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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) g% g. q5 f* w9 D( F6 D
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转载2 [( H' o# E# G7 [$ Q
http://blog.sina.com.cn/hady: _* K3 J8 ^3 T) z3 z1 O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 N; e: d9 ^" z& H9 \一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 t% K8 h% L4 \8 I0 n; H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 B, j2 U; W5 l1 {6 w. a
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 x" H" l# G' u# [$ e5 c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 C, H9 C$ I x& u) V
: b, s, L! | P$ P$ s7 d E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) G1 }5 s( ~( v* C) P) p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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) D. a& E, f1 ?$ B; D# S 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& P& E6 U8 s9 X! I/ B/ X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 ]% E5 B5 ^5 }9 `- }; t
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 ` y6 A4 c; h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' J+ Q/ |9 [! `& L" G$ Y# t# I. Y的“防皱嫩肤私房秘决”。1 \: D* s5 M' j9 C4 t% {
) f. a0 ?2 z, U' E8 r+ i$ Y8 g １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; \3 B! m, V( j% | E6 {/ x; X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 \4 d& C; a3 d& C3 P% T
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& {0 j* p5 Z: I. ` K, N% X
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 m/ q Z4 ?4 T3 y1 ]8 O0 h
1 ~% O. B. |! g% M ~, X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ I2 \4 O5 H/ j; z Y; u
别不大，可以根据自己的喜好选择。; n6 z, L5 p1 }, B! I6 x
9 O3 i* h1 E- S5 Z0 O ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( n" X1 W8 ?7 @' M* }" b% ]# D 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! J5 B. v7 X& F8 ]8 `6 }! s* z
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' F I; q) M! k0 p
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" b% Y: p. x u& Q
9 ]& s$ k* [+ }4 \9 ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
' a3 e# ]; T6 w7 Y4 Y5 ?$ v3 Y1 p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; [; n+ Y! t2 R( w/ v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 [' d3 E9 W( B5 {0 u6 i ３、坚持每周二次的自制面膜。
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- y5 X r- `8 ?( P/ K6 R8 V8 a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: h) R: V5 ]& Q+ B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' b8 K( r; Y3 t- S) ^# ]: O9 A1 _! J蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; m( U( ~ ~! r& M" l2 e到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, T0 v5 d1 t! ]# H5 O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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" i) I, u8 g2 W; y! \) T( G- @8 ] ４、珍珠粉掺着面霜用。 o. ^' H% x4 _% B% L3 v" w! X6 W$ c+ v
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ s! e! P- t1 }5 M2 h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' Q$ ]! C. ?+ K9 J: P
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 D# s/ l/ P1 |) L! o6 c3 k3 T V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# f: w, j5 Y& Z9 `, \
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) Q! _* l, b! T% C
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 }" H% C1 x: T) [ g 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: ^$ `" q2 e1 n5 ?, u, ~: x游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" j& W" f! R. k X0 [' S0 ?) X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# y; v" N( U: t- ` p
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4 k# _, n( P0 P; |/ i& m+ F2 q- g 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% j, X, h6 p/ T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 P7 s& n+ t: ? q ~' I. k! m
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; S/ `& b/ H: c7 M3 Y4 j1 o
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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