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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
; j. w+ B& S  C还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。) z$ }6 C0 f( a6 d, G+ |7 W! ]
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!( k0 v, ^& z8 Z* k0 \; b- A

" G7 P' C( ~2 H& a& r下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:9 B" g8 U. W4 U& `5 q+ v2 k5 \
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 4 ]* j. O' P- e: j- {( A8 Q' j
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 5 P0 ~( P4 b' M  _

. D7 o0 r6 s+ y0 w9 ~+ d5 ]2.??木瓜煲红枣莲子
7 d$ |" s9 v1 d. O2 I- w! k原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
! {2 Z) u' g& a$ t( L# v1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 # z6 z3 E" e$ A' ^: j
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 # N% O7 x' Y  _) I) @4 O
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
" z+ ~2 P, M6 i, w' H+ v- x+ S原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 5 d9 H( t- z/ ?! k9 k+ W# u4 Y
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 . K! M* U- q- c; g" J
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 " J% S& a+ n5 |; A4 \, Y
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 # z1 R+ p" L- c3 W/ ]# e
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
2 x: n  U0 d% F3 w. S" ]' W材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 6 P5 t  i9 u: }* y9 V
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
, k0 R' i. H2 a+ C4 ^: C当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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- i+ \$ Q: {1 u8 }7 K7 H4 j8 D+ w( s/ N6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 5 \9 b! f( L" @$ k# e* M
5大丰胸营养素
5 u- a8 {2 J0 c8 y" A; f! k营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 , r# `0 o+ `( B5 |" M! X
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 & R( d# [( F( q% O( {$ m3 g7 q
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
' [# q+ S5 M4 g* Z! H" `钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
6 @3 Q' `& o2 ?7 D7 ?4 v. t% C* X脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
; c* E$ S3 J" v+ u. [6 I, {蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 / v8 K& E# K* T0 q7 Y* c
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 * ?8 T. F5 h2 @
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 - P6 f2 y/ @0 J* h3 M
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 / Y& O, C# }* l* q: s! s3 B, _6 A
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 % x$ e$ r& o+ G: J1 D
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3.??
4 L' r6 T3 W' G8 M# H什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ) `$ I; `" X+ H" c
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
7 a4 M+ Q* s' _4 F! k7 J作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 + ?  K; u7 T8 W4 F: s3 Z" H& q  G
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 5 F4 Y* b) s* h9 B
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 % }/ C2 X8 `% O- z
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 - f& ]- r5 E/ E2 a/ ^7 d( z# Y
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 9 |( t8 n; z, V& [5 |
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
1 J6 p9 I6 u6 D+ J8 Y+ @' i作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 1 P6 S# P% |/ h, q! ]$ |+ N
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 $ U/ e: s$ M8 @* ~8 d
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 6 R6 G; {4 W. L( `, w
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 6 n( T; \6 @- T" h; ?) J3 {
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 " V9 l8 L% v- T6 c" U3 }3 d

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" S1 E! j' Q$ V7 r% N5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 $ \5 K: `# s7 H* ^

8 K1 q+ \6 t& z: X作法: 3 \; n6 n8 S$ H- B
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 % m- t& A9 S3 w9 J9 v' ?
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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& F6 Y5 Q, H9 Z  N3 L) W小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 , ?; r4 x( Q2 _
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山药青笋炒鸡肝
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! c8 V% T6 w) z0 G原料:山药、青笋、鸡肝 " k, l' k( @$ b/ p4 Z# f

/ F4 \8 I7 z  {5 ^" M9 b: y" N调料:盐、味精、高汤、淀粉 2 m, a# I  p  H# P
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做法:
& G& u$ i) P2 T- x1 H( A! _0 H" L1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 7 B7 i9 r& X) Z( m4 k  J+ c
2、全部原料分别用沸水焯一下。 : _" N$ ^* ]0 Z  _, Z
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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% X( \0 r/ q2 G6 j[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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