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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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$ ?" \% C4 M& [* [- I    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ( n- h) S7 e, B+ c; B

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8 K& F$ }' e9 R) h9 M0 B7 s  O                    黑豆(1小把) 3 `; x$ }% i( p- f' ]0 b2 l
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6 h7 z/ i8 n$ N7 p     
' C. S' {9 S5 N" }% ^" W" `                黑米(2把)
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4 @7 _. g, d/ g6 f" I. R$ b                             6 T' m4 X7 m# y# r( z) V
                   黑芝麻(1小把) % M1 Z2 N3 F" y1 m: O. B
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9 X2 u; [( T- Z/ W# B                  百合(10片)
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                            / S0 u. @2 a, b
                   薏仁(3把) : T2 y4 t& R  b( N+ A0 R5 }$ z
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                                5 O! U7 i; W4 n: [9 s+ i! T' H
                  核桃(2个) " _$ M6 g! ~# Y1 C& l" I5 C- T
   
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8 R6 s, M$ z! m' s  ~  N              大米(2把) 5 c: S& {- h& E4 X8 z' u; |/ U
   
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  e& f3 X9 ?& \0 _  H5 t3 }5 @              红糖
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1 G2 Z* q: s# r7 X" M# q    另外核桃也可以换成花生米。 8 E: m, F+ `0 v4 K0 I+ R- S# B( {
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    以上是两个人的量。
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" w. W3 l4 f( L  z    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! + C/ X* |5 q, g* u% |9 M5 b
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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" q0 A2 e" B5 C- r9 i9 F4 F通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
  _% L; N5 m: K! g谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
. U6 P/ f6 D; h) W
8 M# G* t& ?( s/ Q/ u, a真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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