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6 F3 R4 U' ^8 G4 C3 u7 ]: ]1、 香蕉绿茶6 e8 R( C. X4 ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" S7 f9 Y" z4 C: Y, D
8 d+ {0 C/ n3 g; P* A1 v7 {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( a: K8 I: H! y/ Q) J2 R/ A) h6 ]+ b) }
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ Z- R+ C; L% u5 p( ^* n
- \" j4 u6 W% H$ J g' g' A7 b$ O& c2 、葡萄红茶; r, l& v- g$ O- f
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) F ~* W: W. M8 A材料：大葡萄一串、红茶5g。8 G4 j7 ~! U) f/ y" J6 g
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: e1 W S0 q8 j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; W( r w$ s) H+ P" q( \9 L0 `& I4 l3 、苹果绿茶 L" Q: B& c9 X: s) n9 T" E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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' h' h2 o+ ]# D/ i0 c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 j/ D* Y4 u4 h u% L$ V
' C! p- Q5 T" d Y1 S4 、红枣花茶6 v+ F4 A% u8 V0 ?( K
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0 ? u7 l0 ~/ _$ x7 W- j材料：红枣20枚、花草茶5g。+ b8 v2 _0 n* H& K( x: ]
+ e1 D, _+ \+ {8 i0 _5 f p9 _/ W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, M; e z& P$ F/ x* @" n. f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' Z5 D; F0 s6 p5 ~/ b! F J
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5 、柠檬红茶- l! }3 u" f# n2 j9 F5 l
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( }% T# W& W/ h+ \' C
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! J0 f# I- H* K
. W. s: T/ Y1 D6 f/ h( S) H6 、菠萝蜜茶
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1 s0 _# q+ W' J/ O; a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ s7 ^+ f4 q/ ] k5 B
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7 、玫瑰果茶% [4 r" _( r- U! v* U
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 a8 [* d1 ?% V" l& J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 L1 v7 w0 f( C+ v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 X3 n( C1 U% _4 z8 O1 K+ S
' e/ M7 n1 I: Q9 [4 K$ _9 、山楂首乌茶, [: t: J) b( P! q k0 l) }
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* B4 Y6 G+ r8 E材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ W% F$ a9 |9 y" O. T' M8 R2 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, x' _; Q# J6 ~% t% S. q
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& G7 q c. X9 F% ?4 K( R$ L
' @# l; E6 b l. B6 c10 、排毒美颜茶$ V; T4 Z1 @, H5 I3 h
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/ B- E6 D, K6 b& q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# o7 @( t' V/ f: |1 h7 M
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 a9 t8 |6 Y/ U) h: W( }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ ?) v) q- F8 p' \
/ n6 Y8 v9 c6 M* y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' v6 Q; s+ _" A) V0 z5 `. h: x* L
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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