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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 U9 G6 e+ ]' J制作第一步:9 g. P- A8 D z6 [8 c7 c. g- g. _( i0 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 K7 _* k" N( w7 T1 Z9 I" V& l 2、加入两碗清水;/ _0 N9 H* i2 V& p9 V* W
3、再放进一个生鸡蛋;0 m4 F" `% ~+ |% x3 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ P# w: g4 n3 h2 T7 O6 K) A 制作第二步:( `3 Z H& I8 j3 Q+ v4 N6 L, p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* J+ {5 v$ i) |5 Z: X8 c
2、加入三分之一块阿胶;: N9 h, q( A* S0 [- [" q8 M# q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) |/ U& K* a4 r$ ~5 X N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! i5 @* c7 z' U$ c, Q$ _! u8 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! s* \% q/ f( ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- g: z+ g9 c) Y" [4 Z5 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ~+ G/ H( P% t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ @6 T% J% \) j% G9 S5 `$ o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 U1 M9 q1 j1 R 黄芪 Radix Astragali * N( O2 z8 N6 x5 t, \6 c
别名绵黄芪。
6 ~5 _4 w- q/ L" Y9 U o 性味性温,味甘。0 `: T5 \9 i/ a) g) C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 ^2 T& A9 p3 y# r: m, ^/ ]
当归 Radix Angelicae Sinensis * B2 e& w9 ~2 ?9 w$ u+ U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! i2 Q4 C* L% W* k. W) b' U6 G
性味性温,昧甘、辛。5 O" y5 e' V* l+ _5 k- T$ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# e. @! T$ `# s8 f+ L6 t8 `/ e1 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae , b3 F( U( t5 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- D9 Q( z8 y: [$ s. h 性味性平,味甘。. E6 r% Y9 @, q' Z a7 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ J& v) x8 z5 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' v+ w4 _- r$ b- R
别名芎穷、小叶川芎。
# Q0 Q( y( m3 w9 u1 \7 X- G6 q 性味性温,味辛。1 h6 w8 J+ X3 Q0 W0 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 |! C& h0 S$ m3 w) @- e$ t% U" ^
阿胶) M, r' l/ I! t% ]( m4 r. J/ U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 U5 U# e. J Q# i$ S R2 b7 R5 L9 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 O6 I" f/ A2 l! P& f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# o6 D' x' z" e: ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, ]( l" x+ p, f+ w# l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% _9 b* j v8 q/ T# B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( P# f* {4 o' J' S" f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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