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7 [4 g5 _+ s3 h# @: x( ^5 l0 j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* n) ~2 M" ~7 A0 |9 l祛斑花果茶 ' c' P* W6 |3 o* N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! E3 l( H. k; C5 x3 w, L. \0 _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% r4 ~# p# K5 Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 u/ b4 l: V, S H$ T% K- e
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莲花茶 % _/ f! T) [3 ?; r
材料：绿茶3g、莲花6g
- g" ^4 J, c/ I0 Z! X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & r+ a+ I3 v. v5 H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* ~* @1 ^6 o0 {9 N- yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 v- L& a5 L- n* d
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$ r. ]3 H6 w2 C; i柠檬香蜂茶
- l; _; M" Q' U$ V5 O. ~$ O, V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 j' q& c( g% q8 x$ i8 @) }6 `9 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# u. ~" V! }3 E/ c# T. T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 @0 n1 x' a5 t" \$ O
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" b" }7 [) x/ X+ o2 W' T A% m+ W7 {% D润肌养颜茶 3 j P2 D* V8 C2 D; j1 W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + l) F, W6 T& |5 D, q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# W# l1 y2 j6 _' V3 J: y! q' R- ~
加冰糖放凉后饮用。
w) F7 I3 D+ \" x8 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 E% M/ v+ V% J" n+ @, U
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# Z* t& P" p! ?% ]6 m3 \三花保健茶 ; ^, d( X5 R/ ]' O5 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 K/ z8 q! k+ }+ C) D+ ~1 ~; g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 W% u7 y+ u% m2 E2 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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