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忌糖:
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$ I+ Y7 e5 S, t+ f. w* x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:+ q# O( B5 F' A+ H
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。, C2 l' R6 a( w2 j5 s
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忌烟酒:( H5 q% r% U4 M! d+ _
! h1 {- k z6 ]) k- {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:' ~ ?( A, d& h3 A7 a
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, U4 O# M) w5 C- g; Q% U ~$ v
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忌染烫发:. y4 |. _/ Y* C1 P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:) r. n" |6 m% @+ v1 G% k& E
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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5 ]+ s1 j& R, a K `- E. a忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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