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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & X5 s" {7 K, S( `5 @4 }
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第1要诀：“油”满全身
; f! q0 r9 z- p+ N: Y) {# L% C' C 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # ?) }5 E1 r2 o, C& ?! X
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第2要诀：砂糖去唇皮 % L% p0 B1 a. A* Z
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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5 d8 O+ ?& u+ @+ Q% ^5 f/ c7 m: S第3要诀：茶包敷眼 . `! X4 s1 s1 f8 B3 U* C1 W
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 y" w5 Q9 W% b" P; D
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第4要诀：颈部护理 3 {- X7 |/ K5 ]6 d7 `$ } P u6 k
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 k/ p5 s( q/ _! U: h$ I& z# Z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , t* [. l/ ^$ R
* s8 _' j6 _5 G% z+ @9 V2 @ D第5要诀：滋润双手 , I! t! |4 }. [5 M, c
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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3 Z' j9 Q- H2 ^, P# m第6要诀：伸展运动
6 @$ d& w! o/ C. b 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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) ^5 r& E( m7 h/ m0 j第7要诀：别喝太多 3 T5 L- o8 ]8 G3 Z$ V* ?! g
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 t0 x) N% @ W
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第8要诀：补充水分
, w2 Z+ v Q; g6 }9 v; d 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
6 O$ s$ O* }8 P9 C% s 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + {+ k; t: {% h$ q# P
第10要诀：早睡早起
# `# W, R8 T2 R2 U( Q$ ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15