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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 w& l: h$ J7 y% Q* E
7 L& b0 r% c3 F+ h若要皮肤好,粥里放红枣。
2 ~+ V7 G$ S5 V* t# D2 ~9 {: g3 K若要不失眠,粥里添白莲。 1 z- X# b; h5 H8 |0 o2 s$ p
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: m, c' S C) t( d) }心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 b! d( k+ \4 [( u7 w
头昏多汗症,粥里加薏仁。 + D( B- L7 y1 k6 b8 R
润肺又止咳,粥里加百合。
, Y2 z0 t8 Y }% u8 V8 ?消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , W+ p+ L1 C; |* o9 N4 C
乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 v6 o" s3 H, w
若要降血压,煮粥加荷叶。 ; l( C4 D! h0 t
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ; C5 K! M4 f' z; H1 e2 `% u
春季防流脑,荠菜煮粥好。
* f3 _; E- n# e1 Q! Q健脾助消化,煮粥添山楂。 ; r& G; Y. ^& H2 m& U3 W" H# L1 G o
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) f* `* L+ a( P. R利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
9 n5 |1 V8 C. I/ I) e0 b消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( ~- R# a7 v+ f
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 x1 A& z+ x' e$ {0 R滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( ], c! z* ]- J! S9 U" E0 v生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" ^/ @/ m+ q" \2 |; t8 S黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 k- n, u9 q) I番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
o7 \% | ^# [2 ~6 ~( v橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
1 G2 I1 L5 J! M: w+ j7 Q萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
/ d4 i# E( G q0 q6 Q白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
+ R6 ^9 @0 ~6 |5 P: ]冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 1 x. C ?8 V0 l
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 $ S+ s9 O h% K& S
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
, p1 ~: F# e# O' B1 O胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
1 e/ |/ Y! M: H5 o2 m鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ! q9 S0 f. I* q ]# ?
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . o, M2 i* c* R, N( h. L
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