三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! ]5 ^4 c' k5 e6 o! O8 M3 W
6 S! h( I8 {7 e  M, x. q2 @

+ ^. d/ }* a6 A+ J! g7 m
4 v' D9 I( h3 O) _山楂9 g7 P6 `6 R. B  z) H, o! ^9 b

7 w& b/ r! i. I. T! v3 ]2 A山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。2 o9 l7 e6 C& D  N: h9 E+ S# c

, X1 x# T# s/ X2 `4 U啤酒$ k2 U+ F/ U, c: U$ z* \% d/ }

- U2 h3 J/ K' W* o' z2 R7 \  n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( }3 y2 l  w' j  i) w, V0 l1 y
* W2 g/ s! l0 @% R( L5 x3 n绿豆
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5 s1 b; @1 d! M: n0 q* W0 r9 b有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
. Y* T, `1 ?2 k: s. Y/ ?! z5 I# ]- @; [0 A: R3 ?9 [- U
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. K4 Y' A3 L* ?莲藕! ?% R; w. e2 q& M( }9 u9 ]

7 ]1 j0 ]6 o* N* V4 A; {) Z藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 K. f! _3 c; B  ^$ d2 f. C1 o

2 ?1 b) {3 C& Y玫瑰
  l5 C$ }0 E5 g6 X, b
6 h6 O  X$ u6 |1 x* u沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
( ^3 v# K5 W  v5 I
& N5 u- H# H/ M- G6 p; O! t# k6 N萝卜% K  O5 H/ c( h1 K1 K2 L4 z
7 F* h# w4 T/ e, c& ]
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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