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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。) r# D/ X, ?8 w8 A) x. M$ j8 |
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清! F6 W3 X0 }3 m, M, t' W
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透喔!!. k6 u9 X- J B
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 y3 q& Y' s2 @# A* B4 r8 i
R+ _2 Q9 t, x7 u' h! v9 _; m 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) \% A% D$ i, X9 ^. t2 { 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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! W, _- z4 y Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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* ?. r0 j. c( H* ^' B/ {! m+ C的漂漂喔!!) k$ M2 r$ I& L! |" X
$ h$ s7 ^) S# n# s$ p, s' N 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 Y3 S: F$ L( t$ ]+ X; W- o, @" }4 S
5 M' }2 \9 j! E6 J7 m/ B- e( H 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!' g' a9 y9 G" v5 E! p
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!" C7 X) Y; T8 N; r
r" \) `0 E! l* }+ ]$ a. Z 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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5 h! V0 x- d( ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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9 d4 y9 M+ W5 B$ k/ D6 p* L 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! t- @9 V( Y/ [3 V; v1 H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:& u! |/ @! I$ F- O2 P" \- l! E
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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9 I% v8 i& P* v/ y7 j( T C.xxx每天早晚各xxx一小时 C7 u0 z6 @) {' t: v1 \6 |
/ M; ~: @0 ~$ b% B* m5 c; n6 p 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:* G: p! R- \8 a' P' [
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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1 v# K' F: d- b ]1 Q9 X8 g! Z. I$ x B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ x2 ?0 b! P( V4 ]% @+ w5 m
6 c* h/ ^' c) a1 j. m* P6 X 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:& @: f/ |7 `, o7 m, y0 q: o
! B0 z* S, P- P A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# {7 i2 U; I6 U o& ?
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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