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0 L, d) W6 V! b, t$ [2 ]& h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& R, h! O% r$ p0 e$ X1 U, B祛斑花果茶 . j) H# q4 H+ l0 K* w+ r1 w. ^5 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( I; A4 O) [/ j) @3 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 x( w8 w, u5 F9 o8 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' a- l% h3 v9 X/ [, c& t
材料：绿茶3g、莲花6g 3 N. l/ a; z9 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : \: z9 K: y l( l$ W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! g* y1 B9 I1 @4 e- m" P2 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 x0 d1 Y5 ] R# u柠檬香蜂茶
/ Z: n, a. X5 d. ^1 H4 d; w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 C' R& ], d# G5 n/ }9 ^+ l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ g) o0 i) Y% r& b4 ]0 [6 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 S5 {: d+ z7 \% n% h/ s润肌养颜茶
3 w2 g% q* g( f5 M/ N9 W+ h. q; w' r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : s1 }. E p7 `" a: j8 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! L- _) h/ l& K加冰糖放凉后饮用。
' Y; u7 r5 z: y6 K' Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & j2 Y N) r( d* b$ f4 Q; I" a
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9 E7 y) L+ E6 ~& g三花保健茶
* a' @) q1 X1 A# L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! j# \9 Q4 l; T }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
z, p* {! i( O5 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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