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" m$ E& a- K5 |# }) I1 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' g2 I7 d" `& g
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祛斑花果茶 / X4 R5 ^& [* Y2 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 v1 n" B/ F6 r) h i4 O" Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# I$ z+ Y( V' S% U4 G8 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 ? z4 H G8 |8 y
材料：绿茶3g、莲花6g 3 `( n* g( Q/ I* j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 g+ _2 Z2 B% u' |+ T _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 o+ n2 P# I/ R4 X" ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" j- F @9 `7 m% g+ F& ~/ P7 U柠檬香蜂茶 & h2 H4 X7 Q- Q% y3 v2 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* x9 _9 I$ m, N4 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : _4 G$ A( O! h h- Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ O; |6 e N1 o; |润肌养颜茶
9 p; R: Y) |( h6 ?) [- M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 L! \2 |" G: G* }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 i7 k- S9 x8 v/ V5 J- x) {加冰糖放凉后饮用。
, ^5 o' L& v: p( h" b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! i: z3 C5 a) x$ X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" y$ }% I, @6 t( k" \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 H4 X) U1 p/ `% X. S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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