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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 i( [( U9 d& P8 f; }# k
制作第一步:" Q: V/ i Q- I' z7 R; _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% T& k$ F5 m7 [ 2、加入两碗清水;
( b$ }9 t/ _3 C8 ~7 v* @1 s5 D* { 3、再放进一个生鸡蛋;
0 R) z( n: ]% c( d- G5 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! l- k" |4 w# T
制作第二步:" G# f7 b, I# I( q6 [# U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* M! F5 \' a0 n2 D( o/ r 2、加入三分之一块阿胶;+ \2 v; {# L0 \; s/ |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. S) j- S1 C. t3 ~, L% z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# X- J* l. K7 h& V; }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; k+ P8 G1 o1 e3 D2 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 S2 F" N) v8 O: B; `! j( D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 F. ]% u1 j5 g5 g8 Z5 }1 v9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 g1 n2 i* w3 \; j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 d: p. h2 t' {( _ 黄芪 Radix Astragali 3 D! `+ n0 ]+ h g$ Q
别名绵黄芪。
6 \1 E7 U8 I+ @$ I8 S 性味性温,味甘。
! |4 d; R! k! J; y/ H' P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 r/ h; Z) X: z, m6 v: M3 |- I G* P 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 t/ ^% |! j# v3 G+ [' P# m+ ]* B$ Z2 N2 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" N1 H. A- T( z9 {2 V" d. R 性味性温,昧甘、辛。
! g) m: d/ l2 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) [1 _- G A$ o# z8 h8 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae / y: C4 N, z, p P9 L: Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。# Y* O+ A8 G) _& N0 f2 g* w
性味性平,味甘。! x" Z& A3 f* {8 c8 G% j' q4 n) x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, A* W" @0 f% w/ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ m! K; T E# v; t 别名芎穷、小叶川芎。
, Q& K5 H4 L/ ^# J0 t* y 性味性温,味辛。- C; `+ B* |7 u9 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 l/ Q! o6 C# \# B 阿胶" Z& [ W' |; k! x; Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; S ?$ y' _; ~1 A( H% k. K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 K {4 d" `7 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: c O6 j2 K8 K+ |1 Z7 s- s7 A" r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, Y. s! [* y, w W7 P2 Q% Y9 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ l& Z# A! X# m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: O( I& X- A S* s9 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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