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生脉补气茶/ D: n2 I/ W' \$ X
药材:党参3钱、龙眼肉1钱3 j+ o! Q) E0 Q( J9 i
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
. {; C6 P5 f8 H 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 ; R9 K, N( L. k6 k
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疏肝逍遥茶
* t5 g* M* M# z( ?, o( B, F 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" i2 y0 c7 [) c( d) e3 w 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( V6 s* m" M1 ^+ B 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。, ~2 }) t0 I$ S3 x) ? x! i& L# m
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健脾茶5 m+ R/ m9 F) H# m, O
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 , m0 Q% [1 E ]) h4 P* Y2 y' g
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! [' p) l. `# r2 N) j
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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: v) i8 ?/ Q9 _& v6 ?+ N 补肾益阳茶
9 w" g! l$ j2 f2 k; X7 v3 s. i3 v 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
" m( O; h& Q! J! P 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
1 N- r5 I* j p1 {. `$ a! W4 [# { 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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