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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! G( ?* L8 @+ K C' N: W" k D/ Q制作第一步:( M, c) a0 x' _8 _8 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: K! b8 }9 [% Q |+ n* n& x
2、加入两碗清水;
+ H+ ?. k# y, `) } 3、再放进一个生鸡蛋;
/ C8 c$ }* b# _( i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 S( l& R7 ^ D _
制作第二步:
/ y1 w& I; p6 c8 D# U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 q. V1 M$ @% Z( W
2、加入三分之一块阿胶; v/ Z% t0 {; u* u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 k6 @, ]2 q3 D: \9 s' s) ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ [8 e3 X0 ^; G1 Y3 m+ b5 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 |+ ~( r$ \* Q' v/ W4 Z1 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 ?" `0 Z) r: t! z1 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 I" X6 w4 ?5 i# ?0 k2 @8 l# D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! r& b# x5 C1 T6 W/ [9 X7 R$ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' ^6 T$ B* ?. X- ?9 I
黄芪 Radix Astragali
" Q" v; `& y# ^& S3 s) N$ z4 S 别名绵黄芪。: a# B' T( V" M% h1 o6 o* a
性味性温,味甘。! u8 E9 G: [4 H' i+ I- R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- }$ o) w! h" ^( h
当归 Radix Angelicae Sinensis ' h( h2 {# v. O$ s' b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- i2 g! V. V2 f2 J" K- S 性味性温,昧甘、辛。" {; Q" T) X; [6 |% [" L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. U, v4 a! I- p' L$ ^4 P, o& l) R 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E+ {+ Z/ {+ T6 |5 N6 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 q0 R! z9 N$ A# M3 R2 J) j
性味性平,味甘。& d, N7 L! F4 h% b* R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
g) e: \, u, k' ]! @1 k/ h 川芎 Rhizoma Chuanxiong + ~. J& M' e' v
别名芎穷、小叶川芎。7 y) R; u9 {; {) [: i# m
性味性温,味辛。
n( C2 \+ g$ T% |; s: v/ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; u5 U4 c0 e2 _+ L
阿胶
' l4 C# e1 k1 }. W3 g& T9 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 J, V* s! ?0 N( P8 Q1 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 s$ s6 C3 a: h1 P$ W/ n3 v# p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: v3 h( _& S+ a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; n- y( T/ \6 _1 N* Y9 H, h1 o& a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. F# O# _% a* A, E) `( t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' r2 K" y+ e7 P: }; r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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