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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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: e- M a6 `; A忌油腻:% j' _7 p1 N6 \2 x2 \3 B1 d c% J9 Y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ N% s1 b; B$ U! }0 b. C忌烟酒:
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_$ I8 L% l- }3 K0 s& o! m6 |0 T* D: i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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, ~9 i' p3 y# t/ ^2 c+ M# o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ x. B$ ]# i/ n3 _* p4 j& T忌染烫发:
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! L. n) V$ @- z4 V& g6 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* b7 _% A, @$ v( h
: U8 F. e) j( D# T忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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. ?, E9 U' X1 Y! R9 d忌生活无规律:3 W" G& O: V9 ?1 D
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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