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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 h( i5 X5 O& U- W9 M制作第一步: ?! y* F6 l [# \1 P/ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; ]5 L3 L9 j9 C/ ? 2、加入两碗清水;2 B) |# I3 b6 V' O% I1 h9 m
3、再放进一个生鸡蛋;
6 ^# L1 `8 d9 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 \! ?) x. S! N! G# j
制作第二步:
0 Z7 u0 A( w5 p7 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% O I) H& ^7 @! | 2、加入三分之一块阿胶;
; O' N c4 T$ c( e8 O/ a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 H& t m) a; U5 [% X: {( a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( e) a# O2 k8 Z/ m4 d2 s+ E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 C) u# M6 p$ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# D, @! V5 b6 N1 U+ g- O& ?5 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 u7 |8 Z8 W) j! V( e& p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 I; N- N$ ?. ~4 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- U0 A5 X- D" \8 `, {8 a
黄芪 Radix Astragali ( B/ _+ ?9 W! ^3 `% ~* c5 R
别名绵黄芪。) `! ?0 x% C( o, t7 P
性味性温,味甘。" @, A' w# y" |/ ?. e+ d5 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 D) O8 `) C: q+ y; w# R
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 O4 R8 w5 d: k* s7 p) D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" s; L: ]2 Q1 P1 N* K 性味性温,昧甘、辛。
, _& j& X: s0 l/ K1 |$ t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 k9 H+ }# x1 a3 ^$ |( l( C. V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 n# d. v, }4 V0 u7 W6 O. G8 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 x" K1 [0 O1 I8 n4 P% M; Y 性味性平,味甘。
5 ]1 S6 e- X- s+ t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 F. y) U$ }" v3 e a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 b* i1 j+ @0 z0 A 别名芎穷、小叶川芎。
9 t. t' T. x! V% W# D: R, a 性味性温,味辛。
6 e% F3 u( }8 q. m3 r% S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ I. v9 {2 \9 W 阿胶
3 W& X' o5 b& D2 X; Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) o+ B1 M7 ?1 ^3 {0 g! g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* L4 G7 W: c8 j' I) o- B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( j, N4 f' L$ Y& m" v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- n; Y4 q% K3 W0 H( w/ W+ R4 |1 k& C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 n; ^& `3 V, c9 f1 [5 j& J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( }9 Z2 U( F1 L& _. R" i$ k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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