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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 o6 z8 K% B& {' w- _祛斑花果茶
m3 f" x3 q5 A" k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& N9 d3 O. l, {5 p* _* F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" ]- m9 b% [' ]# G0 h w6 }, m7 A" t, W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% J% S% L( X% L. x* g莲花茶 M# N& s: a8 Q- y0 c9 [
材料：绿茶3g、莲花6g
4 t% x. e9 S" ^" e V) s8 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* K9 N! s" N( j; a( k4 l& K. C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + }* i. v* D; s/ d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# z5 T9 ]3 u3 c0 L5 Y+ W. r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 _) Z$ O* |2 d# h) h# E3 n0 A1 t4 Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ w7 _4 z' x/ j! A) Q8 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; X7 p# p3 P& X$ X# E, S润肌养颜茶 ( W: A' z& P! s7 M& h& Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
U8 x# F4 \- S8 E, B$ I) e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) b; l( }+ v- n! o, K N/ p加冰糖放凉后饮用。
% } i: \ I5 i% Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 d* t p, M& w6 N/ C
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* K5 k# m7 U% B( v. o; f" I2 \三花保健茶
7 m' S ^% V4 X% I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" _- v3 l; j2 ~# s8 `* m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" u. k6 o4 @: C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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