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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 s& o6 ?. C# w$ C8 a7 w8 l制作第一步:
+ M. X) x8 X: d* T0 R: h% ^, ^/ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 c9 O3 f% V1 a% G
2、加入两碗清水;1 S5 [8 Q/ M0 I
3、再放进一个生鸡蛋;
T3 F; r$ l' O; h- z8 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& F4 i3 W4 q( M) {! T8 @
制作第二步:) x7 R/ A: v0 s7 A& S- m G6 o+ M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ s- l" ?/ \: t3 ?. W
2、加入三分之一块阿胶;
: I T$ R; n& Q/ ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 }0 }; J# Z8 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ H! Z" `+ \% k* d. P6 m2 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 J$ Y2 ^; ^) b: g+ z% O1 A6 n1 L& k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 I! E$ M; ~8 h( n' U2 W& p/ T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 G! @7 A; h3 f/ R+ W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 K* K5 M# t V* @2 n8 [. c: }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# V) b5 f8 ? H: J l; P, v 黄芪 Radix Astragali
% _4 j( i q3 z 别名绵黄芪。# |6 [" n; R9 J4 ~
性味性温,味甘。
+ |- T( {& w! h2 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' V3 O: J2 w: @7 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 r1 ~+ s4 _% X D e5 B' [( v: S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 M4 L, s8 r8 G$ p 性味性温,昧甘、辛。% p' e! S* t( Z3 k8 I3 Q! b5 s" ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- h9 }' v3 I3 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ `% e0 l; X# `8 z2 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ n1 c$ Z& Y8 f; Q 性味性平,味甘。- u) p/ i4 c, }. e! d2 R2 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 C r6 l) |+ i, A0 j; H$ ]0 p; f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 y8 [# I Z) ]. e$ {- s 别名芎穷、小叶川芎。
9 C( L3 A6 x7 e; [/ `0 l 性味性温,味辛。
/ o6 A! T" m! H. E& j/ [. p& | h' o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) c# n7 M5 i2 a5 u9 W* _, j* Z3 l
阿胶
7 w) F" G6 J5 H& L) V& z. ~1 h4 d4 x) T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 _$ p' r8 u; H2 V' Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ D9 U7 t O3 C& T+ \, Y4 P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! X" r6 @0 R7 ~1 V6 m9 v+ \5 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, U9 X* @; s- b- x2 k5 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 s, u% g) E: d% [$ @" W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! [) ~; R# g2 S/ ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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