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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 _8 j& P* \" b% G$ G# F- j
制作第一步:7 Z/ u$ }1 S) n, T, {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ]# G) F# m( r. j I5 L) m+ K 2、加入两碗清水;) S: K- ~% |& Q5 \# w- Z7 q
3、再放进一个生鸡蛋;
9 d! ~: |" G6 b4 d! O+ g7 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- I. i9 Q* |! m! L 制作第二步:8 D8 f3 { M8 Z7 i, P! n% P+ d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! Q2 p$ l& h# s& o
2、加入三分之一块阿胶;! V; y% E Z" @0 T8 m3 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 U5 o) J; c( h; F' p. w/ |) ^" ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) C8 |8 ?) ?4 c4 g4 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 _6 Z3 ~% ^: r/ l( A/ z) j& z$ s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 ]" y) n$ I9 X! E1 R2 e/ |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 @% s3 \- S9 E5 ]* @* G V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ t! w- u* O; Q* M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! u6 }4 u- `+ i) ?' d
黄芪 Radix Astragali ! o: ~1 A l; G/ a v- q* R* Z
别名绵黄芪。
$ U3 v' Z4 a7 \2 a/ M: f' v 性味性温,味甘。 e: g4 t* Y( G0 t- V, A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 C& \2 y1 ^. H N- w 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 u2 ~! m- @ C+ K# z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' G7 i2 _* [# r4 i: C 性味性温,昧甘、辛。
) M. a$ @3 [8 V2 y9 `7 J% n; v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- j5 c! c) i# \- S% @( F1 W- _# s
党参 RadixCodonopsisPilosulae % Z6 ?7 H; e; c a {
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ e4 H4 T! D3 @4 G8 T4 @
性味性平,味甘。
" s- m5 X+ i% _) m" ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: l7 I6 t& H0 `" f' O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 i G! x& \0 h, B# z" E6 O; e 别名芎穷、小叶川芎。( q$ B" D2 s- u% o% J' E9 M8 R7 j
性味性温,味辛。4 z+ p1 g& b, M9 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 \6 R: C3 f, m, h$ W7 d1 |$ C 阿胶
" H3 u$ P, ^& F5 v' ?" C& x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; W0 V& I3 e5 S1 ]. D% E- z7 u! j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" `; s/ A: d A* e2 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& k$ L n7 p# h: f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# r0 Z4 z3 q* B/ z! T& D% L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 ^' u; q. U; r* R- n) C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* @: i' x% L& G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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