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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
S. D+ D' W; \% z, L( x制作第一步:$ n& C7 R! Y4 d$ l* z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 ~ @+ T3 l5 D
2、加入两碗清水;
) z; x" H# k7 i! \ o( \7 C 3、再放进一个生鸡蛋;6 L# y; P2 `4 E( b% T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 o$ S& w$ W# X3 h! O% m9 P 制作第二步:
" D$ G8 m3 T6 w. _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# i3 o% T8 R ~! j
2、加入三分之一块阿胶;
, X9 l+ Y9 A! ^" ? I d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% G7 I$ p. |7 |+ F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* v* K. b6 v& j' q* k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 t" Q3 M8 Q7 G7 I% y9 E* o: r( R3 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) Q n4 S9 Z+ S9 U0 L& _0 |. o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. }! f7 _( I) E! W" _6 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' z4 L5 `! k! j3 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
k; ?' M1 q2 N) c; V+ @! ` 黄芪 Radix Astragali ( \$ G1 j0 y* X
别名绵黄芪。( E" P" x: z; n& w, _
性味性温,味甘。+ C6 K8 l/ G1 t2 ?3 v4 i5 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 C$ @5 |8 |6 Q5 O8 B
当归 Radix Angelicae Sinensis
) o% K4 q9 }3 G7 F4 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" a8 v% d h# u
性味性温,昧甘、辛。
8 o3 B* r& L0 x& q6 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 F; c6 C9 l, G# a2 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* U4 U7 i. x5 h) ?" k 别名潞党参、汶党参、晶党参。: V- a U1 H! q
性味性平,味甘。& H* Y& W2 U* K' U9 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! m6 W$ N Z# q6 @3 `& o. Z3 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong , t- V" b* l8 [+ M3 u" B
别名芎穷、小叶川芎。
' c) ^) f' a: u 性味性温,味辛。
; f& |: B6 T4 A/ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 q, n4 [ P3 ]% e) e
阿胶
6 C+ l2 w7 l7 s o$ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 r3 I* C3 E# M6 ~: s9 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 A4 f; a2 `! M* k" s$ G4 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" B1 D: Q3 A. o, {3 D' z6 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 J o- V. f, y: O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" A# M! y# s9 N( S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 G4 n' x2 f: u" s: _( j. Y! M( D' M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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