|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 [/ [/ V7 q# G$ R4 _$ c各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( |- y$ E* ~6 Q0 k; s
4 w6 I( ]( z3 n- H3 d1 l$ F! ~% vA 初级班：成人痘形成原因
* F& E9 Z1 Z2 o成人痘7大成因
# ?4 ^) s1 i* c4 F; Y成人痘是如何产生的
: n0 f0 B6 U3 G1 [" E# R' u1.肌肤防护机能下降--
5 q n# }" n7 N4 B. C* ?肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' c" a6 H) t/ G( F, y2.黑头粉刺堆积过多--
4 V+ V) F/ V5 ~8 n$ [毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! \4 M/ A& i- A, f
3.生活压力--
; `2 S! N; _/ G# e& Q1 C生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% m( O6 U( z: J- a8 q4.内分泌失衡--
# c: B9 p" z, B6 G内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 @. G8 ]* o0 z+ M& [* H" ~1 R1 I. e
5.消化系统--/ `: ?- L( S, {( d3 d, p) k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % r2 o2 T, S8 S/ \6 r' g9 h
6.药物刺激--
4 ^9 `6 H n; y: X9 m, b% Y. i口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 [4 |6 q& k! ?3 t5 O# A1 I; U1 L+ t7.睡眠不足--6 c- Y* g9 q5 X& P$ ]& S$ O
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 m2 U: G" Y- g
5 y0 Q, m. n t1 o! B
7 x) K+ i* z2 m& Y4 Q$ n
B 中级班：观痘看出问题
1 Q( }8 a! Y% F8 C1.额头痘
2 h# J7 v2 C. J& A6 ]由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 }& U: }, j) pTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " x3 A4 }/ R7 G* u
2.印堂痘
2 k3 L6 A2 f1 y& Q/ ]如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 s3 `4 A q) `6 H2 y$ P) n
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + _2 b1 n8 I D! T- M9 N
3.左边脸颊痘
I" d1 O5 i! N% |8 L4 P& Q1 U/ N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; O$ T0 x3 A& H: l) \
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( V. ]' B8 I" L, B3 O& G4.鼻翼痘
! E) p, S' E, I在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & F H9 [$ Q( p- [. I8 r
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 G5 `0 o {- v; d+ y5.唇周痘 $ P$ e/ x E& e
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 [$ `. D. m/ u( ?7 W6 Z( S; C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 ]9 N6 d, p& V
6.下巴痘
! O7 {4 [% E3 ]" G* h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" F) B: _% V# Q2 p+ cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 t! G* q3 w, a
7.鼻头痘 4 D0 ?0 y- w' @3 i" H
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 ^3 [ k1 c. \
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , g9 |! w9 c! W- g: w& U& c0 _
8.右边脸颊痘 6 {) p$ Q, Z @6 [- c3 ?
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' c: Q, W6 |. b( E
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, d! \# g; Y# X a% Y9.眼头痘
( E& Z& |3 ^- C' K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' X7 ?2 M0 [+ O3 q2 u5 V6 P0 ATIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 m: f" [ y8 {: A; U10.发际痘
3 D& a5 m8 E3 c; H% f8 V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 F" y' c, L+ Z% t9 ?+ `
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / k7 C$ r) f2 g
8 y _+ v7 _) Y3 x
: w8 o$ P- k0 K3 l6 \( q& ]! \8 Z
C 高级班：治痘抗痘全科
1 i/ T$ z [% S" l- K( K当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. P! u$ K3 ^1 A1 H-痘痘刚刚冒出时 7 @/ G/ ?9 P3 n
TIPS1：自己处理
2 s8 D3 }/ P: O j1 I+ ]刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 S! }4 }; i! V/ S& GTIPS2：找皮肤科医生
* V. r! `7 b" j# U$ ]" X7 P7 l如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 X/ T3 P9 `5 ]8 x: STIPS3：不要固定使用同一产品 & X+ I @+ V5 F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 k! m- R% W1 | f# m' z-痘痘化脓红肿了
& W& a( Z6 L( mTIPS1：专业人员处理
( c k; b; h; q1 O5 u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 P3 `* ~, i+ w; ?4 y! C( `
TIPS2：镭射除痘 * U: V% u# J( R
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 A* U! t5 j8 ~! Z& {-痘痘留下疤印后
2 k# _3 Y* d; mTIPS1：遮痘疤 9 T9 c' F8 s! T: r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. V& C7 V4 y) y" Q2 a( k0 FTIPS2：美白淡痘
0 r& h5 x& V6 O% B# ]7 k$ H印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40