|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ i+ X3 C# i, P9 _! b. O+ m
; S' B1 G6 r8 n/ w) Z# @+ e( m. d
若要皮肤好,粥里放红枣。! [& p2 ~) g' r/ J- r
若要不失眠,粥里添白莲。
# H) W, u. y/ ^腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
6 F1 L2 ^9 A' w) [( q$ X# b2 i; E心虚气不足,粥加桂圆肉。
9 \/ r; y" Y" i7 |- |1 I; q4 h+ {头昏多汗症,粥里加薏仁。 7 h- y/ n' p8 a# T& R0 c2 i
润肺又止咳,粥里加百合。
: B$ C/ g3 c5 I, A3 J消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ F. R0 k. r/ y( t
乌发又补肾,粥加核桃仁。
$ F0 o' q! n6 i4 Q# R5 N) H若要降血压,煮粥加荷叶。 3 c" w+ J! h6 Q/ C- s
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
$ G' S8 U2 P" D6 c6 E春季防流脑,荠菜煮粥好。 , n3 N' |, m5 p& \
健脾助消化,煮粥添山楂。 ( l- u4 q8 t6 l- m% \9 c! ~
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 O4 F0 \ q# `利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 3 h* M5 R$ [" ~' @2 j
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
# `! `1 f5 B/ E c$ O* F伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ) P `" r1 H8 W0 @8 t7 X; @; _) x
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 4 Q2 s; B# a0 C
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 X, r" Y( m: g
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 1 J. ?# n* ^2 _7 F: g2 i" |0 c( j
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
! A+ q' P" J2 E; I) J5 G橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( Q+ W. K+ Z- f" T7 L* l
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
1 ~1 q8 j$ L8 ?% g% W白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' M$ z- r) a' D5 H/ \9 H冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
. g8 A, m5 {- x! [) K木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
- S7 x! L r3 @- d; w/ U7 c* k/ h海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 }( F8 r W5 G7 d. P& D7 j& U胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
v2 n* R5 {9 B9 A6 P8 a鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
6 Z4 y9 r X$ h4 H益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 , @+ x4 Z! [0 B* y
# S2 F0 ]$ Z9 O- Z, C4 m. K4 g, K |
|