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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) i0 |; t n U$ W* a3 W制作第一步:9 k1 S2 E7 x- m+ _. j$ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 b5 Q* c! w6 d. o# I! B! n4 v7 j+ P
2、加入两碗清水;
- n7 n) i1 B3 Q' i2 b1 ]. t6 [9 o* O8 M' c) [ 3、再放进一个生鸡蛋;
; B6 K; i' _" q4 A7 s% e; Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); m* e9 W. j& h) `: a* v
制作第二步:* m! j# d* A6 c( I2 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! L& {% N4 i7 A. w 2、加入三分之一块阿胶;
) a3 \$ A! |! _% z, |6 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 E( F9 Y' g" ?- s7 T/ i7 d$ E& k1 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 |9 w3 Q: a h* `& i2 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# E5 ^3 q! q! _5 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 g1 k: s# [" o0 ^9 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 |' h- J' r: \2 R" s. H* h4 ~1 u/ k' e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. r/ `4 x+ O- E: R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% ~- n- J" n4 D' }5 w" g
黄芪 Radix Astragali
+ R7 D1 j2 I' O 别名绵黄芪。
$ ]/ Q3 u& y+ n3 X3 u0 a 性味性温,味甘。4 C7 ^3 Z6 Y- o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 P, w1 b( s+ t$ a$ B5 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
* [; o; X! Q, Y5 u6 q m! ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, ?2 m3 i# a6 S! S( X( T" e 性味性温,昧甘、辛。
0 @9 O4 R$ h. }" n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) Y* l. f5 l: X' V/ p! ]; y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' {+ P9 p: ^* | 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 f9 J3 }! h7 _& b- X+ U
性味性平,味甘。9 r: K: D8 o6 g& B1 f7 b& q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" h8 P& ~+ [# h9 r7 q. z& ?' M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" \( J {3 R, q& {' ~0 ~ 别名芎穷、小叶川芎。, u, L' N6 D3 b) h% h5 I
性味性温,味辛。
|; g+ q; X H0 ]3 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* z" O2 k1 N2 R |7 t$ _
阿胶
- }9 K1 T S- r) T1 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ^" `3 f; m& g, e& A B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: b1 T% {5 t7 w: g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" ?3 X( I; h8 L; ?" ]& n0 M) N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! _4 U1 |% q. R/ [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 l' _: M* u& S3 v! b) @ g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ k% k. I" ~& g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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