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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , U/ B% h) Y A* s( ?( f, u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
/ {6 [2 G5 V8 N& J, ^5 M/ q$ f& u1 q成人痘7大成因 # J8 K' D; r% n5 J% @! C4 e
成人痘是如何产生的
" F" R/ b9 |, g- N# }, E5 ^1.肌肤防护机能下降--
% l2 |) I, | T5 X* k+ C肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 \! P2 _- u' x9 y! T, q. Z, ]- S: r. x
2.黑头粉刺堆积过多--- A! w/ P$ s. G1 S; `$ r
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . R+ K) u* U6 a5 I2 M$ h5 C9 |
3.生活压力--
, U2 C1 W$ L3 D) [生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) }5 S. u" w6 T8 U* p4 h, G- j4.内分泌失衡--. Y& t+ o, s/ N) p3 H
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( i- X$ L u8 [6 m5 S) e/ p5.消化系统--
5 ]+ |$ k' R" w& m) Y$ t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / K: Q' I* S* H7 u9 e, Z2 ^& Q6 {
6.药物刺激--
0 C& }' z/ [7 }! i% m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' z! ^4 f4 b( n4 M6 A7.睡眠不足--; ]9 M8 v; |) m# E3 r @* W- p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
) i1 e+ ~* K% C, Q* z8 b1.额头痘
# x8 U& ?9 z8 h3 F' k0 l由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 ~5 r1 j, H, r' N
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! f( K$ Z3 V: k R% M# m5 C. s2.印堂痘
* v4 o- ?( p3 I4 S: @1 ~如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ j8 @2 A5 o; A8 G$ xTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 j6 ^% h8 Z, y" C$ Z& G3.左边脸颊痘 ' {) I1 U/ l4 B" V: w& a# G& _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ G, E) i0 I/ z/ ?0 E; b/ NTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , O( a1 N8 b' x4 u+ r c
4.鼻翼痘
1 W7 D* ]! F' ^) x( G4 T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 w3 g+ t4 v1 \9 W JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " K4 C" o) \) n! Z9 m
5.唇周痘 $ [+ r+ l. D. G- B- t; }" M
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 \, s8 l" i) b! k& |6 X" ?TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' M8 v, Q* ` m" } f* |: P
6.下巴痘
; ^* c% g# K. W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 s3 c% _2 U" S$ n7 P. }: w) QTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & C4 m2 p& o' C/ G
7.鼻头痘 ' ]) t- O" t9 {7 f
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # z% M7 u& f: A
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! ^/ {! c6 x5 t0 A* M$ \6 ^8.右边脸颊痘 6 c8 |: j! v) Y b1 ^8 S0 \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( x. ~2 s0 O; F6 N
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 W% w7 o9 e9 a3 Q+ V! j" W9.眼头痘
6 ]6 L! I- M1 H1 X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& X6 m) u" v6 h, ?' XTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! R& K7 B& U( [) m/ ^( p
10.发际痘
% L2 e1 Y4 R8 W4 F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 [- {8 x: D7 _( L3 T; MTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 ^( P5 |+ i% ?2 h! j
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. A# ?- ^/ L+ M+ V* D* ^C 高级班：治痘抗痘全科 c/ H; L2 i! I
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 v$ B- m- l4 c2 J; C7 p
-痘痘刚刚冒出时 7 D7 V0 o7 h3 ]6 `
TIPS1：自己处理 6 \, Q. q' C/ I5 C4 v' X
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) g" T. T0 j' k% i0 w
TIPS2：找皮肤科医生
2 T3 J+ Z/ ^9 o7 r如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 H+ d/ ?: T0 k5 ~
TIPS3：不要固定使用同一产品
# @$ ]7 q: a) j" N0 u$ N* Z3 W涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 `1 A Q6 x# x7 Y$ p" ^ ?-痘痘化脓红肿了 " `$ ^. w% A5 Y. e- o
TIPS1：专业人员处理 " K- X5 K# C. b
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: O# s; W4 R# Y0 z! Q0 CTIPS2：镭射除痘
( s) Q- {1 d% P* s/ O& ~+ @8 g镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 # q+ {5 v4 V0 M
-痘痘留下疤印后 ; a# G/ I0 T+ D& Q' S8 f: ~ v
TIPS1：遮痘疤 " o" y+ [6 L. [, E9 {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 O8 _8 c0 p1 Z. E7 j {TIPS2：美白淡痘
" b5 I! D* C' z8 |+ C! \印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40