|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 & O N1 e0 c' J# q
/ O F! Q; _# J9 Q8 n3 U" N u皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 # T' p. C& C) D7 K r8 y
- C* b2 s; e# w改善额头皱纹问题如下：
! b3 n5 v0 Z& p |+ f 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：0 q3 u! s, z( a/ t$ G5 }; d
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
7 V; H1 }6 p: f0 o2 Z/ h 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。: m! u/ ] n) l- w, i% W
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜# `% D! u6 [3 `, v, ]2 k
什么食物让我们易长皱纹?* U8 y+ Y2 o# ~& L# U8 V* F; O
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
4 D6 s7 I9 M% K0 [* a& e/ a让烹调方法来应对这些食物：* N4 }1 @7 y( K3 ? I8 x1 J1 Y% c
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
3 l0 x% {) d+ P% |) V 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。4 E- K- I$ T, A# t" u' L: w( ^
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
' A8 n- U' ~0 q. x, G 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。, d) m% c6 @" u* A& T% e% o: o
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。4 S3 o |% o1 ^
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
' B- `$ Q. I! w 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。$ l. q5 G/ s" ^9 {, z
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。$ W( L- G( [: E3 q R! r) w% F
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。8 d8 H6 v! @7 u. a
草莓：切片贴面效果好。3 T, h! F& S' ]; _; k6 T9 g
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!