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- K7 T4 T2 d4 z' F4 `1 M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. t# h$ E, _8 J' N8 |7 F
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祛斑花果茶 6 K. C% ` R/ y' X. n- M. `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 J8 ~- v" [4 K" }* }& @9 W" N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! Y5 X9 ?$ s* t0 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 c! G/ d9 o# V9 p' L, h# P材料：绿茶3g、莲花6g & u l2 _, D4 N" j, N" S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% X1 j4 v! X$ J' ^" W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ P+ L+ h% @2 x9 k: B. N$ k& m" ^: ~3 `- O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * U- I; F @3 j( m% F
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柠檬香蜂茶
& q+ [8 s" Q) A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 z- g3 |' ~5 d3 [* W9 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / \% O0 y J; L% f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 O" |2 _' A: z9 d& y2 ^3 b
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0 }3 Q& Q0 M4 a润肌养颜茶
1 F' I$ L7 n* N3 `7 q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% c6 w5 w/ M1 ~$ E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! J/ P7 n. j4 W加冰糖放凉后饮用。
% N- i1 {, Q2 I' J: m6 T9 g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 T e0 A# ]. v* S# g+ X+ d! d三花保健茶 9 j! R" ?# z+ I) P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ X* J7 l7 Z/ P" w) X; e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ h8 y; O. E- X1 F% Q5 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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