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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 e( P- {7 ^! B+ q
/ Q) E. E" R$ p9 j! V第1要诀：“油”满全身
, L1 P3 p5 F# R% T2 K# V0 u 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 A: A2 x4 V5 F, e- v
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第2要诀：砂糖去唇皮 $ P p4 s6 t. _% a* n
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ W1 v. c" x7 \ u- b# A
/ t% s! t1 C2 I/ o' n& J第3要诀：茶包敷眼 ' z. O& E0 c: Z" Q- }6 [ y1 n
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# F9 U% b @7 Z* K1 R第4要诀：颈部护理 : |0 g6 g: L3 p6 z, z8 j/ V" \
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# {' k; C6 \ V/ a1 [' o% f" U6 b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 ! p) A; v( t4 p7 D7 M8 u8 `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 d% Y( x, _* Y& F* s3 l; g$ Z
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第6要诀：伸展运动
- W1 _: \, C2 g- A9 @1 w 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
z/ ^% F2 m1 R: H+ K6 a7 F7 q$ I/ w" d 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 P$ m; J: P9 X$ y# z8 R g
6 i) M5 g2 }) Z8 ~) j6 r第8要诀：补充水分
/ ]2 W. w$ t9 M' x0 B( ^. _" s 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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' C5 k' h7 I' S第9要诀：回复脚力
, F- i0 G" G6 p: V 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 }, R4 ~$ a8 o9 m- z5 @
第10要诀：早睡早起 2 [& C& d0 R5 K- X- N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15