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2 Q6 V7 B/ ?, W" S" T6 e3 Z1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* B" S+ ~1 j p$ y' S
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% s& u* z$ I G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" W I1 f8 [/ A
% [/ H* U" a, l' u; P3 、苹果绿茶
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) S: F3 Z) t0 l7 g' i( z! U9 g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: m1 D% \+ s7 e5 f6 y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& \2 Z% c) m( z* B( W# S
# C0 j+ o5 U5 h: C9 R ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 Q! d @9 Y- y3 u
) f+ ?- l2 Y9 V ?& z+ Y$ ]4 、红枣花茶
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! Z6 C, @* a% v- K材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: ^4 a" `& Y, ^7 }$ x3 B% z& A( z l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% ^$ A) G( O# D3 o8 J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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" V4 u% E' G" f1 k* C0 \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- Q. n+ r3 i" u. F! N2 v
; Y' E, v6 |% Y8 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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) A, b4 Z, W( S3 Y7 Z! ?) e& J' e: Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ k8 ~9 ?' h4 C: x3 i% |
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ o" i# a# Y G u- t2 }7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" q! ]" m+ q0 P& ~ |! s; H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ R2 \2 n7 i( }4 Y
) [2 `0 d6 r4 M5 d* [$ U6 ?8 、柚子冰茶
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6 J# V( g% ]5 C1 \6 ]( T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. ^- D. k+ t" u: [& w1 Q6 A; b# o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, d9 v/ q7 b, S- Y" `' p9 f4 \( A
4 L5 n% }1 f( S" i9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" e* v, S, W; V4 @6 i* S5 F5 H; z2 I2 O+ i
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 T" S* T. \& ?' m. c3 [# W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶) g5 y3 r9 y- C, r, u: j6 x) A5 E: M+ w
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( f- f: g* u. W" [* c: m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: N# }% S, C) _ q8 f. H! R H/ Q
e) A% z& u! J7 @5 ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 Q) R- I4 B X% ~+ w
/ V4 P: u6 {" G, ]1 V8 [# K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 X5 N* d* E& c6 J# n6 K
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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