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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# U* \' T& o) J, B5 Q
制作第一步:
3 A, L, D! ~4 O% N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* D4 k3 | N1 ]3 Z3 C j$ }# U
2、加入两碗清水;
( n' |$ h2 |$ @( l: R1 I 3、再放进一个生鸡蛋;0 x7 U. `% f! Y1 ~% v/ K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* q) T5 X* v8 T0 o' w
制作第二步:; J/ Q" x& m) K6 ~1 c' F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( i& \8 M# F7 e- Q$ q- C
2、加入三分之一块阿胶;
3 Q& X0 ?1 S: _5 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! ]+ g* h5 {% _# O- E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ~0 s; I6 A, c' r, ?. T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 |: x: H! S1 U3 j7 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) b( E3 j/ [" d( K7 r+ f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 m4 k8 c x! [: Z. v3 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ \0 Q3 D7 u% `/ A( T& O( Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( F( F; q( l; z' T7 a% R
黄芪 Radix Astragali
; L/ S) k* C) Z1 n 别名绵黄芪。/ ]7 P! \' |% h
性味性温,味甘。+ b5 ?" J8 m4 [3 S- t! b2 x: }9 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- k. L4 T: k6 d+ K; p$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis + f$ g$ A M& f# [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: U; @' }0 R w8 _1 ]
性味性温,昧甘、辛。
# l% J0 Q: z t+ ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% T4 Z+ |6 }; S. ?& ]1 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, `" i4 |: C. M9 A8 O! ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 o1 F4 \( J$ P, C1 D& o) r4 D
性味性平,味甘。" G3 P9 ]0 q+ {' ?6 |1 y0 v" C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' h; [0 d) r& N% N' h4 d' T 川芎 Rhizoma Chuanxiong + V( @6 m0 v* K/ Y/ d
别名芎穷、小叶川芎。7 b. o( g1 p) M. [5 Q
性味性温,味辛。( @2 ~8 Q" }) _! [/ x% U5 z5 ^: G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, g0 f4 D7 x, E. W3 `
阿胶
+ v7 Z# a! O* E! f" r+ x! C, v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ k3 M% X. q$ l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: M" F/ |4 q! U7 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ z8 ~6 c' t% k& j7 M% j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( N. \$ o1 C' b3 @- B9 G# a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! t5 ^3 X3 d! _! u3 X& b9 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ q2 U4 `7 ]8 K) {! u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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