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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 K8 P7 H e/ E/ n' @
制作第一步:+ u) `! @( T8 F$ a2 g9 U& k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 C# x# b& t0 n5 a 2、加入两碗清水;: ~) P2 Y( ]9 i( x V7 g
3、再放进一个生鸡蛋;
}4 a, }9 R0 R ?' x0 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& O* y9 T7 P$ I0 Y! E3 H/ w 制作第二步:
" d7 ^0 n6 D: d" u. n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 \. ?% U6 U- ]: _! s3 L
2、加入三分之一块阿胶;! i! |/ f/ N! r2 K4 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ s, r% a/ D. A1 E3 c: s5 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% r% F; N+ t" \4 P7 v& C/ a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 I" k* H! ]' b& `7 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* e' P( Y! N/ B d% G5 a- a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 h( @ \2 S; E! J2 C7 l* W8 q/ B& c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# I7 _2 a. x& F7 H/ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Q% l4 I7 g5 B" O) ?( C 黄芪 Radix Astragali
/ f3 W+ p5 K; b) Z. Y! O+ i- e/ L8 Y& N 别名绵黄芪。
$ K: T4 j e+ j7 Z, s+ M# u- K 性味性温,味甘。, {6 r) Q/ u8 c, k: y. Q, R8 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; z+ \6 e, P- h2 f7 C- \$ V
当归 Radix Angelicae Sinensis " W, g0 R, A0 b6 n$ l- x; ~ t# \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 D! X" N4 W& a% f! J 性味性温,昧甘、辛。0 Q: ?. ~: j( c$ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) v C1 _$ W/ \7 J h$ ]7 j0 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* [% z- y' l: D& k" A, K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ X0 o$ M$ y1 C9 e, `5 u 性味性平,味甘。; I2 d- ^/ h- A1 `, z8 z7 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 ?4 Z2 I, N# R& d
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 R8 E1 U+ D# V4 T# B: K
别名芎穷、小叶川芎。( l0 g# s# Z) [# k" ~& y
性味性温,味辛。% _# Y8 K9 v: ?6 e& S" P' C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# E6 j- K0 d4 M A6 U. G- ^$ ~ 阿胶% \+ s0 z5 O' A3 G- {/ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ]4 d3 G; X4 w$ i( D3 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: t8 u P* O) X3 h9 H+ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 _7 P6 H+ \+ R0 @& J/ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" e* V, Y. m1 H; J% a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- M) Y" o7 |% e: q. K: t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 a- o- d2 ^: I1 k, T; U; h# T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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