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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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' v: B0 n- ?( p' V   
5 z( d3 k6 ?+ [9 q    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 1 `+ P- K9 j* c: N
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0 t) a7 p. b- V/ F. o+ T                    黑豆(1小把)
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                      5 T: A  N5 ]# b+ i3 \
     
5 ^$ F& e7 w- a0 k                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) # {$ ]. V; {$ t" {9 B9 C7 P
     
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                  百合(10片)
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& n( h' W- ^% q- f                   薏仁(3把) 0 Y! D) {0 v2 i' f% y
     1 Q/ W, o# h( ?# i; g- R0 R+ G+ ]
                                  q3 Q1 |' E: ]) G" ]+ R2 L. f7 `
                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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   5 U+ I/ O( V  ^- x. P- @1 S
              红糖 $ S2 \( _, ^6 S- D
   
: F8 x0 S! _0 S  o$ Z    另外核桃也可以换成花生米。 ; Z" X) h8 y7 {
   
& A9 n% l3 {; J% @    以上是两个人的量。
- |- I( e, x# N. P   
! T3 u/ N1 L$ _: \& V    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! / b8 s4 b0 a7 ?7 Z7 r, R/ m
     
; A* l/ H* n* ?5 H* s) z3 f) q    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: g$ |- J5 D' V8 I1 C* z; p2 u! \

3 ?+ o/ o9 P3 l" v
* l* X. _; v& M6 n) F: X通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
# Q+ T1 _- J& d2 q/ P! [# O& [谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 0 o, h/ D  Y0 O1 M( u7 u

8 c9 o0 j( [% _2 U7 p# y# r% l真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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