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- e) K! C( \8 O' I% h: v4 v! h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 F( ?" z) n3 F/ k$ k m6 m1 H
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; a0 I7 z- R/ C- I3 k祛斑花果茶
4 i) K: L; K7 Q5 K n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; S# q5 |# j, c+ [( D O% N6 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' ~8 n" v2 x6 F2 L# Y! b2 F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' ~9 } F+ m# Z E7 J7 ]
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莲花茶 ) D' {+ L- _/ X8 W% J- P$ O5 Z
材料：绿茶3g、莲花6g
( Y$ J9 j* U/ V! F+ [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 _% t" u I4 b- }" a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 @4 ~: I; k1 h; O: V& c6 `' wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; h4 U& I7 N- B0 s6 t0 i
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* l; w6 R) E% Q P. ^柠檬香蜂茶
7 H+ ?4 P# S* t: }: K: T7 A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / R3 A! j$ G) K3 R! j1 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . k- g2 c9 n+ B$ J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 i- Z e5 g" s7 n# C. y9 q& x4 H& h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# u) p* I' B+ ]- y- e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- G. N, I! A. P- w: y加冰糖放凉后饮用。
7 C8 K2 u1 K. u7 o/ k" l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . I. c) \+ L* I6 a
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三花保健茶 + T) M" Z9 O0 ]- ~& Q3 }6 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) L$ i' w& \" u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ p- v: i* n6 d3 W! I# U% {: `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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