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1、 香蕉绿茶
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0 P( ^# x# u# f. O7 ~9 {2 v. d# @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 D2 Z6 l3 S6 U: Z1 X( X ~
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# S% e7 S5 E6 b
' t, G% f1 g4 S& ^5 I3 V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 @, l) T/ o( s% e
& N; T( t* r, D2 、葡萄红茶
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/ f* H- Y; l6 y6 f( @材料：大葡萄一串、红茶5g。6 H% k z& g4 {
: T' J/ [: {' x- o6 ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 m; b9 K/ z' ~3 r- K* e3 q5 V% r
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# ]0 x( U/ U& w4 Q/ d7 p3 、苹果绿茶6 g- O/ ?8 Y9 B. r( Z2 F2 i
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 i U: _/ P; b
9 {9 h! z; E' _) `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' P! o% c* x; r/ q6 ?2 J3 l4 、红枣花茶- V" W5 _7 n: b4 Y/ @; ~9 c
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( d9 e1 K S* ?/ J9 J- N8 ~3 ]
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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9 {3 _4 c. ^# |/ q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% {* q% x2 N( [6 Y$ Y- s
8 r" O J& r! y6 k A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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2 K& M% F8 o( @6 x. q" m1 D6 、菠萝蜜茶& X7 Z, G1 f- q: L2 r, k2 R
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4 {" ?. }5 P2 k( g+ _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) r# e5 Y0 h0 J4 s3 y7 g0 p
7 h! Q* e8 ~# R+ e. f! {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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/ ?) y0 m0 L7 v$ `# a9 X( W1 P! M$ N材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 J8 \/ m$ \' A# t- R8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- p& `0 X: R- B% n3 l+ q: ~6 H
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 d$ \1 L" V) X3 F* e: r
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9 、山楂首乌茶# D) b: l7 @0 ~! S3 Z, s
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, y8 J8 ~9 _1 U/ r% d% }% G: _材料：山楂15克、何首乌15克。
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# l" r! H0 ?$ A5 f! C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. F' M" N/ `6 [( s
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ F# o0 N% T4 j; t) C/ u+ q
0 N9 F$ }$ C! U- r& ]! C- K, B10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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^' m3 B; _4 u6 c' G+ V$ h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 E, y) s. x9 W3 X% ]! P. q
( N, d2 h7 l) Q1 k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) \9 {; v, G8 N4 E8 n$ A& ~4 V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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