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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; \! `2 q$ {# Z! k9 O
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9 t, ]% @% C: }/ Y" w祛斑花果茶 5 o' B' G: d1 P: O& g+ a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% b3 C" o, {0 o( z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! H' P5 a- C7 @/ V! u% D% J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' z# [6 x' Q( r莲花茶 7 C: b' ]) I5 l5 V3 H8 m
材料：绿茶3g、莲花6g
- }+ y( F, E$ q; t6 ]4 q' @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " _: ]7 ?# r" H( a1 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( e9 r s. j% _% x1 M# yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % J& C) `* V+ k. z3 c9 o& S9 X
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$ ]/ g% W3 D1 G( ^( T8 W7 s柠檬香蜂茶 $ i/ P8 |2 |% B* v1 M( D8 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 ?3 I: i- v+ U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 E; ~7 Z5 V6 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' O& P* X2 |0 X. ~
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6 O9 x- d! g$ h4 q+ s润肌养颜茶 8 i! `5 i. F% o/ n- j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 m+ A4 r1 U7 [( [3 D+ q) N# e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 v7 r9 b7 m; m1 a( ]
加冰糖放凉后饮用。
! L* C; m' L: u+ d( ~" l6 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : `3 q2 g4 d/ ~& a
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. [& K; X \. }* |8 z- b. P6 |; I三花保健茶 ( B- Y# l9 o' d/ ?" m9 T) Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ K7 _, M" R/ C1 K, l4 D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 Z3 ?1 d! j E; N/ a" X$ u) E$ G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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