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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* _/ U8 |2 n' N, m) L8 A4 I祛斑花果茶 7 h9 o* t- n) K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & s6 m& c1 Q/ Z8 f$ w) ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. R. V* W4 ]$ J0 h% j4 c/ e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 c4 y, ~, `# t( g9 x& e8 ]& T
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. W2 a2 {3 J: O: V莲花茶 , K7 v5 t$ Q/ ^- C
材料：绿茶3g、莲花6g
9 [+ s; P1 l. M7 J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( E V4 k( \1 _; d0 R- s( u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & m L) T& c1 c6 B! H2 \7 n% ^8 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 I' Q( |2 R: @
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1 R5 c' I9 Z3 g' X* v9 N7 a2 h" R柠檬香蜂茶
; S) q w0 {3 ], o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & a3 [( v3 H o7 O0 b) @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - y# o, ~3 R( T3 r" `& b7 Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" ~6 G3 U/ F+ p润肌养颜茶 & ^0 j! a% v0 L# Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 V$ w& H! o5 w3 |, P' r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) e2 X, k% u) ~. @) p, U g- k加冰糖放凉后饮用。
) ]; v. K) O0 X$ n. b9 S" ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 h, }& h M2 Y+ W2 W
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8 q. E" ~/ J5 N, M1 r6 G' W三花保健茶 & s1 N8 _5 G3 N C0 P3 d( _8 L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- p( l- o. Z* [9 {% z$ R9 d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ U0 |4 R! h+ Z( ^% Y( r1 j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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