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: V* s9 X3 H, \# m- n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' D3 T& ^6 y" p$ `* h
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祛斑花果茶 5 [" `3 Y7 c0 F' w9 d7 c( U; i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 b' R& \+ [# t( r; W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( h- y0 C; Z2 g4 S0 | Z6 F" B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" B S. {" g" f2 l( Y. \" M材料：绿茶3g、莲花6g . c, D6 t8 k0 G Q8 e$ _ }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, y9 l7 d9 Q& [% |& x, `' e" G, {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. a" ~5 L& V. P& e0 WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & o7 E! ^1 D, z
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柠檬香蜂茶
" Z; j+ e {! {8 ~( B$ w6 i4 p# C1 J1 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 s5 ?1 ~8 {# a" R; D( N+ I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 |3 p4 ]1 P! J/ d2 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 }; ?( ]: H2 I' M. |2 ?2 R2 }: O润肌养颜茶
. x- F: Z3 E5 J& U5 [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 i1 P9 u% o: t2 R: G3 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ o/ ]8 `# O0 C ?7 l' M加冰糖放凉后饮用。
, e7 i; I- R/ a! x/ a' ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 k1 c$ ?. s$ ^5 g3 p L
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三花保健茶
$ w& [; \1 Q. u6 a( a( J3 S) E) v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 x; l) Q' r: f& t, O2 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* z9 {- ?( r4 v2 X8 S& o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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