【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ l. u1 p/ O' e& a! m2 P3 I1 m若要皮肤好，粥里放红枣。
- Q* G5 @& C$ J+ W$ W1 q( C若要不失眠，粥里添白莲。
# f/ H5 ?; k9 h) S  U$ W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 v% f: ^. T) Z3 M$ h  T( M( n心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 i$ [/ [! e. b1 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
# A* s8 X3 l0 U' M% D: ]润肺又止咳，粥里加百合。
. I  [4 ~7 g) z+ a, y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; `; f3 A! V; V: [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( D1 q2 _7 B: q% c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ b  Z1 r$ v: l  U6 ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. b6 ^% ]" z% Y% _: s, k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 k8 c% x1 q; U7 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% w9 P9 a6 V" h* f. I; y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 ~, d, x0 o9 `0 r5 g) |" {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~