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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 I( U1 a; Q6 V$ r( t3 @
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% ~/ s" S5 N) P7 h3 }( F
% }* E+ j/ A! G: C2 w8 ^ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 M! l( _, x' t2 ~' ]# a! _3 f
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 I* E/ q' f, v* X# t
% O2 v8 o" `# M2 M/ Z' r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; \3 L# P' y; M, s/ x! t
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ M/ ]1 l. R9 N
9 @, `$ n$ c. t4 K$ f! B5 d2 |个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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/ k7 Z+ H7 O; l9 v0 O" | V; j/ |8 [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 E2 Q. e( Q0 z( |
/ _* W7 c1 \8 E/ `6 N的漂漂喔！！
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% }' C* z2 I+ \6 X+ M' ~7 y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 {( k% A( I6 h$ O% V# w: L
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 B0 l, X+ w# u! U) J
- }& w6 \8 { L1 v: ~, |5 I3 m 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: y5 q* K% q [ N3 a, g
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 s# T/ _* W& p6 C
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; a \2 r: o/ t. [5 t) ^+ U/ L
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) B3 b' } q: Z. ]
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ W! B3 F1 ~& n$ _3 K; f% T" g
& h2 o" Q! p, I7 u0 [; e9 \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 X# X( |$ E0 H9 Z& C% m* @$ U
- D n* g% w4 }* s& G8 x9 K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ s' \0 H F! D/ E0 a% ~
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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}8 Z( [1 U7 y- c( a0 j Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& A7 `$ I! Z+ M9 |2 y) s+ N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ @2 |# I" L1 [ U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 s" Y0 p2 R* T7 I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 q# [' B4 {+ D4 o1 u Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 P) |1 y) o4 M3 v8 d4 k: {
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& t9 i5 G- g4 e/ |2 w
- D |( U+ ]& f( I7 E) z$ @( I Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! N( L; k N6 I* M- O: C
! ?4 |4 B {. W% O8 i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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