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) _1 T+ u- {) f4 ?% I# N+ s[size=3]準備食材有:* m) r D# T9 E2 J
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ s. x& s1 `/ h8 Y* ~: T
" r! o+ Y% T8 b1 Q* B6 p 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. G, @0 r" P3 L+ I! E3 _! A8 s(烹飪書上是用草菇~)& U! `# g" \! t, ?/ g E# _! U
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) y: A0 @! E% |. s+ k! _5 ^
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E# B' Q" F0 u1 g' U[size=3]再來又到了調味料了:
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/ @5 k# k; t6 o, l4 B& H! \' O4 E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 t, t& G' u4 O8 G1 x% U/ v- `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 q V& m* T' Q `3 t3 \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" s# R% ^' q; L3 C1 T! Y R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; v/ o; u/ ~* m' M
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ P0 Z; O/ \) R
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 J7 W* Y, l3 H" }
; T: k% }! s, C; ?, F+ O9 K雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 a, j! U# K8 C0 H& u$ n! F q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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