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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 K9 f+ T. o& x- a, |3 K
制作第一步: l- a8 P* u3 R# i& C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: N) U+ t9 ~. H1 K& N! i6 q 2、加入两碗清水;; \9 O8 |+ Y. v. a& e
3、再放进一个生鸡蛋;" G5 F z" j( d$ U4 ]# {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ^# l8 O; b' [" j7 {
制作第二步:
# h! a, _1 @1 V* x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, a: E V; z( r 2、加入三分之一块阿胶;7 ]5 _, j, n4 ~; p3 n* l) u1 {* j/ g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: q* i6 z% F. r+ r8 h/ R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 E# g. V1 B- W9 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' z1 x2 U( ]" a" r/ K3 t2 a. z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* V4 \' `9 M8 m4 a* W* [& P5 ] v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 k2 i4 l& |4 u$ ]$ B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 L" V3 r! y6 F7 C* W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- ~+ w0 v2 S. ]$ r0 D$ \
黄芪 Radix Astragali ; M+ J* ]! p5 k0 X* D
别名绵黄芪。5 a* w+ i$ K$ P( ^5 K
性味性温,味甘。2 t4 V. ^% e1 E+ _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 {- @! B6 T7 E5 v! R
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 A) B+ Z& U+ ~, _' y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( T" N% \" ^5 P- N1 [
性味性温,昧甘、辛。
6 Z7 g7 w. R6 ^0 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 l9 Y7 o* ~& k3 Y: q* C+ r, H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' A r6 u( r: d) M
别名潞党参、汶党参、晶党参。, ]+ Z) b1 A/ q: m% b8 J+ H6 n
性味性平,味甘。8 G: A: l3 `8 Q% V" y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* O$ v. V7 j" `& _) {* s 川芎 Rhizoma Chuanxiong . [, J+ e5 N: a
别名芎穷、小叶川芎。
: }8 A1 f7 s# O# _. B: H 性味性温,味辛。' p8 v' V5 I( z( L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! s: T* c8 D6 w
阿胶
* \$ q! l9 p! q4 ~' [1 s( ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 \5 m# E, N( }$ L* s. o! V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 \# Q. T2 _0 B- h- I& t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 g' a1 w8 ^/ F3 b8 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 W. S& P8 `% p% o7 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% O: r4 N- Y0 Y2 ? ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! |/ @4 X/ Z; } R6 K* H* L5 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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