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忌糖:+ s/ M- ~+ Q, o
: Q. X' D9 R" U% K+ r5 o( d( z, T' P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。' c- m1 E I/ k7 D+ q' E
: q* Y, g3 ~$ Q; k: t3 s忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 g3 ?# a1 S3 ^; Q
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忌烟酒:- {- Y: f1 C: q7 g R
$ r" `7 Z% _% m q- g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' T l8 t- i: G2 [ R
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忌辛辣:
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4 T5 b# x9 o% n# a5 V辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。! {2 K1 ?0 A; b& f
0 o& q4 g8 E( f忌染烫发:
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7 K& V3 w2 y* g2 W1 f" L6 ^- _染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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/ F0 i: M0 V1 A' D* K- ]3 j忌生活无规律:0 N- ~& \, s$ t- y1 I* \! d! v
$ u: t' R6 v* V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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