【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
; @8 \7 r0 H6 J　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
% N2 U2 x8 d! D$ v" V  q; t　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
$ n' J' }* E# H7 v# Y9 |　　
( \% x5 m+ l/ D) [* M
/ K7 `$ g( o8 J. V3 d! a（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
2 \8 v( E* v5 A  G" B5 j　　1、濡养全身五脏六腑。
7 R! h, U$ ?" m3 t2 }0 Q$ a  Y　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
3 b2 ^+ L  i6 L6 N; o　　5、遗传物质。
7 r5 [. b. i) [$ Y0 u　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
" ^7 B4 w4 y7 S# v7 E% S　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
8 h4 g" P% H- C( W3 a　　

% t: N) _4 S7 }& R
（三）正常半月痕
% q4 Q' }" n% o+ U8 u+ A　　1、数量
  M% P& h, [& O8 e8 b) d　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
* K7 }3 }6 `& }7 ?( s: j8 {3 `　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
% D% s6 N2 A% c　　3、颜色
4 ?4 E& }# d3 I　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
8 H8 s7 Z6 b# y　　
　　
# g. N, {) |' h, C6 G1 S( {（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
' ]: {* I, x& y; R7 m. U, Z7 K* J, I3 I　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
( q, u0 L" N2 _5 \9 B　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
* P& ]* L; M* ]) ?8 W　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
" G! d( v  a9 v) B6 N　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
3 M, R" {) T; j. k. |　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
  d0 e$ ~6 h( v6 i) e, P  J$ @　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
$ ^! ~' \, a! }+ H; v　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
/ E) Q2 |+ y! @" V$ y　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 P; H( J2 V% C3 n( B　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
$ W& q' A" f2 q* G! w. `( K　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
, k1 R/ S1 I* z* n6 m+ e8 s" G  N1 F2 f　　3、半月痕面积
; T% D* s# A, h9 N: g: h! y　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
/ F$ L. q0 t2 q) u4 \/ T　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
, F3 K- X" C6 `9 }5 M) e　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
7 F+ r/ p7 m9 L　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
' x/ q, p5 P. `) b) P　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
5 c; J5 w- n, N. N& x　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
: ]/ k8 U! ]1 I5 y　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- t  R' H$ q' _! s0 ]: r9 I　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
2 V" x( K* S: J" ^　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 f- S4 L, D, e4 G# L, W　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
6 `/ f% B! X6 O5 B# H6 `2 Q　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
& q2 G* t2 c& l9 c3 e! D* R, P　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
6 O5 {% @" x5 O% j+ A, a　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
% \" C* R7 s3 n' y/ I　　4、无名指半月痕－关连内分泌
# K5 Z+ O% D- K+ t　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
: o7 h, D: L% H( l; x# Y" \　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
; r( {7 _+ q, @# V3 l' x2 c% n
3 I6 o9 q: Z7 {( v2 X% A  O
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康