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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>) L3 T( u/ j, ]$ P# p
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
1 m& ~3 g- [" D<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
+ s$ T, p7 g. q" N: q<P> </P>" y# A3 ?* F8 a! A" {7 c5 t& n
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>: ~4 m' V. H1 F* B$ G" M/ k
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/ }, {$ Q. |: y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>0 Q9 D! ^4 m( d- E. z4 j% F
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>- w& ^) a% i! C5 j
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
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6 H; f/ E/ p# u; k* I, T1 @# M6 w<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>9 _. i( g; u: [7 @- F" N
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>2 V2 v4 ?& V5 @
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! \9 c, Y4 L" L( ~" _. \$ E<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>( y4 r8 q2 k( U3 }
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