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( r9 ^) \( r& Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% e( _, n$ x6 l7 i$ k3 s
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祛斑花果茶
' X0 U6 }7 a; X W7 B ]5 R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; j( [! Y; f; K1 H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 g! b1 l2 {2 y) N5 \4 |" L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' m" f. s! m+ |: z4 l5 e) o% t
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莲花茶
8 A+ J( p! U- ^' C材料：绿茶3g、莲花6g
3 o$ p2 t( y+ O: S' W$ K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& z2 u2 V4 {( B# B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 X2 `* t+ l: U/ g; y) v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 n' \& f6 b- X# e" Y
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, |' c0 T) c/ |4 Q柠檬香蜂茶 & u9 L* A" Q0 a6 F, | M$ j5 z: h+ u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - H2 Z4 @: B3 d% q5 U9 y% T( U! C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 \, Q. ]3 F0 ^8 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 L0 }# o- D# m h
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润肌养颜茶
2 l- ^/ X( ~! u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ |7 `8 Q5 |% G" M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) B1 I& Q/ u( Q" Q" J+ Y
加冰糖放凉后饮用。
7 N3 p' ~2 B6 \2 n2 G" ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 x; l' r# l1 o) Y+ M# ?
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- \7 R! r/ l6 \5 N" X三花保健茶
! [, N4 f. W4 ]4 O8 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 I( c5 J5 C9 x$ L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 ]9 Z- Y% B, s- y9 f6 `7 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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