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Z' z" e/ |5 }6 q8 u[size=3]準備食材有:
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3 E7 N; i/ l: R4 b5 X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 H9 u3 z# T* e" ]+ x7 t
(烹飪書上是用草菇~)
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4 {1 i* U, k* n( ?9 w(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], |% B9 R& ]7 T; c. X$ Z! {/ b
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: ^# v- ~2 T0 H# R( |- m9 A ][size=3]再來又到了調味料了:
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- w# x% I+ d, b! |5 `+ g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 ~- a! w7 Y% D ~$ K4 a# @* N, a
& K7 x. Q$ l8 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
" R( N9 Y6 A' Y0 ~
4 j! B: d; D( l- ]# y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 h! X: }: j4 m6 r' q
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; ^) Z: C8 O9 _$ B7 H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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4 G9 r# P" }' r. k- ^ j) U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ U1 v: n: v* S) f, L
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" A4 a7 G1 ^& O" y7 C/ F1 R4 Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............' w' m& `+ H Z" H' s9 O; w1 N
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* \! h0 o& g3 Q& x4 l4 l2 v4 y" v
% r t+ Y8 h2 j; H( g N: [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3 c3 I- M7 [1 `& J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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& o7 Y ] ], Q! P. T& y6 q% n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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