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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& i; m4 f/ Z3 q制作第一步:
3 T" x5 [0 P; M0 f. |+ C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 |: Y9 Z/ f" u/ j5 ~ 2、加入两碗清水;
$ q: O# U9 p* {* _ 3、再放进一个生鸡蛋;- J, X: ?/ z7 Q/ t( j: B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: }) F% |, E% {- N' \* J# v9 I0 y7 e 制作第二步: u2 K/ A8 |) O$ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 E' V5 `1 w& D0 Z7 ^8 N/ z 2、加入三分之一块阿胶;
2 f( w, A1 Y& l% i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! y- O" p3 J4 d( Q" D8 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 Y/ _$ i& @8 [4 ~* F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. {& n8 A, M7 i( h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* P3 Y6 o( z: m! u: o( g3 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- V9 z" L& D( H' n- D' f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' I5 }: P- L* K6 f7 B$ f$ Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ @* {& ~2 S, A1 l [ 黄芪 Radix Astragali 9 G5 q7 T* l7 z7 r/ l
别名绵黄芪。
3 E4 b2 W$ z# h% Y& C& D 性味性温,味甘。7 N( e# T# A1 `, \; v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, ^# s% i; h; E 当归 Radix Angelicae Sinensis ! q( H! c6 [ A, J- d" @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 J# T- ^5 k9 B# a; P" p
性味性温,昧甘、辛。
2 M* B' t2 ?5 y' I- h2 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ A+ x; a D) W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 j2 X4 Z, P3 z- v' v- Y( P
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 \/ W" ?+ _; e1 ~
性味性平,味甘。
: E# ~* M# s* g1 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ]1 `4 G7 T7 W3 Q* p+ j# H 川芎 Rhizoma Chuanxiong - n. c( x) c0 p% t( P. c
别名芎穷、小叶川芎。
+ Z# {- c6 O% a7 g 性味性温,味辛。2 r$ p% U1 n V$ l+ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! I6 L. S& q6 ?% @9 m0 |6 O, b
阿胶/ b6 A4 `: G) s/ H6 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: t8 |/ t/ F% U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" X7 U8 o/ u) }. z# }; Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 H4 _! i8 x6 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 {3 B# u/ F/ _0 {: o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 W- B4 {6 {2 ^3 a% p" b, X& |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* U" W" _8 b. D6 S7 F5 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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