【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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客家擂茶
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　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

: M4 ^1 Z  ^& V' `0 J. `+ y" ^　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
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  P: C, ^' r) m: y5 K. W  \　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

" L$ ^3 p4 @1 S1 T) L3 I& m8 \　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

- t! j& B" {( a$ N1 y  l, W0 i　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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　　降脂保健绿茶
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8 t  d- O. c) c9 J9 @1 h+ t　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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　　消脂绿茶
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8 s5 O9 K! C$ `- ^, A  S* F7 ~+ A　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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( r5 u$ ^2 Z* C' h  [) w" G　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

2 E4 c' @+ z7 `) ~. V" q4 L; _　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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# O! c1 A! P6 \# ]; M5 A4 @0 M　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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( ~; P* D+ A: M7 C: F　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

6 T4 m/ b  [: Y  R8 m　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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* y/ ^2 w4 E# F　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
* B0 v2 C( c9 T! x谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!