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[size=3]準備食材有:6 G# H; c% i9 a6 u' z
* c0 W& U. S$ v- U- C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 a i1 @" r3 c9 B# r* ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! O2 _4 }0 i* V" V0 M* F# L/ P
(烹飪書上是用草菇~)+ e( Y& Z% c$ Z/ L: e5 W# ^
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. h1 S5 z( r, E; ^, ][size=3]再來又到了調味料了:# V* @/ q) f; J5 v; q: r& Q
7 H9 r* }9 R( ]; k- f) u3 Q2 [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 i2 D( L+ [& y }/ L! }% c
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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2 m) `' I1 E: \! T- C6 e[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 _6 v |( O3 P# i+ ?
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 R6 ^% x6 o* y4 h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 u0 C8 l% _" K h/ C
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) F& Z' Z- \, hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ r7 I: p1 B; U' x4 ]
" h( e$ ~0 z; z3 _9 e雞婆時間...............9 i7 w; O7 O* r2 r2 _* O+ W( c. Z1 D
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 ]# c3 t$ s6 [. U8 Q5 L$ M5 J
7 v8 E1 v A6 d( e: L2 a& ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 J; ^6 z/ c! c8 _: x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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