|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
( }8 }0 |- p2 _9 Y1 I
4 E9 l3 }6 A5 p. t- r2 `) |3 q. D0 r第1要诀：“油”满全身 , E5 x. l9 V7 ~6 U
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( h9 _7 l% K& V" C0 z+ l
) [8 N' Q% n) U9 v
第2要诀：砂糖去唇皮
( A; D2 _3 {+ t. u要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - J+ x' b! m+ I' F4 P! _
, R* D' @0 q. F, ^& D9 V9 i, i# S第3要诀：茶包敷眼 . V0 N" {4 P5 Z/ V, K. a j
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. [ j( l3 ?8 x( X% K$ d) F- N9 n# L4 G: q L
第4要诀：颈部护理 : a1 ` [3 O) P9 z9 x
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; A3 t, N7 }! K/ z4 `3 g! `
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 E. m+ q1 ]& a1 g: T
9 k, b- P: W. j* u
第5要诀：滋润双手
1 C. n6 ~! A3 u5 L$ J3 X: h 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 Q2 I& T; l4 J" V
1 W( X' B3 ^# j" K# l# n第6要诀：伸展运动 ; p0 A$ [0 Z. X. x6 G+ f
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % _4 C6 G" @9 Q/ V
! V! Z) ~% T) j" Y第7要诀：别喝太多 ' _9 {9 Q2 Z% a7 r" G, G
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% n3 T( v6 v$ i" w& e4 f$ z1 C
. N" z- \9 e$ e' y2 u第8要诀：补充水分
) D/ b9 p' L, N4 O 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % d! b% \; I" _' l+ o
# ~6 n2 t& t# d* [第9要诀：回复脚力
$ n8 x( ?! O+ M9 F 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& ~' }) a8 t, Z2 o第10要诀：早睡早起 j' I+ u$ }" u
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15