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) S$ z! n3 u! x0 I, {6 X[size=3]準備食材有:1 ^( y5 M) u$ K* |: [
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# ?4 u0 K/ O5 B) M$ n/ F2 f$ n
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: d( c4 {8 O3 |' u2 D(烹飪書上是用草菇~)* _. k) b7 }" J
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:9 @$ u) ]. }6 ~( u! g; x4 c
- ?+ C6 n$ Y8 j! h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. O2 K+ g9 }3 w! n# Q q& ?( N
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, c- Y! ~7 e# O/ G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 q+ s( e: b5 w: a$ C) y8 | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& r7 S% d0 l6 v" V0 w" f" N
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) W+ `- T% {8 j5 b1 K }[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ q/ \' C9 B7 f3 N6 {* r2 X6 f
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雞婆時間...............0 e8 [$ y8 c+ I d% C
4 Y; s2 Z/ b. Z6 _- g5 n. u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 [( z6 @1 n: s2 K8 S
- u, z3 |" A" }; ?/ K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ r* e7 G c$ D" s8 T/ k" j: o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- g, Q: ^( u6 o m: ]4 Q/ O
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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