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9 z2 M8 ?& J! D+ o$ q4 G[size=3]準備食材有:) |/ T# ^: T; Y `
* O; N+ b6 h9 G( x' O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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& N) N' k; i4 P" v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 R2 B/ j( i. `" {2 o- A
(烹飪書上是用草菇~)
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) x8 [! r7 r c9 v9 J4 `' W5 y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* T& { r; w8 y6 z6 D5 { y[size=3]再來又到了調味料了:
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7 Y% p! x) w: |- y' S 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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[. h5 j! l \ ~1 K1 j (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ ^/ W2 L4 A [, [( ~7 m) _
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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$ ?; j+ c& B7 q# B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 W) P" L) C8 P9 q# b4 ?3 r; t
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ H" q* i. p+ [ Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& S3 x' {3 ^, A& I! `) X$ V* ]% a/ N
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ R5 ?2 l8 M# n* l r" J+ }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............6 n/ P8 d- {+ I5 c K+ v
1 e# ?& F8 k$ d( W9 D3 R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 u/ L% {$ T7 {* T) R% B- X
" `! b; U$ ]# h* O$ ]5 K8 S1 W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( X2 Q9 e) X, n. l! Q8 g+ ?& Q
5 r' s5 v8 V& ?3 O1 o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ A( J' j& ?4 O! w- z( w' v: z+ ?
1 Z9 z. M- u) [: _' ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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