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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 _/ y- w" I& o4 I. N4 G J
制作第一步:
" m$ t3 d1 x# b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, t' k# v+ m r4 i7 Q% U. k4 a 2、加入两碗清水;
! E3 ~- ?2 { ]( @3 [8 E6 [0 B 3、再放进一个生鸡蛋;$ I/ X7 i: H" T6 \2 e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 O0 H9 ^: W* i. ~
制作第二步:4 ^" [8 U: y' F8 ]7 m$ F/ U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ J9 z+ b2 N4 z 2、加入三分之一块阿胶; y" m$ ~) c9 V3 r& s! S, x* c9 e; N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 V# ]+ i$ K4 D3 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 D) o2 o' v' m" P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" h) `( z. g# z x% L, A3 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; p; ~( S- ^2 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 ?/ F7 [& v( N r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: T3 o. @2 M. ^6 `$ c3 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 V6 M1 H) j1 O2 m
黄芪 Radix Astragali
% h* ]: w8 J+ A( e: s# G 别名绵黄芪。& J( N7 ~# `- B) t6 _3 U1 ]
性味性温,味甘。
6 K1 b, s y# r- R! C1 @6 w% `7 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 r/ D. S8 z2 _- D1 d 当归 Radix Angelicae Sinensis
' k2 `" e# X) v1 a5 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, o4 v- X/ ?- v' H& \ 性味性温,昧甘、辛。( N) D$ E3 B- J8 |( F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! V$ n6 S. O3 q3 A3 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& e% w7 I' K6 V: Q _. u3 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。" d6 M- H1 k% A" g1 u, V
性味性平,味甘。
( {2 P% l* m% r) r+ x7 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( l9 X- t( ~1 i/ n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; n! n& U& j1 b2 |5 k0 `2 P: k/ I# t 别名芎穷、小叶川芎。; D- K- e( q) N+ ] ?9 f
性味性温,味辛。
" u7 n+ F8 J0 g y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& R7 q2 f8 p0 r! Z4 a" p7 O
阿胶
7 k/ u( x: G Y1 B1 V h2 _! N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; e$ V8 ?& `4 n2 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 v0 _; Z6 H) X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 f! h) R! w t! L- ^& |& S' u" t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 I, z: }+ {2 e) u* O6 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) M7 x3 T0 i; W' p: x) ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
k& z6 V3 a& C2 B4 s0 T3 ?- u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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