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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). v# j* O* T, r6 x- Y5 v4 c) h0 t& P
(烹飪書上是用草菇~)
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9 j5 a/ U7 n- }8 _$ X6 a(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: s$ ~) G4 t1 y' g2 L: `0 H! W[size=3]再來又到了調味料了:& L" w( a+ x7 B) F2 v/ a+ X
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ R! o5 R) J; @8 w" W/ r6 Y
0 B) D- d4 r' q* ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( @! `2 N" k5 g, v& l/ n. d
) Y& O& U& }3 B8 W: z1 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ l5 v/ q) L- R( ?
' H! ]: \5 x: i j3 d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ l% F( r" o g$ U. u7 e
2 o. W; b4 A- ]7 ]7 M+ ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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D. U' W+ p& v7 u9 d- K) Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% q! n# e( z; ]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* L/ W) n/ w l1 l& f. s$ I
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5 o! h5 A, K3 R1 Q) T4 X$ b3 O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 j1 K ^1 k/ J/ R) _+ J. ~
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雞婆時間...............
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- P+ L) h6 f& `8 O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 i a9 }5 U' W9 \0 g% D& w
5 b* S% {% X u2 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ V" [( B2 e& t+ J" Y1 D. n& [" a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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