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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + b# o: H' }2 i5 f( d3 `6 Z
% z1 l& ?; y& R) [2 n. r转载9 t. L5 P" k* v6 J1 ~% P
http://blog.sina.com.cn/hady4 Y$ n2 _ t# q& v/ }# I9 i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& _# }( u+ [7 W. A+ y) @4 H
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 G( u; W6 l0 ]. a
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* ^8 g" W) U% |. g4 U& j6 P
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) `/ F7 Q+ {/ }) z" ?
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; Z8 A( P/ v- R& F6 a
6 i( \. p, s' P1 l# u- N0 y' E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 k" h+ @( |# E8 a: j1 ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) H& d- h: c+ r
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ p N5 U9 p6 ?6 \$ N; ?! E# u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, e& `" M+ H& h- O 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
% @0 V6 K4 P" d+ @7 |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 n d0 T8 X9 ?0 Z+ ]* J
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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0 T \) r& U* p+ p7 [ １、维Ｅ当精华素使。3 m. [# T, g% N
T0 [* `6 i( u$ N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" r. t/ X% p6 i) g/ Q2 y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' k" [" W2 V6 E E4 _! f
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" F, K: Y% z8 A& t8 X9 J
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 Y9 X" X( ]6 V, k
( _, ~6 [; i7 \1 u! |& j/ B 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 Z7 r+ W0 O& R/ D/ N别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 Q: g3 `& K) S* S ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' q$ x/ u$ k! ~% O* {" |
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; n6 g- E0 i: d5 D1 _
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 c7 B6 Z! ~. i @5 u
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 N: D" H3 {3 t7 l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
K# G \+ r1 \7 G洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
% k) N& R4 }& [3 i4 I8 E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ r, I+ [( K& E3 y2 J+ p/ k ３、坚持每周二次的自制面膜。3 r* \+ I& B. S" I) E) m t4 T
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; l4 L3 A0 a; f/ p! b' V' g. y$ ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ r* y3 m, s, A- H; \
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! Y- k5 b: U/ f2 h k& u1 j
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 {, _$ l- A8 J( j' Y. u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 [# g6 a' p1 s9 \0 X3 ~4 p ４、珍珠粉掺着面霜用。
; B$ a4 i+ E7 {6 x 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" g- w* M+ z+ v+ p, Y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 B. @/ P) c, { `
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 j; q! j; O" Y2 F/ x吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 ?; U: L0 Z& z9 T5 l+ H% D9 ^1 R
4 K# T; H1 H: J. l* g8 \3 o6 p 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% S, K& M0 @6 ^- T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 X: ^/ x8 F G; R8 p( J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) c# O$ X- `; g- ?) V/ A5 U, U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 G( p4 a. E. F3 P的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, p9 G, g- q6 u- Y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; ]: x. Y% j% F6 o7 Q. i
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# x/ E: _' }" M) P: g 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* w3 A* J q. d) A% I
比较油，其他部位都是中性来的。! u7 ~3 y0 ]) W1 ^( y) z
8 f8 w" V; z G+ \- j6 c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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