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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* o: p j4 R$ A3 _
制作第一步:
: [8 |/ |1 Z5 U$ z2 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 K- g P5 A" ~! ] 2、加入两碗清水;# M/ Y' J9 y7 r0 U3 q
3、再放进一个生鸡蛋;$ p, m' D. Q* E$ Z6 T* Q! q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* {+ t! F5 N4 \; u 制作第二步:: e# ~4 n* R7 t1 T1 b2 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& M9 L. w7 A2 m# M' @- @ 2、加入三分之一块阿胶;
" A/ y( l: ^8 ]& j% i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' T [; J% M! q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) h" c; Y/ z' q8 T8 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 k; [. S7 u6 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 i' \/ D: @1 }; X# P! j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 _$ E" x( M# ~: g2 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 O# H/ O: S8 I: g% K, p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( e0 [* l V* {6 r M6 ^ 黄芪 Radix Astragali
/ r8 P+ q# y5 {2 C1 X+ ]6 o 别名绵黄芪。
( q! J/ Y: V$ U4 w4 A0 D3 C9 K 性味性温,味甘。' W K! x' r) W2 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, _7 W# D' v6 @9 f
当归 Radix Angelicae Sinensis : w1 V5 u! k5 Y2 Z# n$ q0 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( x4 O* ~8 s+ V7 e! E2 K3 V
性味性温,昧甘、辛。
" z* x5 x5 A( n1 ]( U+ Y' [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% o( S" E, x# n0 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae & X, _- l* N5 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。& ]6 A! Y& `4 f7 r
性味性平,味甘。: r* Y6 _+ Y* A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ e/ |' V7 A, C! p3 D# p# m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' s9 h: M. |, L/ ?0 r! T8 ]% d 别名芎穷、小叶川芎。" d5 [3 S9 u; b% Z# v
性味性温,味辛。 d+ q: ^6 Q1 y+ G, P2 c6 ^8 Z2 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 `! A; l0 B2 P# t
阿胶# m( c ?1 V, B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" M9 e6 h3 H3 W$ j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ A: F z. ~- { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 j% i8 x0 H O- l* f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 k- L0 c+ ~3 C: c' z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 g; l7 F3 O7 _8 Z( w+ o( `4 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 B* N9 y& w0 A( P! s- [# f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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