【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
# n$ `& f( o$ R, Z* C7 B6 e: a
: ]3 {3 j4 ?. p  q5 F+ o0 ]　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
8 @/ t8 E# p- b7 \3 x  V1 h
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
# P8 v9 W- s+ ?. |- G7 C5 L
* \* e4 F2 p* j) y* W　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
; \6 h& H! f" V
5 e: A5 u4 A/ i2 M: `　　荷叶饮

9 L- k( e$ y+ e! Z( X: f5 t　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) r: a+ V$ j% g, O- c
. R8 T- ~+ Z2 N2 w　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 y. X, g0 c8 w. `" R7 \6 P
! K: w" [! G6 f　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

% P2 j# n  B. K& z　　山楂窈窕绿茶
+ o  i5 Q) W* Z
: t( U" G1 Z' N) j　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
; h9 U: B' n: Q5 ~7 `9 s% G3 [, p1 N
' c" [: K% G6 p* r( t/ X5 c2 y　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

' b; a  V7 \# h/ K3 b# U　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
3 q2 U4 e( P1 T3 z& h
) O+ s4 k* m  N  X9 a2 V　　消脂绿茶
1 _+ O$ Z& g2 s# u: `" U8 Q1 @
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
  f  o5 w9 L9 q5 u
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

2 G1 z; b( b, i& Q　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" B4 t3 `: B( _4 J7 g) {
2 \+ o+ x5 G5 c　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

3 w; n' P; K. E' v5 M7 k# R　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

& ~2 s& @& I$ R( }* {　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) A& R" ~* N7 ]- Q( O+ B2 j
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
) b; g: M) }+ r* x$ r, O谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!