【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 ?* K4 U0 Y  h4 M若要皮肤好，粥里放红枣。
; @" U) U: V  A7 l4 x  j* s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 ?6 [- f) J2 v, ], S- ~$ ?9 X* m头昏多汗症，粥里加薏仁。
, j" G& g  Y) }5 F, v润肺又止咳，粥里加百合。
  n4 j" U6 q; h! w8 K7 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& M; F7 D  O1 X4 R. B$ s6 u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! r5 U7 O( F1 F( v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, U+ `% C- }9 z& J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 J$ X: H, c" Y, C) W4 v4 u" E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 P3 H7 W' H4 ?7 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) }7 d. g: x# ?& S% @: m: U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 i6 R) C2 m$ X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; S: o# c' ^; o* _. `- F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~