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2 |& T3 [; \% L. x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
8 Q7 X3 D/ M! C2 q6 S% A" H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - d. \* a' V/ @$ ^/ p; w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 k* S f! z& ^1 F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d; [6 C% o( t7 P, x$ i
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5 j8 J: _% w* f" j1 w5 ?莲花茶
: E# ?" B7 J; v; Z材料：绿茶3g、莲花6g " Q# I+ f L3 E+ T @$ y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / v2 N! U& e% b: ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' a* I# @9 Y! f7 }. U8 j4 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . L% d3 l* M% W" S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# m) K" K0 g5 s, |$ A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. D- s# Y1 w2 O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 A/ i% @ z, o; Q0 s) p
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润肌养颜茶 ' x$ A5 w$ J: n) `! y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" K% O' C' o7 q c8 P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 `$ [0 R' X+ M加冰糖放凉后饮用。 % V* G; S( D5 o2 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / ?' f) z) f/ R, [9 G, E* p( X: ^$ S
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三花保健茶 8 U' C4 L" a/ V! E$ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 Y% Z: N6 W; Q/ T: f' ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 R+ {/ m( X9 `" j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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