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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ @: o% ?( a$ B! D7 `, @
制作第一步:
9 _9 A* O1 H; x2 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% M" {; ?: e* z0 l
2、加入两碗清水;
2 Q; h% L$ d3 k1 O" O6 t% w1 B6 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
) d3 T& c9 f& ]0 C" j5 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 i; p) L- g6 s( Q$ G7 p$ m7 V 制作第二步: L# m: B! M! L* n6 }" u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( [7 m9 B3 s* B) s: C! o3 ], _
2、加入三分之一块阿胶;2 K4 C8 w& H, u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. O4 m& j6 r1 V/ ]3 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: ^" w/ M+ s1 D% o, f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 g R+ {( T% K, ]; L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 q( K s: F- @1 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" e4 v: S- s/ r/ |; w$ o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 D5 ?3 R; v V) B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 h. R s0 u7 p3 m 黄芪 Radix Astragali ) u- u. U' b+ F7 L- G' Q* w& G" R
别名绵黄芪。
; s. h9 G0 G# U" r& v1 b6 r 性味性温,味甘。
- j: F* L/ x' P/ {& f: n. ^5 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- [4 x" B. x4 c+ L 当归 Radix Angelicae Sinensis
& C2 D3 p- a/ n* q# |) M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% W/ u$ n( V9 ]) @ Z
性味性温,昧甘、辛。! U( ], \0 t9 e8 }6 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; O" z4 ?. j& K; x9 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! Z$ j& d5 y, p/ K8 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ K/ h0 [4 G( }7 C) P5 I
性味性平,味甘。
2 q3 n/ y& u& a, c w1 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Q, t+ v! h# g; J4 r; p9 R3 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 v+ n5 i! q+ a2 S& G$ K! U
别名芎穷、小叶川芎。
$ ?3 j: S( S, G8 @2 e 性味性温,味辛。/ n2 _. Z1 f, t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ z, m+ c1 v, W' _
阿胶
9 i9 A/ b; C; E; t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: H6 f1 a3 e- n! ]/ p, Z, G- K7 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& Y0 _1 A0 A3 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; m! [, A. I6 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& g, _1 z5 A4 K7 x; j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 o5 x7 f7 S4 o& z! M: H& b2 h5 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 @1 e! W4 @) m f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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