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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ d. f. n2 f' c7 l. q制作第一步:
1 I! O6 U# X+ q7 n5 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 V/ G7 p- _! o7 x
2、加入两碗清水;6 @3 b3 s. Q$ ~8 Z. q- ~9 o
3、再放进一个生鸡蛋;
8 X" v/ f: a3 ]/ p) {/ q9 D! F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; C- t$ \, t& |: [$ w 制作第二步:6 j" N- j; y6 l/ }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ~9 Q( ?8 B, X
2、加入三分之一块阿胶;+ s0 `! \* S) X) d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 |: n7 E( g* c; N; I7 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 D& a. I1 l7 \" x4 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 w* k- @6 ~- j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Z5 P4 x3 O6 w& M6 }- r) _. t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ P( y- F, }6 j0 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) s5 x* o6 U+ R9 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 Y! {- ^) H6 x! f: u% Y/ z' E 黄芪 Radix Astragali , ~: k5 s+ F* E1 T
别名绵黄芪。
: u5 ~* v& \ Z; U& O7 Y 性味性温,味甘。
8 v* `# u8 R9 G& \ r9 e% B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" A4 [& w. H4 q) j/ N& k' \* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
g2 C* V: b* V$ O5 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- h- @' K: v) R/ o 性味性温,昧甘、辛。. A1 ~4 F4 o/ _, E }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, D" I; R: p% n9 }) m) x
党参 RadixCodonopsisPilosulae * v4 v( ^2 |- t4 p' }
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 ?, J" e: R2 ~! f% s
性味性平,味甘。
$ f% ^1 i. ^3 H# v' E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" g/ ?' _( g% ^8 e8 S6 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong F, @: g" L2 @% _$ k. u7 h& {
别名芎穷、小叶川芎。
5 S' A& ?1 A9 a5 C# f/ W1 | 性味性温,味辛。
( Q: a2 _( S* @7 f2 Z' _) I) C) B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
u; W7 ]/ O; [. s2 y7 u* r; h8 y 阿胶
3 b( ?1 N: C! C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( O2 I0 x7 L) m; p8 D2 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" p" H3 C, ]6 r8 {+ ]( ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ V+ l& ~" J5 T6 x; |4 w3 \) J0 Q: w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& b4 E# h- R: k3 J3 c( n( w. s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 L) |! C9 L3 Y, n9 Q5 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* y/ f3 b0 k4 Y* U, d7 p) z; \/ ]& A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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