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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 B6 ~: {; V' s! [# P, d/ }. `. `/ o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 " ?8 a5 N4 z3 V* [6 @" y
成人痘7大成因
8 @7 L; F1 f0 \4 o; d" U. X9 K成人痘是如何产生的 1 ]3 }& D, |- k5 o
1.肌肤防护机能下降--: \6 A6 e3 n x, K1 Y/ U
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 _! D8 j. H# Q9 Z) E* D+ e
2.黑头粉刺堆积过多--
' @- v( a' {0 E+ {毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& K& K( |) i8 j3.生活压力--
; Y% }2 H. a/ u: x+ _; q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + W5 m- g9 ]/ B
4.内分泌失衡--
3 F! w$ z! z. |8 O( Z) a内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - H8 P$ d) l+ A% b* m
5.消化系统--
1 Z) M6 k8 [' X8 I$ N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ B% z1 T8 |" \8 B! ~* [9 N1 L6.药物刺激--4 L- g) u6 t/ m# H, q7 w. C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% H; N2 ~0 E% _, S; P7.睡眠不足--
, p6 W) m$ V: B3 g中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 e! x' f6 V7 v4 Q% X( J
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7 Y( e( v) n# |0 O. K8 {- _B 中级班：观痘看出问题
( J8 e7 ~% }# L6 R: _ Y$ f1.额头痘
9 D7 k n) r. f/ e7 x* J" r" x1 i由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 k! R8 w: _% [: e
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* t I Q2 ~/ W1 b1 l. {5 i; g2.印堂痘
0 m7 x3 t2 J: f2 S) _9 l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + H% e3 d6 t. n3 i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % W; R3 I, C* n
3.左边脸颊痘 ( M/ Z+ |" O' H7 V( o- F
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 j. r8 Z" [6 E9 X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 ]8 f; [# p. w1 N* k' ]4.鼻翼痘
( @; m$ N O! O( o! H在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% v0 c7 g- {7 C2 v4 }TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % D/ ~. d2 u5 s
5.唇周痘 0 l C, ^) e% `1 i: K4 C& R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( }1 ?1 K1 _' u6 o- b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 \3 @6 X" T% x7 J% i. {5 Q
6.下巴痘
$ h) J8 u J/ ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 E# _- C- G# ?. y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: b6 J& k, }$ A& k# h( ^7.鼻头痘 6 D! s8 _* h. e8 V2 z. h% j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 i3 M# I4 A& S7 t6 I5 PTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( s `0 P$ h9 p b0 J! i0 G8.右边脸颊痘
" i2 g2 N! G B& {由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& }# J+ c; S! z9 iTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) v0 I( ~# \6 L. X3 b/ d, U: M9.眼头痘
6 S E- h" Q K4 w( f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / y( K7 r; F- i
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / u7 _ z# O. ?1 d* @
10.发际痘 : ~8 R- i* V& r6 Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 X3 L9 a% F4 D- U, xTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ _- M2 S, A3 _1 y1 h* O2 d3 B% lC 高级班：治痘抗痘全科
, `$ `. F) [8 p: n; @* |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / Q; m2 H- g; V/ F1 y8 _; j3 q f
-痘痘刚刚冒出时
2 M: w$ J3 `* J% u. X+ }TIPS1：自己处理
+ q+ q2 A( l; x7 ]3 M; U8 C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( Q7 l$ b" n' e/ _& ~* J% X( ?
TIPS2：找皮肤科医生 ! {! ^' q) H6 K: {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ f$ ^" a: k8 n+ ZTIPS3：不要固定使用同一产品
7 W! o! ]7 `" A. M9 C9 c3 R, E涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: I/ w5 W& O* x2 ~6 x-痘痘化脓红肿了
; k( S o& k* @ k! Q: lTIPS1：专业人员处理
$ [0 f0 h6 X& I' a; \! l3 v8 c痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
- n/ H8 a T7 N& |0 nTIPS2：镭射除痘 ( e6 f3 {$ v9 T0 n' x: g; @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . C* a: r% ?9 P! D: M
-痘痘留下疤印后 1 l# a2 e' w3 @4 L: U
TIPS1：遮痘疤
- D+ e( N4 B3 ], j. ?2 ^# x6 W4 b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, q0 C) o9 f3 NTIPS2：美白淡痘 ) s+ F. D. J+ B. K/ u# y; Q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40