[转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

zhangjy5818

<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
& e; L$ m3 x* |, @1 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　</STRONG></FONT></P>
8 ^3 T: z) i( e5 G* j- c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>
9 k- U; k- j6 D8 e$ j+ B: q: N6 y9 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　</STRONG></FONT></P>
0 L8 Y. y* U  E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
7 t. d6 m! _' w/ Q& G8 [! ^; w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
, T1 `% F3 l' U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
4 B! N5 ^0 P0 B9 ]8 H$ ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
! _: S9 w' p5 \9 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
' s- S# y2 D3 K6 @! t2 h8 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
; D0 `5 D' ?2 K8 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
8 k( N6 N, N3 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
0 t5 t9 Z' `- Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
9 U; c6 S) Z" E; _' N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
8 W6 V# [; q+ V7 B$ M8 W4 W0 [; f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
' U1 H  _" @5 X7 T% r! r6 m# ^1 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
5 y& L6 R1 Y4 j, d: o* n% q0 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
( Z3 k  G* |+ z- |2 e<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
  Y# I" R, w) X: J<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
4 o8 D* b& _7 q* [4 ?9 d8 M3 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
1 ~* r3 ?8 R# a; ^! P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 　　</STRONG></FONT></P>
8 i9 B: p( N6 M- T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
0 E* w6 |, [( p  C! u: i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;　　</STRONG></FONT></P>
' X  Y2 |$ y+ B+ l- f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 　　</STRONG></FONT></P>
9 C: b( k% T/ n; V% f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>

* @) i* X- J8 W7 X[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]

煜云

呵呵，谢谢楼主的三汤一粥法，还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。

baiyan

呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!

zhangjy5818

亲，这也是我渴望知道的，让我去找找看。

vichida

黑眼圈是偶面部最严重的问题，谢谢楼主介绍。不过这些汤，除了最后一个，都听起来怪怪的。有机会试试。