉。
0 ?+ ~" n% c& ?1 o Q0 a头昏多汗症,粥里加薏仁。 ( r( L" {9 Z, ]' M% b5 Q2 q
润肺又止咳,粥里加百合。 8 O, `/ b8 K& {9 [3 o# `& ?
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ) w1 S. H/ m9 p! R6 e3 _
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) _; G8 I& J0 ]
若要降血压,煮粥加荷叶。
3 F( |( \2 l6 Z9 i1 W+ ~: z滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: \! g: ^3 f0 E g4 c6 U) N春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 Z& b5 o6 F5 c" ~健脾助消化,煮粥添山楂。 4 O' w/ g. f7 `. X
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 7 n+ m8 |6 z6 H- y# r
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
( W( M) r7 J* d! E# v0 P1 _& n( x消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 z! {3 t/ ?! j- _. c, }伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 1 W7 ` R" _% R2 b i7 p% ]
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 : K" J$ \, |- P+ @$ [9 N
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
* V# L4 i! O; n! b% x黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 * G$ ] ?9 V. D( c* f/ a% b
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 * ?& r6 \; K. i) ]
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
# ? h8 d% E. u萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 |! @, ]% r+ C. s" Q1 K白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( O2 d, j3 `8 n7 p: }* _冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
4 p: Y( m3 E% M6 n1 [; Q木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 % E! i) C# A- V) o1 D0 @+ P' o
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 b' _, q+ k7 ]% J+ E3 K. W! d0 ^1 z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 O" s) J* V7 P8 M, r
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 j7 h" t9 B/ F& T' ^& Z8 \6 q
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( c3 k3 f4 a9 c9 _; F$ X9 o
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