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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ _) Y% T+ W# L2 F3 B: `5 r2 H
- C4 V# P( P. o* @1 D第1要诀：“油”满全身 , d. I) i) M; u( F, E
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % c" }* i& b+ m8 W! U
! r6 O" _" b5 j+ r+ z# q- t第2要诀：砂糖去唇皮
; j. ~; N7 M8 q) ?7 a( v7 d要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . ]1 A" r$ B7 C0 Y( l" R
- J+ d! T: x" h第3要诀：茶包敷眼
& S7 w5 ]) T& B& k( ~ P7 r4 A 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( I; w' {% _# S ]2 Y$ a1 n0 |
7 p. M' s' `, l: W第4要诀：颈部护理
" o9 r' E% |1 O% N- `- J 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ L0 I, F# l R5 u9 _9 x' k* N1 i- p4 ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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6 z2 ^1 G7 h: H+ y& n4 v( ]第5要诀：滋润双手
2 i9 P" b* n- J0 O& v# H( A2 }) i 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " g# E9 U: h7 t& _* j
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第6要诀：伸展运动 ) z* Z! f* P8 d) K8 U
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 s- ?4 c# ]: k! S
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第7要诀：别喝太多 , U0 m0 s$ |$ y8 }/ I$ ?( j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 q: J" u+ f* u
( x) @0 R5 H% h" c' `第8要诀：补充水分 : |7 s$ t; H3 x" o% m7 k8 T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( _1 Q0 y' A: F1 i
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第9要诀：回复脚力
# Q2 m7 f; ?( v& X* ~' M5 P) E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
/ H; S) i( J6 }2 Q7 d第10要诀：早睡早起
; _7 j" C8 J) V; Y$ i' l 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15