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& g& U# O, ]# M3 V4 M9 o, Z0 U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) j& }( _6 t9 u1 k' l
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8 u2 [6 l0 M2 S* }' N' i2 p }7 W祛斑花果茶
$ O9 u2 ~2 R* Q* J6 E9 ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % r' B+ G5 E6 V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 X7 A8 g% m/ @/ H5 s% o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - q# Y; F5 L- e% F/ v
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/ X2 O. r6 x) q& Q莲花茶
: ~# y3 A! ]3 X! Y材料：绿茶3g、莲花6g
. A2 X$ U+ W% X6 i' P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . y/ C( \! n/ ^. V" _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 R* W3 b" o5 u+ `; V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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@# Q) G2 S0 G; p. p/ s5 V柠檬香蜂茶
3 Q* p4 y& F! ?( M1 l3 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' U3 y8 {- M$ n# p# y9 p$ S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 n( w3 G7 m( i+ ^% s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: F9 Z% c- C8 n* D+ d2 ?
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润肌养颜茶 2 {& q3 p5 ]' i+ \) a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ N; F7 ~' [4 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ l& d8 ]* G) Q+ b- b加冰糖放凉后饮用。 5 q% Z- o R9 E/ t# L) M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % G9 ^1 K* ]- z4 T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ e" b D" n+ B* F; V# X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 _8 N* V3 k- E, f: {) d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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