【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* U) q  z* e$ v& h/ O( ~4 s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; D# g8 W) @; \! D; d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 ?+ ~" n% c& ?1 o  Q0 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 F( |( \2 l6 Z9 i1 W+ ~: z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: \! g: ^3 f0 E  g4 c6 U) N春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 Z& b5 o6 F5 c" ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( W( M) r7 J* d! E# v0 P1 _& n( x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 z! {3 t/ ?! j- _. c, }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* V# L4 i! O; n! b% x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# ?  h8 d% E. u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 |! @, ]% r+ C. s" Q1 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( O2 d, j3 `8 n7 p: }* _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 p: Y( m3 E% M6 n1 [; Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~