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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / k5 k: h0 p! d
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 s% ]$ J3 W# z, U. [: C
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A 初级班：成人痘形成原因
1 c$ t2 B3 F( U5 }$ [% X$ R成人痘7大成因
! R$ a( c0 W! o成人痘是如何产生的
( _2 B2 b5 ]6 U3 D4 P1.肌肤防护机能下降--1 c5 i, c5 {9 A) S: s$ N/ p
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' W. _# m' {+ W4 ?* P
2.黑头粉刺堆积过多--
H0 p5 ?& \9 p0 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 I# K/ w6 n0 ^1 |! m% f
3.生活压力--5 ]! Q/ R/ M5 O. v. }9 i3 N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) } i+ E" U3 T$ ?$ h
4.内分泌失衡--7 G6 V0 L4 H2 Q: g; g
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# Q' C m" e4 z9 Q5.消化系统--
2 s$ \) y' u2 D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 i* `, q* a$ f- A0 n) {/ B6 p
6.药物刺激--; b P* T3 s5 d( N, C' r6 k3 k9 Z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , P0 c3 E# h/ h
7.睡眠不足--
5 e* [( n* b2 j0 M4 E- Z7 D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 C9 e6 T' Y0 n3 M$ L. z. h9 V
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B 中级班：观痘看出问题+ _9 F+ m0 c) T9 _( Q+ x- G9 j$ l8 ?- r
1.额头痘
* ]+ H" k- {' v8 u/ \由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 r0 {1 R% B* [- Q5 c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' y M) S; J* t. L0 R% p1 \. X
2.印堂痘
- \# R4 I- |' C4 \7 p如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 l- u1 f9 V* }6 F: J# }0 R
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- R6 l! g; T( _3.左边脸颊痘
, T, P0 m( U1 ]2 H/ b通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & K) ^8 M/ E3 ]% P, i4 v3 |+ `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 C' `& ]. x7 Q% Y. p2 t, s5 K4.鼻翼痘 5 g4 {6 {4 s+ ?& R, b7 @. J# f
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% \3 I- N* l2 y: m7 ]1 }TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 N f2 K k/ x$ z T7 {* r
5.唇周痘 . g7 M4 _& z; a$ S
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; t0 Z! f8 F) |5 |2 R. w6 xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 |5 P+ J: j3 n2 G; i, h) n- a
6.下巴痘 # y, [; y5 N7 X$ X: P' \
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( k+ y5 W, o* i) R; R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 m4 c, T1 C) J' ~; I
7.鼻头痘 ; t: I5 n& g5 v; @( _
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 X; r9 g- e( Y: B0 sTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# ^6 [$ p: B3 c% x+ n8.右边脸颊痘 3 p, t6 T9 S' C3 D0 D: s) W7 s
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % l' T7 Z: q& O. x: [4 }
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, E2 h; b2 ]- E6 i7 K* p: k! n9.眼头痘
/ W0 d/ D# ]/ W H8 d7 _+ }生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 c: ?: ]0 C* t
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - t' }* [8 w1 v' E* y4 t, @* Y" A
10.发际痘
7 s. T# y1 N4 m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% A) z4 g" w+ q: l0 r, eTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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N2 K' t. i! l; f1 sC 高级班：治痘抗痘全科& D7 b& z0 ~) K
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 Y/ X" i0 ?% K8 D- g& A0 G1 d2 M-痘痘刚刚冒出时
0 D: _, J, U, Z( H9 x$ D: l. r, gTIPS1：自己处理
: v- N5 a) k* u8 Y( H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* X4 w1 C2 s' I! M! ]+ t# E7 sTIPS2：找皮肤科医生
% I8 V) c+ _* u1 s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) A( q) u: S; C3 L- VTIPS3：不要固定使用同一产品 ' {6 `+ c& w# b; ], I, S
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 L/ _0 U6 O) }& J/ @
-痘痘化脓红肿了
: r2 l) d4 }8 K& B( E8 B$ ?TIPS1：专业人员处理 9 y$ K: E O- e) F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & c" F2 [8 H0 q3 c- V6 S0 X: V
TIPS2：镭射除痘 + _9 C i( b# T3 S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 i5 J7 ~$ O. N) P1 I6 |1 `; n-痘痘留下疤印后
- M# J# N. N/ Q; o( WTIPS1：遮痘疤
2 t+ J) f& ?2 H" C以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! a D8 _7 ^5 x* p7 T
TIPS2：美白淡痘 $ }, l$ z/ n% t$ [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40