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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 B% y+ M* W8 K. P1 W4 F2 F
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祛斑花果茶
+ Z l5 e1 E# m' o/ l( J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , r- y0 M. S1 N1 y8 n+ U' k$ t( `( {8 _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! B3 E8 |+ n, u$ h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 E5 I( _5 ~; ^' o4 p6 O4 [$ h
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5 t$ _( |4 y' \5 E' N. p+ t莲花茶
' ? X4 O5 e4 v. S材料：绿茶3g、莲花6g 4 e$ K' ^9 Y ~- o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 z. @/ b% R- V. G3 B. Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ ?: L- a. q. t& \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 p5 s8 W* G$ A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! E( W. r+ n, o \9 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, w8 F, F5 x; n7 W( K \ s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 u9 P+ d3 _4 W& X润肌养颜茶 3 j' B, L( G0 T$ l5 K# R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 G4 {& g- D# d0 K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. ?2 ], Q5 h7 \5 A: P3 j |: A
加冰糖放凉后饮用。
5 K: F/ W S+ r( Q& `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 J, F7 b' {, w1 Y" t; j: t9 d2 w三花保健茶 ) c. x, r% P, _# J6 A( m: U0 ~" r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 ^1 ~% h& B0 C! Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 k& x5 ^0 j! T% y4 P6 Z+ l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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