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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 I# t4 }9 K- J+ A; G2 u. U* G8 M
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转载) e l1 [9 T5 q5 O
http://blog.sina.com.cn/hady
/ n8 |5 I4 f$ U) k+ D f# o前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 ^. P- i: O$ m$ t* \/ _/ p# A
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
9 D& a" t4 y# I$ X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ O3 j' [5 }% s p享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ x( `1 p2 @4 i+ n; |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& [, N9 s* _- k% l" ~) H9 t2 V6 c0 S6 f# c
. H8 ~! ~$ X7 P7 T, f 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- g5 |5 f, q$ F/ A方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ Q; z; A3 L- j' P. f+ |# S8 G
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- _; F* F0 E: p8 z
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
n V" ^5 x# |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 G' J7 H$ E) K, @
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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X1 b( n# R8 z/ i6 H" ]0 S6 p １、维Ｅ当精华素使。
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1 I2 f0 c# B; b% X5 N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 u; M- B) h% }/ x9 t! V K( l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ v! ]. C; W4 l- T3 j2 @4 c+ I. W- v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' ~0 B% j$ k4 C. _2 j
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; g- T/ o- ^; v# q- F' D别不大，可以根据自己的喜好选择。) @& V. [: N5 @ n- d9 c
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 u3 p9 _3 h- G a+ V; Y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 N+ x4 i* s1 w; \% hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 k: m/ q. ]- S7 x$ N
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 }' k5 b$ }: }2 J
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# j9 t6 W7 Y3 x+ a7 I0 k$ d
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 g& M- B8 g! \, D+ C, c
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 `( u$ y9 s5 b8 z& e
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) f6 ~: H& @8 z- k5 o$ k 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; ^7 K+ r+ \: n( V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 v- S- }' Z7 N. B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- n2 ^ }4 ^. H/ K0 N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( @4 y! l0 C2 C z( h 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, j/ b( K) `, W) c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 {' q) q' f1 X3 C: I2 }. f
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 Z( j$ D+ e, X0 y7 R$ A
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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# c/ `2 j! U+ k" j' s 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& s8 @; k x/ K- C( n小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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: y" d. L, C1 h3 W. H% b# y1 s9 _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 s0 ]& d0 Z) q2 k9 A
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 S. n9 Z- i1 P( |" W8 M) j- c) |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 I9 m) a1 x( N" _4 c' B/ V
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ I/ \4 l$ R) Y0 C) i o9 k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& x$ e- O' M' {& v' ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 n( _' T/ C4 {8 w: y1 z比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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