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: n0 {) H: [3 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- F8 C; h0 v$ u* q( k祛斑花果茶 $ I, Q6 b% v( ]- V& ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ v, y7 D9 @# X6 V# `1 A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' l8 y3 U: M% @! b! u/ q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . J. E4 K3 t; C
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( i5 r% l+ U5 S& Q2 j- [莲花茶 + r# S5 l7 q1 x! v" o- I# T O
材料：绿茶3g、莲花6g
; l% s7 r# }- E' q2 v) R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 L5 s: A; W4 s: |* s" x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + M$ W9 B- ~4 `" ^/ w- W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 w+ U6 N5 s5 ?8 S7 |$ v3 z柠檬香蜂茶
{6 J3 ]! a% G8 z7 B! e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / T' v# x: b1 N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( |: u0 _ T& X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 Y7 a# ~7 l% C+ ~! v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# F" P# `, t% H# @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 w, d1 o( z& N5 T. l加冰糖放凉后饮用。
* Z, e4 b! U0 w) b- a- A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' {7 G5 b/ k- g7 ^# t5 @三花保健茶
5 i: R5 b. P4 A9 o! |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 l# B' ?3 L. |% L4 R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; Y+ L7 {" q/ f B5 i9 e: ^8 K9 H* K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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