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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ w' U) W' T; _" r# C2 V, V
制作第一步:9 I. c; `$ t& ~* ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 \6 M$ a9 Z/ ?6 X( g! J
2、加入两碗清水;
4 Q8 P- z: [: e+ G1 s4 f) V0 Y 3、再放进一个生鸡蛋;7 F! E* l) R( ^$ _- p! g8 p1 @, K# S# l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ^! p" w1 |: r8 R, d% T8 |' ] 制作第二步:
. ~0 M. W" M3 o" M# ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% X9 }! k- ]! C' f
2、加入三分之一块阿胶;, y( U. V6 S8 l6 e( N# X3 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( n/ R+ g- a/ ?6 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 {: [; q; N: r) \) d' ~: l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. V! f- z$ D/ i% M. Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 g; K7 g# M, j4 b1 x d5 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 u( G& g/ y$ S. m& [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 T9 B3 C9 Y; \: i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 q- ^! G$ u5 R- d- L% e2 M 黄芪 Radix Astragali ' } u- C4 ]! H1 L7 f
别名绵黄芪。% r# r( G. I5 m0 ^: y: \
性味性温,味甘。
! X1 B- D& i9 s! f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& v, n8 b; F0 |- R! K$ o+ R
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 Y) l% Y, |! c( y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 c" K2 K0 P+ @7 |* \
性味性温,昧甘、辛。7 X* ^; S" [4 E8 S1 B8 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& N9 E! C1 M" S; }) Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 b" h7 t3 ]1 L1 p5 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。 z( h+ I# A0 ~) D
性味性平,味甘。
1 z% I) y3 l: y9 E+ c! A8 j& {- Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ f0 t9 l) |3 ~' R/ F- S& p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% a8 b) [8 w$ `+ \2 v2 r 别名芎穷、小叶川芎。/ P5 Y; n- y; R7 v1 T' b$ D }
性味性温,味辛。
! |+ ?4 ?! O3 J0 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! q' K; u/ R% a4 J: P& ~" b
阿胶
: ~" y) ~+ a; C% c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, q0 {! a6 S& l+ S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 v1 ^! e/ g" o2 @" M$ ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ T, Q Q) }# l& e! s0 @% Y) e# D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' h, u- ^# T, U2 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 y. A& h4 z# `6 R7 Q \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; f' a) N" t; g. S1 a/ e. ~% o) v! ~4 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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