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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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8 K# R/ y9 r. X) x, o8 E  ?请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) * t( q( ]( B- ^7 W1 y% e
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1 l! B$ o! R) U* m/ w5 f$ k. I                黑米(2把) : V2 r1 @1 \7 x
     
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% C8 O. b0 s5 j' _                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) - y8 a; U0 C; [% g; `# A
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                   薏仁(3把) & _1 ]+ Y5 a3 c
     5 V' @# V1 I% h! X1 ]
                                0 }2 Y6 E9 |. N( p9 J& k
                  核桃(2个) 3 v* o8 U4 K+ f1 ~
   
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) k4 N3 P+ V5 k% C: R              大米(2把)
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1 v3 L9 F/ t3 Z' O9 }2 V/ U2 r( X   
! P  {5 d# e- F- P              红糖 9 q/ J9 |5 c% y1 H/ l# r  I
   
; u7 \& h1 x3 z$ l6 ?    另外核桃也可以换成花生米。 6 L7 f, ?6 o% q5 L% o7 S
   
! A( [+ [5 u6 C* P1 n- `    以上是两个人的量。
! J, j, t" T$ L3 G, q2 x  f/ s( h   
/ |! B' h6 D! H    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 7 }7 |& b5 D+ P  a
     
& m) f, ]; Z7 \- J2 X0 `    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。7 w, Q/ T6 X. ~
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
! u% D% h8 ~! w7 Z2 O; ?谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 / ^4 x( P/ n. G4 A. u6 j  U
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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