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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; Y, G- d' O, ?, ?# j6 j制作第一步:
0 _* e, i4 g* ]( i R" [0 @, r% i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 M! F: b+ I$ @9 S: a' X
2、加入两碗清水;/ T3 M8 ^- o( x* a# a8 t
3、再放进一个生鸡蛋;3 [; u+ I( G0 ]/ w8 c& _1 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) O! O% O5 _) ~; v, ]. N 制作第二步:) [- i; C$ J" Z- ?7 F4 ]" I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 R0 {6 `0 l3 N( h 2、加入三分之一块阿胶;3 {8 e) w! d9 [0 G, g, q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" w* `8 _, \: f% T8 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 u$ A2 x3 E: y5 L% b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 y6 U1 J% q) b" O( [) P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 k8 F; {- U' X( N, f" @7 d# Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* a1 b8 Z8 L% E; ?+ _& Y$ I; Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 y7 l( H7 [" n Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 D! c& x6 @) k 黄芪 Radix Astragali
. G( M* k9 C1 U- i7 g- w 别名绵黄芪。& ~; N7 l& @8 d3 h' v& S2 o4 g
性味性温,味甘。9 i5 _) m; O; N4 D- z, I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( Y! o; P* j, g; m1 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
' `$ c' }4 D5 J5 V# s0 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, H; \, Y" e t) o
性味性温,昧甘、辛。0 n8 c1 @* q* ~/ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 o+ M4 V& ?2 l8 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( B: G, f) z7 i. S 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ u% H5 z; \! e+ A! _: g7 G3 ^8 P
性味性平,味甘。3 Z H% G4 [0 f5 i V# b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. N! M* K( q# Q4 D; C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, I( o0 J; n6 K0 M+ a 别名芎穷、小叶川芎。- @$ r* ~/ X O7 e7 u0 F# W
性味性温,味辛。
$ {5 p W0 }, U" v6 ?& @7 D4 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* e% v; `% [2 V$ a 阿胶" S# R* R$ c2 i5 T l+ F+ z* A) l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; e# L0 J9 ]8 z' T. A1 @8 Z% Z. c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 S5 s1 Q$ e* d6 c4 d; S5 y9 A$ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 }& F( S2 \, t$ K0 e8 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, C9 [; B: T. m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 c. T/ D4 c I8 F* Z( ] Y4 D- ~" I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" b: O/ g1 C+ r4 e+ }& r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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