|
|
西红柿汁9 ]7 _' k5 k+ a) u+ V8 X9 H
4 h% n- g ^8 T1 S) h
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 {1 `) n; c/ H" c
) ?( w; {! J/ f% e# y3 p6 K4 l黄瓜粥' E0 \ Y9 o: l: O
" {9 u; D' p0 M5 T G
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
: D% L% e6 ?, l
, O. m" w9 @, v柠檬冰糖汁( ]1 \$ ~6 X( t3 i
7 d5 r! o2 ~8 v2 l$ j* A/ c2 f将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
0 B) R5 H" V! z: F I, y1 V5 t8 K& \
黑木耳红枣汤
Y3 Z: W N! j0 T2 e" U+ R9 u
$ z3 ~5 V. A' ]- m6 M- `. P取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
5 H! E" Q B2 T0 \) T
. E% |5 ~: C' ^3 v0 g黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。& R% Q* M" \$ t% m
: B4 C) R7 m' h
胡萝卜汁# t9 B" B# y( A7 \8 G
' {/ Q6 D( f. m( i) H3 i6 M将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
* |% f! {6 r% T& Y
3 Q7 k8 k [. r/ T另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
0 b- e: X' v( [9 ~0 O
4 s; |/ }6 s) |$ C, ~自制桃花蜂蜜祛斑面膜
- G' ^# X ^2 D/ X T: |! g, L/ o( X
; c8 G4 K6 j) T5 B7 `: i: G% k配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。# E, U; B3 ]/ n
- N" `' v" e$ k
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。( L4 D3 K; W/ }/ t% {0 d
9 R2 j4 r( g& B. ^ y2 f自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。3 f. L, n; y9 b8 ]; y
* d& u& Q6 F' ^8 `: l) h* ^
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
9 X; ?3 y2 k7 P: u" I! v
6 Y3 [) ?- b9 A4 n8 n功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。. [5 p0 S/ X! o$ }1 K
* |( E1 G, G; e) x
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。0 G2 \% c* w. T" {
/ U+ n' G! U: S3 { V; E) w贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( l2 w7 Y2 G* A3 M& F
! w% c% ]3 h0 z. _% ?* \* F自制中药淡斑滋润面膜
. s* H/ v1 s7 V7 f
9 w# Y# f+ j( `: f$ e* J7 L3 `; v. M1 U, d% Y {+ U: x# r* U+ Y( M
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
3 I3 W. n) f' @/ O. X. K' v3 i
* e, m& _: X6 Y5 G* p, ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
7 b) \4 ^" Y2 V+ X& f8 }* z
h% d) e) T( W1 F l使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。9 i1 t7 [: p. G7 B2 C" s
- b3 G6 E' V* u, e1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。; L e0 g, i7 C3 F6 }3 a$ O
4 L) v, X% ]# z# f
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。, I( O$ J# ~( @$ K. t1 U
# S; E' |9 \3 P# R3加鲜乳适量调成糊状。5 I: o# |( K, Z7 `
4 A" j6 Y% X- l) n4 R3 z9 L4再加蜂蜜1ml混匀。" u( X- l, D- p3 u1 `
+ u1 ]9 K$ }' }$ }" U用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
+ y+ W/ d* [! u2 r* g& J
% U8 k& L7 @2 K8 @李子仁祛斑面膜$ F [ H+ c3 O& V4 O
2 |2 A/ b* l/ ^
" ]: ?8 F" q# Z5 L
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
3 c" @/ g, G1 R/ I. D9 D. P8 y" P
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。6 i }$ W: H/ c3 y& q$ g Y
, _' c* R) U! n5 h6 r本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。% x, @- @2 K0 U" _
1 _4 ^/ J3 T7 W2 ^5 @1 N
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。) O. u" {$ I7 b# G K- x% R
- k2 Y0 a( J7 Z* X* l7 r3 x正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！; N! G* u7 K) R. e
1 a$ ~; Y5 w A; i- {( c
& A7 s+ e% F" `, U" {
8 n" K5 y K& N6 {' ?" |
. \6 U9 E, A. k& O
+ W' |% e2 e3 B- s5 W0 _; v0 ~% A: g5 e0 R2 x' f& E
& t6 q k1 ~7 b9 a
0 ]9 I/ [; j) q% b% W
+ n7 T. U l2 b. T4 D* m
- [# X" t3 i6 d! w+ j8 C2 _- y$ c3 ^
( }6 T3 |% M1 ]& b" e/ F( f2 N! b
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28