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& C2 x/ C! r/ B4 N3 N[size=3]準備食材有:2 z; g% }) P! w6 z l2 M
' l% D+ G" C* @" U3 t2 Q- Q) Z, U1 H, p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 H8 n: e) k2 V1 G+ x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' y$ }3 y0 i& c! L$ l(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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- n \3 V! l9 ]5 J[size=3]再來又到了調味料了:. V7 u, J0 y; g2 |+ Z& j2 g
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 C7 R* J- A* ~ Q; ?; u
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) g: R& R% r* k$ v! S
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' I& ^1 N( V9 C* a) X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! Y% B* U3 O+ F) R2 n
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( k/ ]- W- s' h% j
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ F; ?( S3 r! d+ u, @. g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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, X/ U; Q% E( L4 w) L, } 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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