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忌糖:
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2 X9 q6 h( }; e# b/ A6 z6 g% W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( E: s: s J0 o1 U. Q( u2 Z
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忌油腻:
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7 c( N) @% ^2 z" a+ s1 E令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 \8 s1 l8 J9 O7 V% ]1 N8 m6 i忌烟酒:9 g' [7 g, C7 b! \) ?& d3 p1 U( e
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% A% V q( x- |2 J8 _; I忌辛辣:
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; M" o% W# E1 k, H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。+ Y' U& ]* Z- M$ M2 [! C% g1 [; h
0 ^' F& G6 C, r9 I7 i& K忌染烫发:, w. A/ m: }( X4 T8 c
8 S4 i c1 k2 t# m# e1 u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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- B* m% `0 h- @& K$ f忌经常戴帽:! C- M* \: N& a9 q' Z* F
4 J7 u6 x1 y* s3 g2 q b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:$ d, t9 c9 Z- `3 ?: `
Y0 l, t& K) V- X `5 Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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