|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
& U1 m9 ?" N2 w: _ r/ B, m5 Z6 m6 \8 O
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
0 ?' P1 H" e; R' E7 R& I
, Q: x" @" s o* Q% |3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
( r( n l. S& l7 d: j# V% u. b& k% P, k5 `2 x% r' C% L
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ; \$ [# J* S9 r
5 R& u$ K3 v' e
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 + H" L+ x3 e7 W3 a+ B
9 p. N! S e# O; V- y+ u" F: O
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
: o6 Z$ l6 J! ?! P7 {9 U2 W" G3 ^! B' k4 n& m+ {
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
$ V( C) T# B; s5 B* y( `) q" N( F# G! q, V5 |
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
1 Z1 t0 J3 d8 r9 F用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
) C+ E8 n f4 C1 T# v$ E$ ^
. _( ?& Z! n& z4 Q3 Y0 H" w7 d第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
) j2 `$ T: ^8 Z% b, x
' t6 ?& n' n6 G$ M# [% q3 b2 S第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
. V5 _9 z/ {; r; G* H/ D* M
6 T3 t( z4 n$ g) P第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 , _8 }" `; ~4 F, T4 B( y; _
; R9 E+ \4 C0 F' `1 W
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
8 d9 j8 h/ e; M
9 Q f# ~7 C- `) G' k$ \第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
- X8 l; S* {: n# _+ F1 \" [8 \0 v& r- W
- h6 x% w. k" J( ?) d: _第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
4 N7 K. k( U! n. ^# ^( ^$ `: I5 } A1 @4 K/ I$ a
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 ) L. ^( o! F* I2 P( r
6 E0 K8 M4 h- w1 R/ V0 N+ s第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
& G1 d/ O9 g$ E, l, T6 R! C* b' O4 e" _8 L- Y$ t
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 1 D. V& H' n$ ]5 {& z( R" N+ f
9 \9 t/ P, J" |读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 : u% q1 n! i. Q
( ]" w" A' F% ?( |- T) `女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. $ [+ W9 p% h' `
# O# {0 i/ ?) R9 A0 i; g3 U1、多读些书。 5 \5 R' p7 {9 _! d. g* G
4 ?% f6 g0 H6 E2 L) w u
2、多练芭蕾、瑜伽。 * T. o, b8 Z9 l6 @6 q$ X
7 u& r ?& P% A7 `# _& @
3、多接近气质好的人。
7 ?4 O5 C& Z/ x1 x+ k, W4 ?. i% E w+ B3 r( s6 ~; H" F: O
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
