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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ y) _; @- J- I6 ~" l
$ F2 c, K/ k5 ]! Z6 z4 O, h. M( Z3 {透喔！！- ]- W1 l5 T: B% S* N: F- @
]4 r; e7 Y) n/ N1 p6 C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- L, [6 S# Z, L$ E4 e" y
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# ]; g1 K0 }9 V1 E) D
5 K3 R4 w9 Q. g/ b [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 ~; L$ g! I6 q. [& r' ]
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% I$ ~: ]! |% K
( i( S( T0 | b! N0 Y3 m3 @+ H% ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ U' N* b! \7 o0 U7 K; \5 f
3 F( f4 _: p2 R. A# K; r9 M5 m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 _; p" g& S. ]: x. ?. w3 L5 Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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U. d m1 A. M% Q2 |+ P4 L. Z, g3 u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" g, V- Q4 K( J9 j: S, ^: s9 p
3 e- _( |) w$ f4 W1 ]+ @的漂漂喔！！
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0 Z' t8 f0 v7 H7 m3 q* a# O Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 n! j0 m8 }/ v* H& [, g, Q
) g; @ b+ f0 `& `) \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# @' N. d8 T" E3 e6 m0 o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 V& G& q# F6 `0 n: G) Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% ?; X2 Z7 M- S/ |4 ^* O0 s) T; e
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& O( t, P- L; D7 K( t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 [1 y$ H+ A, b' T9 |' m+ j
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! {$ j- }% d& w( O4 _* J
2 z) M. U& q2 u8 [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, [! Q$ e+ X8 i$ s; ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' D5 P. C' u3 A' v' _- M& @7 f% S p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' u! {; Z1 C. v3 b
$ i4 ~% H2 Q* w& ~( x! d: r# K: O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ I5 c8 _, s: {0 {- o0 a5 J- ~) O7 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ J w6 ~- Q. t
, d8 }0 l) V9 @# N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: \. t* o0 K2 l! g
5 j5 }7 m( O# \ K, y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 u$ b% U' W9 ?- t8 H
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- A5 A2 j: e9 e' C7 m) k. P( e
# q! q, \6 c- r7 q/ O, m. S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 d/ P5 A2 L. {* a9 T
7 H/ G; w5 t8 }/ @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, F6 W3 h& U/ V+ l! V
8 x5 m& n J' j$ x Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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