三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# [5 S' ~& b0 X9 W: ^

# R; B/ t6 U" M. l' q' x) _
+ P* S* W  w* |% U- T6 ~$ }9 T8 ]2 ]' v5 K! V
山楂& z& F/ b& K7 O' j( ?. V+ l8 _, ]; M
& I3 a- L2 y( z' O& r9 I$ r
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* w/ R8 Z9 P* J; `: H! |0 Z/ t, }
$ y+ o8 D! P5 w# O
啤酒
0 {1 I) e2 Y( y( ^) _7 X5 y
5 J  c  [" B6 j. o! w$ ?: P有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 \$ i& k6 e- w6 Y+ K: ~1 T7 f4 |
. z! h) d$ F3 _绿豆" o4 J, _. @5 C& d
6 N. T* C0 i$ @5 Y' K, K/ D
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
/ a+ R/ u" M! [* G# V2 |/ ]/ m, q8 l: c' G; R7 m

, |2 y  D8 d- }+ r6 C" s) T1 ?0 B9 |8 k9 g
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# Z: t' @7 C' O( [
6 _; U5 p0 |% J. @1 N- o) ]
玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 t- h" {+ g0 r- U" W

1 y* o: D$ W3 D, C* c& w- k8 i萝卜
* j* T' |% ~1 b3 W/ K+ O: S5 F# _# y. i* @' {
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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