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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- O3 p% H2 F) r
制作第一步:) n5 ~; @7 Y, N) p4 E w& s! A& o# I0 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% n9 W3 g: |2 A4 @9 V/ S e 2、加入两碗清水;( Y0 x7 k; R5 s H8 K
3、再放进一个生鸡蛋;9 x% S! b$ a& x, P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; E- h: L* O, s! P( I 制作第二步:5 i2 x/ k+ ]8 O. T4 R9 z2 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 g U2 F0 w. B' [8 Z% g" L6 A 2、加入三分之一块阿胶;
6 O' p8 I+ ]- H% V) [( V( g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 U5 O& C& m# v# P$ k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! [, d0 B& W7 o. Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ^8 S+ l0 L1 x1 [) @& \- Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Q9 l% j2 F8 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 B* ]# y" e1 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 b! |) }0 a9 A0 N- p; Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% [& V- a! v# u! V% c: a 黄芪 Radix Astragali / Q; k: {! h9 @
别名绵黄芪。+ z0 g3 K4 w% k
性味性温,味甘。
0 j! `4 }- `% \; ]0 @+ ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% o& h" l/ P; ~( F9 {) x7 D, f
当归 Radix Angelicae Sinensis
% X8 i, w/ Z ]5 ?( Q, _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
a! f5 z: ^# a) B 性味性温,昧甘、辛。
; x) L3 W5 T& N$ {; r: r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 K* s2 f+ e2 o8 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
@! x' d, G0 R) u$ m' f1 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ X* k' n' m/ R% U 性味性平,味甘。
" A! G% F G8 g! k/ U& j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 P0 ]! M, _: Q1 S9 g+ j; r0 v( b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 @- ^- r2 x+ P/ Y0 z* e J
别名芎穷、小叶川芎。. t$ L% S/ m- h" ]4 y* o0 t
性味性温,味辛。
' }' ]+ ~" l6 |8 z7 y P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, H+ R" C( \$ V 阿胶3 n. g, s+ G+ r% e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. ?' E3 a1 ]( c) c. | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& B; p6 f! o1 _+ X8 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, b I+ w; a# f0 U. {9 z8 X( O \2 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" I" g1 o5 @5 u% U# u" U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
h/ n5 O& C- M; G/ g! m' P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 R* K# l/ P4 y4 f5 _5 k9 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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