) o8 z& H+ F+ S; e0 A7 \ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
2 T+ H! \0 q7 y5 H. f% {5 g/ C6 A8 E/ h7 L |( P
1、杞人忧天，愁眉苦脸。6 e$ K6 ^% l% ^2 i T: |# }$ q; Z, J
9 E( [; `% L0 |* \$ o; z# k1 M
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 & m2 n, v" a# a$ }, r8 t
. F9 e+ B& L9 {! l. f+ y) L# j4 I! C2、通宵达旦，昼夜不分。* d1 G& b# K' C8 R0 r! g
( D2 z: a0 l" e: r" v/ L9 w 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4 s) U& g0 q; O9 ]
3、经常曝晒，不加防护。" }" Y0 p, E( U6 }
! S, O X7 m1 h
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。9 N( J& o1 ^$ c8 C/ N
! r) U) ]: ^% e9 H- i: B
4、何以解忧，抽烟喝酒。
9 L9 v# J( r [& n- C# ]; M" Z6 c3 v2 k8 v$ q% w2 @7 q
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。 a) ?8 I0 ^- k
, W& d) E# ?0 |* J% S7 _ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。8 L7 v; Q0 e1 } t) h! n$ }7 ^
; v. d9 ^/ B) }4 b( `* L8 a; d6、不爱喝水，只喝饮料。
* T. ?0 x3 Q* E3 ]" L
- l- j& M& x' X% r 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 r; N! I' K* b' F6 f6 \
/ ?; O- `1 S$ O9 L' ~6 Y
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。8 R$ E' |3 e0 d$ l# S0 S* x
8 R" }$ U& x# a4 E* G4 W
8、化妆精致，卸妆马虎。
0 g1 R/ G& }! O7 v, L0 n9 x: h# \& G- P; }
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
6 }4 v* ]/ Q9 q3 V& M* F, D; v8 Z( Q9 Z- y
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
* P1 @/ ^% ?8 n+ }/ b6 F% D& V% Y3 o; P7 j+ R
10、追求刺激，冷淡果蔬。
9 n1 L. ^& H6 O/ V" S, v; G4 p! k9 V9 `
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37