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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ i/ W* b; v7 {* X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' I$ X6 y7 p$ C7 r" z6 }透喔！！% h: M% \9 W6 H. I. ~* x
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 J; ]) s9 ~! Z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 g! J; P# a# Q, g/ u' D4 [
7 d) L6 ^6 j0 e, E% W- x9 C+ q l 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; w4 o/ }2 \, ?1 H1 ~
( _/ i3 v; {; x: l( \. y5 G# m4 b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 [8 g B9 H0 _2 e0 b2 A, c0 _
0 o* Q* | V% {6 C& i* u2 r, H9 g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) K" I0 y5 p9 O+ g
" C5 a5 H+ R- ]: g- Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& P; S% e+ K# X8 d! G+ E
|& B1 ?* Q! t, ~9 G0 ]$ H' _$ j个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 G1 u9 M7 \4 v/ J! y5 x
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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, T9 K& D; K7 ?5 b3 Y, r. l V( l 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; w, }+ _- a' U* E
( X6 i/ K8 h0 Q4 n1 o0 t' K 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ f( J6 R( l: [6 d
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ E3 X+ ~3 p8 n; B; ?/ I9 ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 f2 ~) L7 @+ c% }9 `7 e9 \! { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 ?: [( M) h) v0 A) L: K
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ w& Y/ q3 n1 x! R. Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 p1 K- N7 [- c; @" x
# ]& N/ X' d, M; M9 \) _; C1 k Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, l1 ?& z4 E9 D7 B7 `! x& U- U
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 d2 g9 k' {7 k+ ?2 [
- P( o+ N: M( [$ f0 C4 F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 O* R! M7 w! {. h' R( P
7 [9 y0 J% t2 i7 X1 R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( @. e+ ?0 V& N5 o0 \4 _
! o6 W R$ o! M/ e0 ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* z$ V! L0 z3 P' t$ ~# r( o: B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) t! b( X9 m0 f/ U( l1 S9 m. M
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" Q$ H& r4 I4 {9 i; |, V, i1 f. H) F Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 {. h! N8 N |+ B0 X# R0 l
8 t( G1 N8 x: D: R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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