9 `4 ?2 g7 [5 [气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？+ q. [! e' _. F
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' g" S3 Z, |! r0 K9 W, J葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 2 d& f$ e. f+ G; f* ^% u r9 O- R1 j/ n' ?) Q9 a+ w# t
2 e8 }- P. Q( B* d 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 k g8 D! A: y$ Z. {3 o3 t9 T- G1 O
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3 k* }1 L5 h8 i9 W2 `甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, k+ I( c3 W- a
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% S3 }6 D' r+ x- a 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ' \# E6 b" z% Z& G; Z7 K ) X2 J+ p' f D( U+ r! e* B4 c2 z" J4 D! _( f 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 . L4 U9 a9 A2 _: F* N - o# f5 H! a) m% @! U7 a& K2 s0 t9 Y- j' [3 E 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 , H& ^+ d- R* E1 [2 s2 Y ! {; ^+ r2 k3 @' o3 |8 M, S+ e除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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