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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! r9 [1 ^7 r% }' ] f1 A各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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' D% Y% |6 M* H+ \9 J$ QA 初级班：成人痘形成原因 : f% ]# m1 I. L+ i! D5 F' c: Y
成人痘7大成因 3 M0 `. V: z- H2 }
成人痘是如何产生的
5 S. x+ c" x) o' b1.肌肤防护机能下降--
) V6 X! O: b# t) U肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 e4 f, b: }# J; P- q3 y) @2.黑头粉刺堆积过多--
- Y/ Q( V7 k% C5 L2 }# K. U& {毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 w) q" n& L* d3 m3.生活压力--; x- {: ~7 U- U1 o4 F. H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 Z7 d: B5 e" T% Z. @
4.内分泌失衡--
6 O5 i7 J0 z4 z* Q; z) w6 n7 M内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 C6 H9 W: X+ n$ I( T" D) I6 @5.消化系统--
3 |* ^- Y; _% n$ C. o" v" t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ B5 F# o7 M8 t4 j; Q3 ], R6.药物刺激--2 e3 h, T" L4 T! E
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & @& w/ P0 u8 x
7.睡眠不足--
% ^$ l( ?: v9 U8 J" u2 \& G' D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / }9 Z" @5 k2 `
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B 中级班：观痘看出问题( E. A1 o8 z8 e: a
1.额头痘 ' K; {; ?. ]% Y2 e, S$ M. {6 x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 d) t4 `- H* r4 y$ W) ^6 d
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! r- D9 I$ R( B
2.印堂痘 - u) o6 C0 f6 ^7 @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' ?7 h& B1 `! n) t
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & K6 X( B, q6 y. B
3.左边脸颊痘
6 r" L3 r' z( l( Z通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* M5 `4 N' [5 bTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; i- C" \0 c9 l% F
4.鼻翼痘 * j3 k+ r/ A+ z' t
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) z: t2 d2 r# j( Y* y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 u: @/ Y Y | r0 l* ?: e
5.唇周痘
0 r; A, m A( J; D: E: x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 \( P% M2 T5 B! z8 P: MTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( L' `3 W A+ Z! T1 F8 s6.下巴痘
: M) G# M: l1 K9 {- M通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! P; m" b) B& k3 Z- \4 ?# JTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ m0 D( D6 J `( P3 o
7.鼻头痘
) I9 ]0 Q. C) }3 d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 `4 b: F8 c) k8 C0 U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& A* }; o" x4 d: x8 w/ Q& j" y8.右边脸颊痘
, R8 z d$ ^4 Z; P由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ D! P! j/ B* y2 ~, e2 d% n& MTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 W- Z; \/ ?# h: @; z9 p! m% w
9.眼头痘
' G( G' b% a7 B# I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; l# U* h* a$ p7 v+ J, o1 eTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 F. J6 z3 `, e+ m' o4 N8 | B10.发际痘
$ D* j7 U) D( C0 M1 y9 e5 r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' W$ Y1 w0 k- K5 N
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 K5 K6 V4 K, l
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C 高级班：治痘抗痘全科
% L0 r! ?# [. b5 x/ m6 x当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ [. @# R5 \8 u% l% x% i-痘痘刚刚冒出时
& e3 W+ w, ~& o( ITIPS1：自己处理 9 n: n* U5 y L) v* |* h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 u' Q1 n2 n3 ]/ I6 f
TIPS2：找皮肤科医生 ! ^; `' m' D b" e2 F% w
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . c5 N$ h$ D1 n- k
TIPS3：不要固定使用同一产品 0 ^- T$ y' _+ P0 x1 I' j3 B
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ x9 a8 L! O' o( V# ^1 g-痘痘化脓红肿了 % b B- v+ C) K6 }
TIPS1：专业人员处理
* A7 {3 P' Z1 \( V痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; Z+ X j; e$ m, v+ R- A9 `TIPS2：镭射除痘
: Y# v: T8 T3 {/ a* f% i% _1 e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 l3 O' Z# O M8 ?+ \! C- T& O-痘痘留下疤印后 7 e) i R1 k3 B
TIPS1：遮痘疤 % u7 C3 _' ]# o, m
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 ]! G4 T3 m4 u" a1 b* ^! mTIPS2：美白淡痘
3 k4 v: H5 _! @0 y# R4 W0 i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40