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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. F; m0 F/ z2 _# f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 Y1 t, h( [* P- x+ I" k6 U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % G5 Q g/ d) Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 {/ r/ A# k: U+ H& S- w) `5 N
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莲花茶
w: e) w' i% p材料：绿茶3g、莲花6g 0 ]8 @# c/ t9 p( j( s7 @" Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & y* c l9 ]' G: S2 o; M3 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + w0 B+ H7 f( C$ }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 a, v! I8 J2 _( {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 C: G, x" X& f" L- n" A- r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 ~5 ?3 s7 k+ F/ B* a3 e( l: N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ N9 y( F* A9 d$ ^: \/ c润肌养颜茶 7 Z9 N2 f8 M) b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 m; R" B1 T, P( Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Z' N2 T" H8 n$ r2 i加冰糖放凉后饮用。 $ u) j. P4 }& v1 L. X6 _6 t' k* f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
X2 Y+ g8 Q9 P' \; m0 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 R& h9 r) V: W2 j& `! } |' r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 n! t$ _5 U; z. F7 ?" P- V* n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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