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% D' V; x1 B7 `1 u; I[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 P S, ]# I( ?( Z9 M- v9 ?
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 q) e" S# {) G, f' X7 n(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. B* A/ K$ R8 F$ Q. O4 U0 O; y
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3 H( ~! N0 u, ^[size=3]再來又到了調味料了:4 |0 D; p8 l7 Q1 i7 w8 x
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, S- d0 g$ q' |- s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* z: X( P1 {2 u9 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. M3 `$ \: m" v! f' y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( z f! L* S. x$ _% m N7 N% Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% P, `) l( w! }6 J, y+ q
6 X7 e6 C- `8 O$ t& }9 [) h, F7 X& _
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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9 [' p/ O6 |! ~
N2 z( i7 M6 B. `$ c& A! j[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], u4 `6 Z1 @: J: D8 {/ e
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2 n! Y* W' H( C! d' L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. m/ t# N$ ~7 ?& _% e3 t
" c8 g( Q" {3 b# Z! ]雞婆時間..............." J2 t- A8 C3 ] u
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; u* {2 l: | U7 @4 C$ |( m7 c B
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; U! f* h& p! W3 U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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