三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 {3 ^# h% V6 e
5 I. a4 w+ a: m# M% k0 t+ F

9 ^5 w0 t3 N' O( {% O" F, M' c7 h1 @! {
山楂4 N" t1 k* |, u
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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2 Q; ~# R7 ?4 y. R啤酒' ^% P5 `" U* f9 C  d3 L

0 z; _7 i: \% y4 x) x6 D' Z有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。: E" T& g5 h# p) b' M( |! d' d* L

: M  y+ W3 K. z绿豆! H2 Y0 Y5 m8 B3 x$ ~+ F
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( p7 F: L# {1 v" |$ E( y

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" a/ h( Z9 \8 A- }4 h) S4 m5 k1 T
莲藕2 M9 ~: Z, o. a* c1 }7 x

5 ?& M3 g! Y8 O6 y# g藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 O: ~. {* _! ~( W+ g( C* t+ _

) x3 Z8 y# R4 }' Z0 `' v6 X! _玫瑰" L" z! ^- k1 M) \4 |, w

2 u# i9 z' X# C$ T2 o  z: j% P沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
. b. w( e# N$ Z! G) D, F5 F, o7 b8 Z3 [! h2 ~2 r0 Q
萝卜1 T- U* Y2 q/ r0 t6 t' @

  V  g; o7 G. O+ P, Z3 x对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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