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忌糖:
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- v- s* y. j" c+ l P5 K& q, K' G2 v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。7 z7 f+ q/ Q' K7 o! C4 {# B9 X, w
1 C. i, E- W4 o6 E忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" w# J# F+ C. k- r% T( W
- y6 D$ X O3 g+ z忌烟酒:
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) z; L: K% e& `: S7 {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 c& J8 A# r" N* P( a% A& S) f忌辛辣:% |5 c; n" s1 N i- L! \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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! o0 o) W/ R7 p: {4 _! {( a6 b忌染烫发:0 z& X0 L) b; `! Q. ]
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% e0 @ [; [! |! {$ U, h- j7 I. Z
& Q6 C5 u$ @4 F6 \5 W4 b( m忌经常戴帽:2 ^7 ~5 ]7 t* V, W
' d% _1 x# k$ K) P0 o4 A6 S长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:1 t2 [$ N3 k. |) i9 y: f) b0 v
( M$ ?1 r" S% ? X+ M9 Z& m0 w# r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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