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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 I2 r& b( B, C% R% \* _制作第一步:
, B; t1 q% E* g* C; A" J0 B! I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 X" Q1 \# S, s3 Z" C! {) E- j2 o 2、加入两碗清水;
) N/ H& z9 s; K- h4 o4 _( z 3、再放进一个生鸡蛋;; D+ o! F4 ^. P, O5 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' d; A7 m8 p' u0 ?0 _; \# I 制作第二步:
$ n' F4 H* B2 N" P% W6 J- G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- w. G+ l" _- ^ 2、加入三分之一块阿胶;
" t4 a3 Y6 S7 L" u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 m) @( }) c- l0 b/ i$ K2 Z: F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) \/ d W% ^% q1 i/ y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# c/ Z8 ], W: U: |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 n& Q+ E5 M* a3 I, s4 R$ ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 Z+ Y- N. q; V$ k$ o9 Z) z- j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Z, o4 g2 x: ]! u) |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! ~' n) Y& I$ ]* c 黄芪 Radix Astragali
8 u! S! E5 `# R; [0 G# x 别名绵黄芪。; J" |3 c/ i; | e0 _. Q" c
性味性温,味甘。( [# y4 Z5 O+ n3 z- D" d2 u) @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! J% ?) I" _9 `" o
当归 Radix Angelicae Sinensis + }- K5 _- b0 U1 V b( Q. G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 w! d* i8 Q3 T$ t. c: _9 n z* F 性味性温,昧甘、辛。- c0 x: H0 T& |5 x1 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 c* z% [& Q$ y. j5 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) h. a' }8 W1 k7 \+ ~ S: ?$ @( b 别名潞党参、汶党参、晶党参。& h Q8 @* U( c# x4 [% O
性味性平,味甘。
8 ~. V( v# h1 H W" |# j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 W& r2 U6 A( s: @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 b) m! A& s" Z2 q: \
别名芎穷、小叶川芎。! \/ K# O- P! p! u8 ?/ w
性味性温,味辛。1 Z" e, p r) i0 S+ I+ o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ D0 O$ y2 y& R0 f7 J: \) A* X( l 阿胶
% O" p* N! Y6 L; J( W: n, }4 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: _" [2 [, H X" A. d5 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 ?. s; W# I5 I$ f& R" C$ _6 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ~2 x1 [$ X, J0 J$ V5 G1 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 p1 {# ^) G/ o* Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 W0 @, k5 g% V8 @3 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ?7 x# S O+ K4 G, p( ]6 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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