杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 197425|回复: 39

[其他沟通] 秋天要吃10种具有保湿功效的水果

[复制链接]
发表于 2012-8-26 22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。 ; p( H# e+ \: G" D
# `* @) ?) c) |6 X0 K, j
以下为大家亲介绍10种具有保湿功效的水果:' d0 v& e$ n6 l7 J" L' A" W( Z3 p
9 r( d! s% J1 w0 h' |
1、柿子1 E/ v( l% k  o& r
$ ]' d/ Z" f$ _: U1 _( S7 p+ R
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。; e" e9 Y( c6 M  E/ z5 n# n# n0 X

. ^! Z" H- j" ~; o8 J2、柑橘
2 c  _: w8 J1 C' A
$ a0 @& M. K! M8 t0 W柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
7 e2 f+ M; }4 _7 F0 j& K% L/ V
2 @/ _2 L; Z; s! Z# ^+ t3、甘蔗
, M0 O5 W0 I" A! h
0 x/ j* d. ?% @归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。7 u1 d. a$ N5 J3 e, S' d5 x
' ?. t$ F: K# `5 ^. w* N; l! i+ Q
4、荸荠
/ z1 S* j& ~: w3 I, y5 K( ^5 p* @# g6 O: z5 |) u
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。+ Y: {- ?3 }/ q" l4 o% \# |" s

8 g' J+ A5 L0 i& b5、猕猴桃
3 z0 c- |, T. G1 P, A+ ^; ], w/ V  `& [% v( M7 L  Q2 G6 k% j' _: a
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。% B- G, w8 L) d

, }! F% l+ B- O# Y, j) D$ \6、石榴
, n. ]. b( s& V+ v- M+ @- x1 `# L& Z8 G( m5 a% {- Q
石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。
; V" N/ @+ R& m4 ^
! e/ W( i3 h. C5 \  A7、葡萄
: N# _1 `& c5 y$ w* D+ Y
7 I& d! `% d' [3 P- K- F6 d0 G葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。3 ~1 I) r/ |" `/ r6 n5 q
4 P5 ?1 r  x  ~9 F: L
8、白桃
) Q( I& U; w. H7 z% p
+ i2 _1 G% r2 m* @; c* v! P  E喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?/ u7 q; W  v" U7 w! B# R; h
  J" c! _* }5 n! [( }. i8 C$ d
9、苹果
+ d8 m5 z% y: {( F/ L- M+ D( b! G) f: _* ?3 X' _) e7 d
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
9 f4 Q) x4 K. K6 Q7 N: b2 D$ h: a9 o; w7 s
10、香蕉9 g, r% n* p9 n, P. ]
# U8 ]5 ^7 G6 `
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
发表于 2012-8-26 22:32 | 显示全部楼层
啊啊啊~~沙发吗???!!!!鸡冻~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~一卡到这个标题,立马就蹦出飞菲亲啦~~哈哈,感谢分享~~

点评

呵呵,多谢亲支持  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:35 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

亲不客气  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:37 | 显示全部楼层
这个帖子对我很有必要,我的肤质很需要保湿。谢谢亲的指导!

点评

呵呵,祝亲健康美丽  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:13 | 显示全部楼层
刚一入秋,亲马上带来此如好的介绍.谢谢喽.收了.

点评

亲8客气  发表于 2012-8-27 22:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:59 | 显示全部楼层
感谢保健达人菲亲的分享!

点评

谢谢梅亲支持  发表于 2012-8-27 22:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 00:45 | 显示全部楼层
收到收到,丁飞菲间易养生法!谢谢!

点评

嘻嘻,看来以后我要出一本《丁飞菲简易养生法》了,到时要请仲秋亲帮我题写名号啦!  发表于 2012-8-27 23:01
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-8-27 06:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:43 | 显示全部楼层
我能坐在第一版吗?谢谢亲了。又学到知识了。

点评

谢谢姐姐支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:58 | 显示全部楼层
认真学习了。

点评

谢谢亲支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-15 05:53 , Processed in 0.059231 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表