【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 a- }5 o% K2 [: F
若要皮肤好，粥里放红枣。
" a. T/ U/ ^3 g+ r: ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 G4 L# |# x, N5 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 p* J( B% s. N& {: c! X0 z6 S; b乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 ?8 T5 F( G) D' z9 E2 W' e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# Z9 ~" e0 n4 {# Q/ Q2 I% K4 `- m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( j  V, P6 ^, S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: |( z6 X" j) F& k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  j" w& I) {3 X0 H0 I  ?- M" w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, u% c$ X7 Z! u3 C4 {) K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 V  q) @" Q# O+ E9 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- D; @' P3 Q- n+ q' m8 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* C4 y  _: Z4 v5 u' |$ F4 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ C& E  m7 z  o% O+ ]) h. M) d; p& F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~