三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
8 r/ t# q5 i- l: v
4 e5 N7 }2 f7 W+ T4 h  z7 h# B2 E3 \( J( `4 W% e# W

6 g& \* g, ]/ t, `2 {: C0 C+ L山楂9 @5 j' A/ \0 `+ e

9 M  O  Z0 I. R- f! ^山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 W" F6 g/ ?) S. x& @1 }, P: Z2 t& a- S; h
啤酒! |0 \2 f' c2 [! m, ]

' F  ?% y7 X  E  k有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
" @! _3 e; J6 F, U: E& b5 Z) v  K' d
绿豆7 ^8 h% I7 o( t  ]& A

1 e! y- i! S. ^# F4 ?有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
1 t& M! H* E) s! d9 y0 Y+ i( `2 t' h+ @& W

1 ~: M# z# Y8 C, Z
- \( P' p% J& U- F7 M4 ~: D3 F莲藕: K- s# K/ C# ?; n! R5 o& d
  i1 K; `; c; B: t$ @7 Z
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, R: ?  |2 [3 e  c6 l5 ?* W% Q( f
1 e5 ^6 W7 @# d* I
玫瑰7 X) w0 a/ x! d  W
/ B0 i2 Q) N/ ~" Y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 |& ~& k& n4 z0 C! ~

1 X, L  @  \6 x; G6 u萝卜
7 u) ^7 j1 c$ \- b% e6 F  `
- N& o: w# [. e0 M% w8 W对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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