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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 e0 x9 k; D$ G2 m( u |% K
制作第一步:9 b$ Y1 S4 X3 l" L. i @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 t( @$ N) Y9 z$ Y
2、加入两碗清水;1 {5 ]0 q3 k' k1 L b: D q
3、再放进一个生鸡蛋;" N3 i( _$ }! f5 {& ?: O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 V3 r% F, J$ M! ^. T- n
制作第二步:
3 c6 Y: Y6 `) n ^" ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ C D5 O5 N% T0 P3 Q+ n, ^9 o3 q 2、加入三分之一块阿胶;5 O/ w0 j( {& q% a0 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
E+ K: {5 y# }4 k$ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; n$ y8 P/ K& Y. b6 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ _7 A3 A5 K4 G7 y/ l$ \2 n- T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 f7 {% x+ `1 j$ i d% E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) `% E- z; z8 L0 }4 h0 k- A7 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: ~4 o, Q9 n% ?$ G% V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' C/ p9 Q: f" l- E Z/ i
黄芪 Radix Astragali
& h Z$ { b. ]+ `( E$ x 别名绵黄芪。
$ w6 T7 K/ A1 R 性味性温,味甘。
% s+ O: _3 z5 N8 U* \7 V+ T1 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 |7 t' e; a9 _) R* ` 当归 Radix Angelicae Sinensis : X5 O% ^( R0 Z t. u. U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 `+ X$ M i" x- k1 W, S
性味性温,昧甘、辛。
/ g- J8 {: i: z- Y7 T4 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' I2 s3 |. {: G0 t9 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 G; C( E! h/ \! h/ e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 z3 p+ J: q' [, | 性味性平,味甘。3 @% p Z5 o6 J$ i: F, z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ f6 O' A9 L" {. A2 ]# s 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 F5 E: }# A8 S7 T& O
别名芎穷、小叶川芎。
1 E% U `8 u, }: l7 y+ S 性味性温,味辛。/ t" m/ v' N D5 L4 L! ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 g* n! E4 o5 g. | 阿胶, L2 ?( P. L- n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Y& h3 u7 \ b6 T! [. m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 z6 \- p; q1 q) @" ?: H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" j" q- C5 V- r# H. g* i' u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 F7 A$ y0 z1 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 p( Q' M( j) @* E. C+ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% W+ k/ F/ o! h' n; _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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