【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

7 v+ j' F( Q8 f! }. b. \3 @% t$ W材料就是：
' n( F1 P# c* Y6 P/ }7 ?1 @
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
7 e  r8 \6 ?7 w, K
. s7 I. e, s( v: R) ^. S. p$ D1 X% j5 R大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

. A1 X- ]$ z! }* O: |/ p( I如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
" V, r- r8 @. o- [1 F
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

/ Z4 [* a9 ~; d& V7 p6 j' P' z百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。