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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ c8 U4 X r6 ^$ v
制作第一步: H) X3 E z0 U% U" v( G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: f. _1 I& m1 g+ S! Z B% s
2、加入两碗清水;
6 B8 k, y, Y9 v1 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
6 H. E/ Q: I, n8 A( O4 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, t( e) O) E) V8 f5 |1 G
制作第二步:" Q9 h5 T4 p+ O' v) `6 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- U5 p* W9 ?! z' Z D' n/ L
2、加入三分之一块阿胶;
+ c( s9 J& A' s: O7 v) p' u- z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 |, W+ W: z }4 N, s' x9 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! x" M: B' c- L/ q- ?% O, ?' Q$ j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( o* S. Z8 a8 ?2 H- `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, }$ s* t* O7 Z( }0 \7 F, ? {$ _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- Y$ F3 }. `8 U7 P7 k _4 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 k p: I: L6 h0 C* D# ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ _- F; n9 P* ^, q& @$ O$ Y 黄芪 Radix Astragali
$ f/ t+ M3 O4 M9 H5 y+ p& n- W 别名绵黄芪。
8 q5 n+ r0 ?" R* P 性味性温,味甘。
2 s3 V8 h9 |2 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 B" P! g: u/ |0 j' w. A7 X/ @: z 当归 Radix Angelicae Sinensis
~- c7 F8 F" {# Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 b3 t1 l& R; r" k8 q, R" R4 L3 t4 ?2 |. t 性味性温,昧甘、辛。5 g6 A6 z5 o0 a( s+ H X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 c7 x% l c/ b% p* X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ^7 y: P9 i# ~8 ?! }9 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。) c+ x# c, c7 b8 C
性味性平,味甘。
( W9 s1 e- F2 v8 J6 o2 k/ N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! L# c$ {7 F0 q1 m& x: g$ \" j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 H$ \- q+ p+ [+ H3 F& ^+ B 别名芎穷、小叶川芎。
" w0 F- w3 Z, M% F A 性味性温,味辛。
# U9 S) E) z9 V! \3 U+ d, W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 A P( z, t- Q5 Q5 f# C 阿胶
3 w9 G. u" C+ E0 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 k7 N- n. Q$ _/ y9 L$ T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: H% S; O* E' V6 c* w; M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 V2 E1 n8 Z" x4 w! d) E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) c- Z: ?+ s: o" p7 ^7 ?6 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, C3 g1 C! ^* I Y$ A8 E3 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& `9 p- z/ p8 J. i# H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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