【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- v4 S3 L$ f( J+ i! i8 Q) Z% w
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 \) B$ x, v' \: p9 Z: ?1 X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: K4 _; x3 ]( k# G) D头昏多汗症，粥里加薏仁。
. n: i, M( v: P4 V  I润肺又止咳，粥里加百合。
8 `' `  B9 w3 K9 N- D+ O# _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ i1 U( c' w8 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 T+ k; [5 y! x: [1 v6 k健脾助消化，煮粥添山楂。
4 N6 [( L, D2 f. J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" `1 a3 d) A; x, h$ J! {& B9 |2 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) V5 c! M$ c' P/ L  I! z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& W7 e- g8 X5 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 @* }+ `' g5 w% m, Y/ W  c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ x, ~, v; Z. |0 w$ O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, _# V- I$ P7 u$ Q% r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 G3 o% I1 ^  i7 @2 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ f7 ^  C& g5 b# z# f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 u/ {2 l' \2 P7 _$ ]; J- L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- N" O6 O8 P" Y7 o3 Z9 b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~