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# N+ S4 P( J) H. p0 f% ~2 c$ `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . ?1 D( N/ U+ T5 q' |1 ]4 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 e' U/ E7 m, M3 o0 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* V- d+ f/ ^) O* J6 u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- ~8 }; l f4 D ?# V+ p0 l- w& o材料：绿茶3g、莲花6g
# J4 ~) [& b. C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 K" g9 Y7 M6 [4 l0 f: @. s+ e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # s# o( |2 J" O% ~% l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& i% u: Z7 } U* _ |) z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; U4 c8 R0 r. r' r% ~+ b% f; M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' V0 y9 H# G: _% v5 ~$ m# U7 X p5 K0 p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- T6 H9 \/ F" R( m$ ^- e0 }
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9 A4 j: Q7 `4 o- [# H( h* S- v润肌养颜茶 C( W; G! k- F! u8 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
t$ `$ K1 M O! i1 i2 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, I- c9 u# y; n1 p; Y' u% f加冰糖放凉后饮用。
0 K3 Q/ `7 }- M L( c9 h6 N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* E5 _$ _1 u. \7 N. ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ p6 ?9 x9 ~6 @/ O1 u( |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
u0 t4 D: q* R+ L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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