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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 V& y' i# |+ _, i1 H制作第一步:
- z2 o: V ?# X4 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 y9 J' ], I; r7 b) K w. z
2、加入两碗清水;
" a$ R. l$ m' K2 ]" ^. l 3、再放进一个生鸡蛋;1 @4 l3 B$ P4 z$ @. E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 b j0 v1 v) ^: J# l
制作第二步:
; p8 d o8 y( _2 ?/ F6 | m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; P3 ^* P5 c) J0 ?' j9 D 2、加入三分之一块阿胶;
: T. C b, ~" f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: f+ E7 @2 A0 p k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. E4 o8 p; e& D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' u6 e# K) E; p; h4 b K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Z N8 K5 {5 J4 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: f5 P0 G% E4 K$ ^$ r, |% {6 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: \4 H4 ]/ X7 N _, b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 A. j+ @- j# t) [, Y7 L; a
黄芪 Radix Astragali
( T( l; C* i1 V: a, j. b$ \/ _ 别名绵黄芪。0 G4 _/ H! ?+ i, R' Z. p* e
性味性温,味甘。
; _7 B5 I( t: P2 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! p6 R1 |6 l$ e1 P, |3 Z4 X
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 y! @5 @+ [5 @' u' f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 G$ [0 Z( P& n" _, I. k2 D. f 性味性温,昧甘、辛。
4 H2 J0 J# v( }" C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* l9 ? ]* a0 G, G6 E! J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" @. S# c/ a t# f# o1 k Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 i+ W4 L/ @6 z8 v 性味性平,味甘。( O0 d- U: f# I; }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* M' t8 I+ U$ s' d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 J! Y3 B+ [5 Q3 t* ?
别名芎穷、小叶川芎。9 ^) I) m4 _, I* V0 ^; X
性味性温,味辛。
8 n0 P/ w9 [5 H' Q% e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) O' ]) H3 C5 u* `/ F* P7 b& J9 z3 ` 阿胶5 N2 E% w* J @% P% Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; z# ?9 m- E6 q. ?/ H" u( Q& J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. i6 O/ F% @+ H! x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 \: ^1 d! n `# S `; B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( c# H$ F! J! R' J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ ]/ m% T4 R7 h, S! ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' G3 ^/ I5 h3 }7 I# Y" G% J3 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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