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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' X: S# r* }0 z* l8 M
) w: Y8 N) o% |+ c8 D9 u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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1 n4 f6 e$ i/ Z1 N" k透喔！！8 H5 ]' S9 z7 L* N, @# x5 I- k
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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/ U( R9 R K) q' T6 r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 Q/ p/ c; F8 G7 Q' `# x
u% b( H2 S& q/ w& R" v* F$ ?+ t 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& P0 y. n8 ~5 `& E# q) r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 o" s1 K6 J# Q% e8 N. Y
9 _3 m2 f+ \' j- g, G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# O. H5 A9 n) E* I9 Y( J
# }1 J/ |- \3 R2 @; D: s8 ~! P) n5 ]) d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* x$ q9 `& L {/ V! m% S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ I- E6 }- W& }: ~. D
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' O; L) {) L$ a1 G' U, ^
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 B; {: g& N4 d/ @6 N
! D6 h" u C. |* A3 X2 R {的漂漂喔！！4 h! A. j# M0 H+ x. Y
# j: _ t# E+ u$ B' Z0 P) j% ]$ v* i 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 w+ L W" A% c) ^ O7 J6 Y* y/ z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 o4 A1 X+ M+ s6 t% s8 c" z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! f# M1 s* X+ `* N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; P4 M2 h" F7 \1 J! G1 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. @8 V7 c* r- a" H. T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 d7 ]9 ^1 j9 c, B& d
3 J( G! t: }0 ]# S( Z$ N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, Z7 A- A/ p3 v7 O; l6 g Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- t, H- z* G2 v8 C" {
9 `" l. j' [6 z8 n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 E( c: H1 M$ w+ f, ] _- M
; U2 A' X- S4 r( u) [+ g8 { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 p: e$ F; W" Z$ V) V' U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 E$ P% X! t2 A X! p
; H2 f# R4 t" p# ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 R# U: |) T! j( T: x/ D( j6 l: |
* m% ]7 }* G3 {& U k+ J Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' H/ x+ w! o& x- x- d
+ e7 s/ ~/ h, l7 b& H5 O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ Z4 }! C3 ~: r2 {& d! C
/ O( F ~4 a: T( w$ y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! }3 U# F/ F* E3 T! i2 v
1 n1 I! O+ S: L9 e( ~' e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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