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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。; T. T8 z( l7 s
. _( S \ i. | 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清% x* [6 k0 m* j" r* Z6 w/ J
6 Y: E! ~: J* [9 X6 W. A透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。& [# d8 f4 Y/ n' F. ?5 [. b! ?# W& N
6 h" |, {( s; t* |5 I3 w( i. U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。1 R& z6 \# u% n
5 @7 G+ F0 s! e: D0 v k# d, G1 _7 p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 h0 V: _) n) ~5 W2 [7 n/ W 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。* x& k6 Q" @9 S
* {2 j% ? z2 \8 q6 N 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 e4 ~$ o. z- \) ?$ k( T
, C; a2 {" R$ h/ n) Q% s+ f 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。" N$ K' W+ P0 @ Q: V/ l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这3 Y. d+ C2 u; G" F) g; ~
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然5 y3 b, n+ {0 _6 m, U( p. v% [
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!' @( X4 y0 |9 w }% X
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! w8 J1 z: u. D! |- `: s1 V9 o4 J 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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" ]* f- n# n* a! f: G' j 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!. N, I+ _1 r* G9 `' S
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!( J" h1 R V' C+ E' _. F' a) c' d
/ z9 [" G: @9 a& R. s 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 z8 f+ a( z' O. Z! V$ X
3 Z" \0 G F; @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。7 b' C/ v' K x" }& k8 h0 u: J
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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4 Y5 z8 v3 Z# b. o 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!1 L) J/ U4 e3 C# l$ B) q! M& Q
6 d I2 |5 ]' f- v$ Z1 y B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ M) v* a2 V6 l5 i7 K+ ?3 F$ H# Q C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 g9 i4 h; u; ?- c
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 g8 l6 b1 N, G! R |, d* }
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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" [' O1 Y# l3 w R$ | A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# Z' p+ u$ G. L, T* _0 d
6 A* l8 e1 M' O8 ^8 P; s5 J9 s B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!' V6 \7 m# z: Q+ Z
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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