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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; `- `* Z. U0 u6 Q. G9 q6 }& h
# U4 @( M9 z0 ~% l" z! Z+ S9 N转载
/ U7 n2 e) l" I2 e1 uhttp://blog.sina.com.cn/hady6 P2 M( W% {; M; Y% L/ L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( i# w" D3 p: _! J6 v, b: @
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( O6 g/ [ ^# u" N, A% b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ X- c7 u) a7 H6 d' Q. ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% g: i6 J' h5 a. r! \) o
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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& V3 t3 S- y, C" v4 E, P, F! |0 a 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 M& k( P* B1 G, m: v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( Y/ T& H+ l# b6 |
" O* @, `' f0 f& q, g 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, @, `) [+ L4 J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! H" `: j3 P; Q: d# l0 @
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 m6 F- d( O( U- I! W
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 Y! c8 V7 z: M& Z# w的“防皱嫩肤私房秘决”。
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% B( P/ D3 E+ g; O! U- a １、维Ｅ当精华素使。5 P2 h- U" B% ?2 I
" }5 h+ F2 M9 R% E 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" k6 l4 P! {5 s& L' [9 b" M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 _0 D1 ]4 f2 ~* y8 ?0 e# m- X# x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) k A! l4 B1 j$ b1 }
我的经验，油性皮肤不适用此法。! D0 [$ o" l. g9 [
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' P" m/ ` ~# I+ w别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( N; R3 ]4 ` A6 ]+ U; h4 b) Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: {7 ?, q: x" K G7 h( G% D$ G 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% t2 `3 W1 f* R4 n$ `9 M5 S1 OＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, C j9 j/ Z( }* f! e) a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% i2 g/ L2 F5 r/ l- |$ C3 f" e. m" X
7 a4 f A4 w+ Z% b9 i5 K 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# T3 D3 b; w, \" V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; w+ {/ o: `% f* f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 k/ L/ Q2 s1 S6 c
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. b# C4 H7 X/ x5 {+ ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- f+ u- Z. U2 q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 T+ c& P/ x" {: [' p/ L8 f/ ~到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( j5 h( I& |9 [7 J2 \$ p7 Z! U% Y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ A: y6 S* i* i0 T1 K" B ４、珍珠粉掺着面霜用。
: Z6 k/ _! f; ^7 i$ i 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 l+ }/ ?+ [& f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% m" ^3 U/ b/ I4 E. x5 k' [. z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 I1 u+ q* |6 h4 |6 l/ H
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! u! w5 E2 |3 z* n+ _& N" Q
2 r O8 F3 I X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 v" |& m5 E, @. v E
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ Q5 B U/ ~. ^; C0 W9 r 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 R3 J2 F- a$ F; \: u5 C) h游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# o" l+ ^# Z! K5 V0 L/ M; K ?; y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 H6 | k- ~0 U4 M$ |' A
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- ]6 ]& X% H! o) j( Q9 S; }+ s好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% z S7 Y' e. Z; _- \' y: E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ D6 [7 H0 w* [$ Y2 m9 T; r比较油，其他部位都是中性来的。
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5 `7 t# K3 B, {& L. ?( X/ s) }[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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