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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 x9 k7 F9 v; N# E0 P" @9 }制作第一步:2 H. F2 q2 `( {. K+ x! g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; M; { K' e7 t 2、加入两碗清水;/ }( A; @& Z4 o* v
3、再放进一个生鸡蛋;1 |8 L ^/ |) A+ @6 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" D- P3 P" q/ D, ]) l4 b( S6 n L7 h 制作第二步:
8 h5 n; r. F' ?2 h* { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& n6 }: c% M4 i+ R* n! ]) ] 2、加入三分之一块阿胶;
) [1 _ l8 r7 k" v+ q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ E0 ?9 N9 V8 h |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 N; ~2 G3 F- V4 c9 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 I( u5 e% U; K' i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 C, S0 i# [" m% k; A2 i: a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, e' O5 A, [- x' R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" H' j- u, y2 f# ]$ L6 r: ?8 q; b' }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ m! \& \2 a( M/ l9 h% J 黄芪 Radix Astragali
5 ~3 Q, i/ a; U9 R% Z 别名绵黄芪。7 T V5 j4 w+ t1 V" P! z
性味性温,味甘。+ y% _" b0 {. W0 [2 M8 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 n% ~# h7 X( }1 s 当归 Radix Angelicae Sinensis ! C( a& m! l4 k: d+ w6 d& `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 j# y* S; S" \/ E2 j, a% m 性味性温,昧甘、辛。
! y1 y4 n8 l: f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% u u* u4 y9 u9 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 r: s3 u; _: W) b( W0 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。. z/ E, y! O" ]! `% [; d. T
性味性平,味甘。& U8 [' d- t B. z' r; I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. I- y4 Y; a& e! s 川芎 Rhizoma Chuanxiong / i7 N4 t) m) N" s2 T
别名芎穷、小叶川芎。
! F& \7 l |3 f, \8 r3 s 性味性温,味辛。
" W5 _; V' T; ?7 E* P! z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: o3 H2 [/ P: N+ t$ w5 | 阿胶
, n" J/ g W8 e- C: V, d$ E4 A+ f+ N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' T: m" Q. D: i2 r3 t5 c# }4 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 ]# A& `0 i y) b3 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 T) l& H# N+ d; d1 {5 A5 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& D) |8 t/ q# h d- F9 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ m5 D) z b2 L. ^' z/ N) M; M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 @+ e+ _+ g$ Z1 _1 e- k7 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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