三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" D" M9 [' c; C5 |6 h6 X: r, v
# z+ D% G* B# y

0 W  Z/ F. V( U& G
$ ?# f, Y9 M. {山楂, I7 u1 t3 E  K  }- N4 g( u. S' Y
5 Y3 h. w! y9 y0 I* Z
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
# P- d: d/ y' {# y
1 w# d& f$ O$ J/ E; }啤酒
) Y: j. l8 t& E; p/ S
6 ~7 [2 R8 K" U6 s' [有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 \' {/ Y8 I2 y/ ~

6 Z! ^% m2 ?8 J  {# T; i绿豆- t  V; q' h9 `9 A$ J! `

$ F! _" E9 G& L  c有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。8 Z# V: O8 S% ?4 T) \
- V/ |7 T7 H6 ]" b8 U; I

( {+ V1 r$ z* T; O. e: `  W7 d
4 U1 \& v" n2 O$ U莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& \% g8 c7 R0 F  R  T5 w! D: E
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玫瑰
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- U+ ?6 O; k9 E, e7 |# C沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 Q( o' c2 C+ T+ G/ C1 n' D% y4 ?. n( L% B
萝卜
5 b: A- c% d( ]; ^6 C# `
9 w( Y, a) Z: R% `+ |! W; W对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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