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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* h0 G' e3 B' b9 {4 c" x制作第一步:
1 b0 y2 m, b# L8 w7 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" E2 I& d, e& \0 x. \$ ~
2、加入两碗清水;2 m5 S, L& t# X( m, g3 g
3、再放进一个生鸡蛋;4 Y' A1 n8 w: ~- [0 z5 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 D( {) V, |) B6 k8 G 制作第二步:/ Q* v2 u/ L$ p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) w- m& N7 b3 N+ M, y 2、加入三分之一块阿胶;
5 M& o: E1 _7 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 x9 b1 B* L5 z# w& h' K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 _+ ]7 y* b# G, y% u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* e0 y. K; ?" G& D9 U0 r) b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( Q# ?: V! t! Y$ J! W" t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ F( B/ ^8 P4 k8 C# ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 @1 j- F, g4 N; {' Z% B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 o- d) H( @) y 黄芪 Radix Astragali
4 j) r: h, C3 J# U; m5 c. u: f 别名绵黄芪。
; r# T6 U1 M( d/ V. f6 {. X 性味性温,味甘。
8 i6 G6 q2 P8 I1 y$ p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( r/ w5 h# D m
当归 Radix Angelicae Sinensis # ]' f0 b' e3 |) a# W' ^# @# r& f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 a: t; x+ Q2 m' Z+ _
性味性温,昧甘、辛。% p; P% ]) |$ o* Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 k& ?! L6 a+ Z/ I! g4 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ i% G6 |1 E4 a) k, A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 y: K# O, x: d 性味性平,味甘。
3 w! I$ {9 R- Q' k( ?3 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 |) E, e9 [4 p9 p3 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 m# r9 H" m3 @ 别名芎穷、小叶川芎。 n, P. i2 I) ^0 ]( `$ c
性味性温,味辛。- W, e- J- L9 K( z3 t( q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* [0 ? B0 v3 R
阿胶
t, c4 }: ~2 r& M+ ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 D; ~% D5 o% m& ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 A( r$ z T6 a. u' N# C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ @+ X# s g% b& R/ G' O) `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. u1 M! x5 _( ]- X; ]; l1 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' V% A! i2 F8 l8 Z* ]2 M+ [# L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ?/ ^& d% H. f, A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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