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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * O- a3 E/ a6 W7 T3 c& }
3 I: Q+ |7 | x1 n第1要诀：“油”满全身 , A" @. a: H8 A+ |! h/ i
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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3 Z" t" w5 h5 |- q5 r* C! }# Q3 `第2要诀：砂糖去唇皮 7 [5 B$ U' {( m3 }* M! E/ A1 f
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 ~ O0 L) f4 ~" a; R2 ?6 q$ U* Z+ j
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第3要诀：茶包敷眼
/ O1 J7 }* R) k8 r# B# P- W# r 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 k" v" k, h/ p! W: Z1 Z
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第4要诀：颈部护理 - S: z/ y, J" Q* _: j
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . S* c; F& P7 ~
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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! V& \8 a7 Y$ b$ Z$ f5 B" f9 G( i第5要诀：滋润双手 5 @. S6 c1 N& y O6 J' s& a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - f3 I1 U4 g, s2 \6 Q1 r
& C0 B% Q k( K: i. p& j8 @第6要诀：伸展运动
" V+ Z- ]! I, u/ M" H ` 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 \# f8 W3 K" c+ X9 w) t
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第7要诀：别喝太多 . G/ I0 e7 p. e& W& c8 \
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 G6 V! N' ^: s* v1 e! C/ G5 z
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第8要诀：补充水分
: _3 c" ]- Z# Y% E' i: P3 P9 N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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! ?: n5 Y/ b E# j$ `第9要诀：回复脚力
% Z! V7 A/ n! Y4 D 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : x( v1 Y# H& @
第10要诀：早睡早起
) D7 v) x9 T8 B \/ {' G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15