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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。3 P+ y9 l" w6 B% |. U' m# M
9 ]- {8 v. \$ o第一款：香蕉绿茶% ]* i! E) c; V0 e/ f9 D, i# x& L
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% F" \8 h4 V# E, b6 K$ v z
; l) y/ C' G# Z7 l1 {7 F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: n; D% w9 I- q5 p7 [) }, Z
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 a9 B7 \4 S1 O6 W" x& x8 B第二款：葡萄红茶: Y7 T/ X9 G8 G! U
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, p8 E/ ]4 j$ _6 h
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ c o) e# | ^$ T* ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! H* f3 t* o/ s5 n2 w
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" {! L: t* |: H# {! A7 y. g6 y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: T& G* F; _( M; Q7 H$ c
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( ?* C3 P# Y9 q第四款：红枣花茶9 D3 p/ S5 r4 L8 ]
8 ]( @( ?: Q8 d9 S2 `6 K! W材料：红枣20枚、花草茶5g.
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) S- }/ z: ~: |2 v! W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: h1 q# ?, H; @
6 p2 Y; u5 C- H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶! t' t+ n0 W8 G
- L' q1 W r+ ~* D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 I( i8 i# X9 e# f6 @# r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- j$ X- }) V2 D c6 s* [
0 L! y4 @) |5 v& u0 @功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 `! v6 q# ]2 U4 X9 l" {$ h第六款：菠萝蜜茶1 ] B5 d# V/ N. K+ D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( m0 A! V+ }% j6 k; Q/ ?) p
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。; `' V) [ d5 Z
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& }5 D0 c' `; V& a! _
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" t3 r) K0 [' B% ^ j5 |第七款：玫瑰果茶
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0 A% N0 E+ z6 k. ?1 g9 T! ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& W R" ^( w& n+ p! C: |/ U0 U7 z
/ r* ?8 Q8 \0 U7 I& e6 s h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 ?% J& \2 g4 g2 K! t% x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 l" J3 |9 p* ? o1 A
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$ t5 u$ x2 p7 x9 v- k第八款：柚子冰茶9 E7 Q p$ }& m/ i0 F3 X
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* q# r: t' A8 G% e* d1 }' M* Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, c2 V( V4 |" |3 V3 C- W
3 p) n3 z- E" z, s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!% k: `5 a5 E6 c8 S# U2 B4 _
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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& ~- z& P. m7 ~' i制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, @2 ^5 W; R/ ?/ ^
3 s) z6 b7 A. c! A% ]4 J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶' f. y, D6 r: t. @! w u+ `
2 O9 S9 Q6 f9 v) E/ h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- p3 E2 u5 e# w$ N9 a" ~
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 b3 _1 n4 _7 [4 K8 Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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