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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # n0 Y# q3 i6 a8 H# [* R" W$ s
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ O4 X7 X) |, ~7 ~+ }9 Y; Z/ m+ }
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A 初级班：成人痘形成原因
# l! S/ A8 c6 h. K; D: ^* K1 D, _成人痘7大成因 . N1 @9 {4 y# _ \& p
成人痘是如何产生的 ! S z+ ?5 G# {8 p* H4 G
1.肌肤防护机能下降--" o& s. ?/ s( U( ?; M c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 n3 x5 c# }/ V5 u# I
2.黑头粉刺堆积过多-- y- q# Y, K* P, V2 F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( x, S* f3 W7 M8 j) C! O! \
3.生活压力--5 s/ ]0 ?8 Z0 Q0 Z' b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) l8 s3 r$ G7 A% Q, l2 m! m; a+ J5 I
4.内分泌失衡--4 e# ?$ E$ _$ ~8 a6 V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : f( r: U" o( y# T G
5.消化系统--9 n2 Z1 s7 w# ?! S8 j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 W" O# e' P; ?4 V6.药物刺激--
8 C5 m& W3 i8 s1 H, D口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 |, c6 ]* y- v: L7.睡眠不足--. r. }5 U6 @) z0 B& i, j f* H
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题5 N3 s" @0 |* i% R
1.额头痘
, X% q/ o& P+ g& `; j# Z3 [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# e3 t8 f( e1 Q; w7 {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 S' G9 P) c, C6 }, j$ W% S2.印堂痘
" [$ D8 U. v- C( C, ]2 x: H如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ( V) ~, T* H9 {. b$ i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 R0 i+ p/ b" @; G: C( v; K$ o7 m0 g! [3.左边脸颊痘
2 m+ W. Q. f8 c" ~通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ x1 S0 M1 t. a$ wTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ l& O9 p, t1 z# Y, ]
4.鼻翼痘
. Z# H0 G/ Y! m8 E( L+ J& E在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * D7 i! t8 W Z X
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; A+ B: v) z+ z9 S$ Y5.唇周痘 " ?( m9 o# L) I1 n. J
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
E- K# }5 {- k3 g& ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 W/ ?# K6 {; x9 A" u% p, K
6.下巴痘 ) l$ j0 {0 J1 o; Y. d$ E! [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 c0 f1 T) A: xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 X) R; k8 O U( m% T( Q0 R
7.鼻头痘 1 T8 p1 y. W* w5 z0 b% N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 I0 l) v* M/ s4 O
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( G9 N, E' I+ ^* D' ]2 {8.右边脸颊痘
2 H2 c7 X, o$ {8 t. y6 C# {$ o5 n由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + O8 L+ L3 N* A; i0 Q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 W1 q. j- j) M1 S. i: ?! c! l9.眼头痘 1 n0 {! e, I$ ^- u
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" I c$ L9 K% b* E9 ~' M& e! J, E( STIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" m5 `# N, B& y, R* A10.发际痘 8 g, T( Z- F! D8 y% T8 o0 B
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 [* V8 h( _# d1 [2 h! CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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5 @4 x) Q c# ?C 高级班：治痘抗痘全科
. e; J6 W& g7 Z+ {& Q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 g- B/ [7 Z- B8 j5 U7 ^2 k# b
-痘痘刚刚冒出时 ) v( n G8 j6 @' N8 d
TIPS1：自己处理
4 [& w8 c% o3 g6 x9 ?4 @刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * [/ W0 l1 w) ]# W6 z; g m
TIPS2：找皮肤科医生
2 c$ y5 @8 p7 R5 e0 X7 \如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & U2 `5 K/ E* l& Q
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 x z) m; Y) g" S1 I! ~涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* U% g U% d- l3 }-痘痘化脓红肿了 ) `- F- X- C. }' O" }: m* m
TIPS1：专业人员处理 1 x# Z8 Z6 D% M* j/ s c- t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - @$ r" r7 ^$ _" @; S8 U
TIPS2：镭射除痘 ' ]' P% s* f/ N3 n- T# Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# Z, Y: `0 [" a S* ^: l; u; c-痘痘留下疤印后
; A0 k Q1 y8 G8 z) XTIPS1：遮痘疤 0 c9 i3 B; s3 L9 I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ G0 c" ^% S& ?% |7 ^8 Z
TIPS2：美白淡痘
, y2 d( k7 ]3 l% A) u% k$ P+ Q. x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40