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. B. n2 C: X+ y, `) V, ~- D1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 U7 g ]$ @6 O+ M( L
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 F. a, v# s& Y' \
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 n6 o4 }$ N6 E. V6 Q K
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2 、葡萄红茶
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! X* V5 q3 R+ d5 [材料：大葡萄一串、红茶5g。- T3 l+ _1 g- Q- J
w! w' J' P4 n5 ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 ^9 M! k# H M9 \/ e( Q# }, y- e功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, C! h {. W8 D
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; C5 u4 v; j3 s t$ P3 ~( g, A
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 \) n K* v' A' L d
) {7 Z6 `, {! a* a( e" |4 \4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 ~$ M5 g- H/ J8 L, K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: `9 Q* Y# B6 ~ o7 J
" M) O: r4 c; ?3 x. K! Q% m( `5 、柠檬红茶
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j2 n5 S0 e4 l3 W& t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 w* I3 q( p7 w* |+ f f0 j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 j0 {& n6 |1 {) t8 y
- b; S8 V, }/ Z6 Q! F6 、菠萝蜜茶
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. y6 F6 k& V8 j7 V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶. G$ o' `2 c+ | Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. L6 w* a! A9 k
7 E0 V- E2 B& X9 F, z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( U" S9 z7 y/ u& ?& V3 v
, o* x: J0 Z4 A: S+ m( N7 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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3 l* Z# j9 y$ e* I" w5 d( D7 [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ H( l, ]; A4 Y, q7 Q9 j$ I5 S
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 Q _, t6 d5 @, |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶7 l' w! R5 J" J# T
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- T' `" c: Z( z2 a$ D材料：山楂15克、何首乌15克。
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! x8 ]" j8 d6 t( u# t4 c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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% H+ p/ R6 z; q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶# M1 c9 t# W' ^* a% O& [
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 M2 h% T4 Q0 R; s, W0 R% n; T+ F
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 g/ z) ]7 C( X/ c' @) o2 ?
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: m: r2 s$ N( ?+ w3 @ h/ ~$ X
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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