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* j2 `+ }1 D* b) R" m+ _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 p* J$ ~; k6 o, \' g祛斑花果茶 , f7 s: {6 C t3 h! `8 J* p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - |9 l$ i; B/ @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' N$ v' p' q# o3 Y8 o2 F. V" {: b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 k1 }- \1 e2 k0 s
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莲花茶 $ p1 X( k( E2 ~$ o
材料：绿茶3g、莲花6g
& k$ W9 l; q5 `3 H5 }- l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) a H7 A6 ^- a% a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 i+ b, Y/ W: r0 c; W; o/ N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . ~# [. S- t5 p
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柠檬香蜂茶 , T9 I# I# f' h7 w* h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 W6 Y4 k% J% K' m1 W2 d A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' U6 w7 }; I; Q% X% @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& a3 n0 h; @ h% C+ F' \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# V4 @! V$ `# s8 C, M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- N- i3 H0 o7 @
加冰糖放凉后饮用。 : C. K& N+ q, U$ ]4 ]( h8 D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 X" v' m: o, I& D: ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 g* d1 ?+ {, U6 X; A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 E" K1 N3 Z" d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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