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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 \) s" l, |: f: ~4 V' a# |8 N& c
制作第一步:7 x% c! z1 y" f+ V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ~. x: H- ]. E5 t 2、加入两碗清水;
$ F. }5 Y5 L0 y- F( c8 M8 ] 3、再放进一个生鸡蛋;) o* _% P+ `* c, |. D O( [. J4 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 Z4 R' K. r8 O. q- i8 c
制作第二步:
, G9 m4 E! a. K1 Q- ?5 N' q' g8 O9 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 F* w7 A2 t: f, Y2 C7 E$ ]
2、加入三分之一块阿胶;
$ z6 B% C; f5 H6 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; K9 m2 K6 k: p$ Y% D; w7 A7 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 {, L$ r |5 ?# p) k! R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, C7 i% {+ L. ^1 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! r# R' [3 {5 i6 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ~+ ~* a+ }3 ~& v) ?9 y) S$ ?1 s+ ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 V+ `+ ?. c s5 ]+ Q" J& m" E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ w$ O a& a. C- x& m0 r* y
黄芪 Radix Astragali
) e* W7 a. x A0 l+ |8 u! t7 A 别名绵黄芪。4 @1 i2 V. B! V( W/ I
性味性温,味甘。
& {5 b' O, f: h7 F9 P3 o) h4 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% c" G# {' o9 h& r" v
当归 Radix Angelicae Sinensis
' {5 i- v. ^* G; W3 i, v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( C x) h, C s y. {8 M$ j3 v
性味性温,昧甘、辛。
! A6 ?6 D8 _& {9 o O" m# S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) _- L% Y& B" [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 j# |9 s- c5 Y5 }5 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。- c0 F$ ~. p5 I% K" @* Y& e8 C
性味性平,味甘。1 s# _* v) ]% Y- a- C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, O* ?* z8 }' k$ A) `* ~. ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) u; P! [# R& I8 P( N" q, l9 d9 \
别名芎穷、小叶川芎。* h( M3 M! G$ s: |7 y8 N
性味性温,味辛。
/ I- ]- E0 o# ^0 E! d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 T4 P% v- D$ X6 y4 w 阿胶$ v; O* N$ F* U% r! q% E( O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) c1 J9 \& M% O6 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* z5 }8 U$ R7 r& q: m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 H7 ^8 g# r- f4 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 E7 r! C/ C. k, S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 w8 d1 `0 r3 t f* ]( {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& N$ q: }! ]( N( z2 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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