【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! i/ P8 h) a# i! |5 |$ r8 J9 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" O! ]. s/ I$ e- g8 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 r, F) i! Y1 U$ w! |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 c& p1 e0 R5 y) B3 `0 ~* D( c) L乌发又补肾，粥加核桃仁。
% Y8 a  Y. ~3 I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ \0 Z; X7 g7 e* x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& R3 M# H' d# P6 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ _8 P. Z8 P  E* L1 N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- [1 i* h6 V: N' \" S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 v' |$ g  o! {5 E2 `  g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. L" y* I$ @! Y2 @' d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 N0 h0 a4 M. R. n0 J( `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) S. y; Y6 b8 t9 h/ Q. h1 L* a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# l- a/ s; S( M& X7 K. N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( \8 b9 j) V! V9 G' ~1 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 Z3 u3 J6 ~. x8 U2 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~