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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" I7 H& ~8 O; a7 Q" n% H
制作第一步:3 n- {6 w* M, C1 j3 }! {. E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 ^6 R" U j+ t' U1 n
2、加入两碗清水;- I% Z0 E4 K0 {7 z7 ^- n
3、再放进一个生鸡蛋;, j1 C) ?% a `" o9 I4 c+ I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- |7 W- ~, H! B4 O2 v3 Q, G, r
制作第二步:
* T0 {) p7 B$ S+ `( E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 X9 E( k& ^6 T$ J% H
2、加入三分之一块阿胶;
& [" O$ _; g* B! o7 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, e4 j. O( }- x& f! A9 L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( E/ @, U! T/ B% ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) O+ q( m5 c7 r* E4 o3 _6 [/ H% H0 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) x" j3 C. o- ?, v4 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. j" L; y) O, ?5 I# M! o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 F- ]& R" Z' \$ y8 ?: u4 n9 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# m" S/ p( R0 t" j
黄芪 Radix Astragali 6 m) X9 D/ u ?6 O& X8 |
别名绵黄芪。
( S% @6 y7 K: B; Y 性味性温,味甘。
2 i: b8 v& Z- O6 z9 l5 |7 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% |/ j# X% C% S 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 d5 M/ n" w8 c5 N X8 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 r$ V; | Z' \; ?, g 性味性温,昧甘、辛。
; I* H2 x$ I, b9 y. w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# h* e. y# b+ N8 P4 _3 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) _6 ?6 C; c" E
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 h5 Y/ B6 u) u6 n
性味性平,味甘。! Q% E2 p- h0 l& s) e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! u6 `: V$ u+ g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; T1 I: o, l, }& a- X" s; b 别名芎穷、小叶川芎。/ t# s% U7 Y7 h( [' `) U( P
性味性温,味辛。
1 y, b, r9 `# w2 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* P& r6 Y4 Y$ B2 T4 M! i5 y M& G
阿胶. }$ a7 N8 D- i, A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" b* Z9 s. g+ @( S, A) V; ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! G. _2 s7 c2 z' T( z y6 p1 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ \& Z4 C4 S' y5 v: ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& e; x* {; M1 G/ W$ U" a8 E6 o/ T& h! w9 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- K" d( J" E- T# }, _' V: D5 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' q \$ u$ P* e4 ?9 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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