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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 s" q% K! w( R: y7 ]8 X
% `( ?6 A! z# t$ f# t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 x& s" v8 N0 q9 U9 h3 I
* Y% @5 T9 X+ l# s" Q透喔！！* f, K! ~+ L7 F7 q M9 e
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" K" @7 o; m: J* k$ p B
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ f- J+ C3 _6 q. t+ ?1 T
+ R, P8 E; w) w1 t- s7 z+ h9 Q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 q7 i" M! b! g- ]! | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, d: ]. \- c8 q; Q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8 |$ c% M, m" v: R# m* h8 D* y6 O$ c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 N! k, s, H9 U9 a! G Y: U3 `: B; _' U
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ v4 a9 t! W3 L! V的漂漂喔！！
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: ]' a2 C( ?; I9 T5 T3 r4 H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ C8 N, e( q* x5 D& w) z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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+ @2 M e/ Q5 p4 s A2 F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 y, Y2 `2 a9 \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& X; p* B. Z4 q
* @6 _2 {' N, m; C1 E4 P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) r8 C" t; @# d. F, S
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# i1 |; F8 J: |7 m; O$ C. ^
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; e9 d% H$ j! I6 ~4 h% d G: J
4 w0 L+ \2 Z( T c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 T8 A$ k# Q5 X/ v1 K
: s. s! b( X+ r: T6 E/ D: D" b6 B# r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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m n! K) P7 T& @6 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& |/ @1 N: o( |& W" o* K
, U) ^% E! Y0 k" P$ u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. Y3 v7 h5 m3 s, H
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 n1 N7 w, v( }9 b$ v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 T9 z' E d( ^4 G: y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 W. n' W2 I2 x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 E' Y% K3 S) a2 }7 P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 m& S+ n. m! _8 `% v
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ R5 ?: E X4 N0 M% P5 y E0 d Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; l4 s7 ]3 p1 i+ p2 G2 x
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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