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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% U4 |' v/ d4 i! W
制作第一步:
+ Q0 m" I" i6 I/ U5 O% U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: G1 I0 v& Z. u; m1 i `
2、加入两碗清水;
7 r+ d' S- r# s6 j! C9 ^& N9 D 3、再放进一个生鸡蛋;
- f- U3 @3 i2 x" ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); E+ V- d$ r A
制作第二步:
& [% p' k# D' E7 m, B) k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% I/ [9 `% _; P0 ^! b2 u( C
2、加入三分之一块阿胶;$ D* d3 J- p1 k3 |9 p: }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. D4 s$ E6 F# V/ L; {) y% c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* P! A9 ?; J# h) W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) n' Y5 i% b4 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 O; }4 V$ U# j$ r0 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, k4 L k9 L8 J" k# |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* @2 ~# u2 ?. y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* d! q _. k; V. `0 C; b) t 黄芪 Radix Astragali
+ N4 C& } p/ d1 a- L; Z. d/ S 别名绵黄芪。4 m+ P1 ?% V- H
性味性温,味甘。
4 e; x4 p; F0 M3 h3 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 V" f! G) O% H. n4 i# s 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 Z3 h n7 ]$ y3 [2 J% ^ k8 O+ q5 {" Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; a6 `7 a! p- f& H- Y
性味性温,昧甘、辛。* _3 J5 m! M/ b- ?5 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; Y. W. B2 e2 c" I 党参 RadixCodonopsisPilosulae & \% E) R* a# u% J4 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 x2 j" b6 a V& p) f" [ 性味性平,味甘。$ Y2 F8 |+ T7 w& l# y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" f/ w" s t& M
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 X/ p! |; N2 g" S2 \, R9 }
别名芎穷、小叶川芎。
- C' I- K: @& w# R* B 性味性温,味辛。
: K' h4 y, ~" v4 w1 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: a% K. W4 c0 J5 M! i 阿胶
, f! {0 P& P4 d. @! k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 T% x0 ?8 s7 Y8 Q, ~3 @4 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Z, `7 w/ D3 ~, H1 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, i3 T9 m$ W3 k6 E/ {" k) q" {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) G9 p9 e! G' U, U l" B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Q' R2 K4 r" E$ y H" J/ I, _) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ H8 E7 i3 h: z8 k& A# M' Y% S9 i- s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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