【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
3 R3 R* P" \" [3 T( X+ J/ ]
/ T( s3 G+ F) e. f* ]/ H苹果生鱼汤



6 m7 J$ D+ b2 `0 i【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
0 A% e9 p4 \; \
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
4 z) N0 U8 N( _" l& U6 n/ h( _+ _
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
0 _; T9 k4 O% p" F


枸杞猪肝汤


3 e) `3 J. p. b' A组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
8 b% y0 R5 M( \

4 h, {+ A& w6 ]( f) r' e【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
1 u# w: T0 Q* L7 t# R3 `! r# V4 h

4 B, g! U, F( x( i( L! C【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

# n% @) Q6 U6 D. R. N
( V( z, x' ~5 m0 @8 G
洋参猪血豆芽汤

' U* i1 f; a& z, c1 }, l
- N9 Y, O6 i- I# O, g1 a- G' X) K【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

* a( m" a# T3 l1 u
% K8 U1 G( F6 E' g- P【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
2 J" n$ h. A6 @+ p# E
- h. S# F  t4 I+ }2 C4 G
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。


% T! [: k' _4 y; n4 m9 a当归鸡汤粥

) i+ Z$ `  |7 e- A8 p【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
) _. a& X. m) X* n( R( r

9 X6 b" V( N, N9 q9 h【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
. }) r& b( ~/ z
) a* ]) N: E; k& j6 A. H
- V% t5 @( Q$ A【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。