[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
3 v% N8 X( {5 |3 E. r材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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( A! z" D9 b) E0 m) K" i$ w2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
5 _0 d, h* {3 g, Q" i9 Y製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
9 J) H0 ?4 Z1 o# y( y* @6 c' [功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4 P0 l$ e- e' s' z4.銀杞護膚茶
( O- u+ x( h. d9 t功效：美容顏，潤肌。
# e* p- K  }/ t$ l8 I, f適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
# f8 Q2 G" n) {7 F% Y7 l材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
: x5 j1 g6 D0 d' c. H$ M適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
9 }; T, y/ I; @0 }' ]材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
# S" D7 F# {; n2 f! z片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
! X5 A  I6 b- i, _( ~& P8 P  y; f; g6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
6 B; h1 W4 s. ~/ b製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
1 S8 O) D7 M) Q+ b& @7.豐胸美顏湯
0 t/ B3 ^* X9 `/ q- H功效：促進發育，美容養顏。
1 j+ l; }: O: L/ k( J# J適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
7 \" {, }$ ^  u( F; @# Y- q材料：紫河車一具
8 {0 J0 \: D9 T3 C燕窩五錢（先用溫水浸開）
5 F7 b- F9 S7 y, a. l懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
! {4 ?* U8 S2 n: ~7 @  o, |陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
9 Q7 A3 s! p+ M8 z/ w3 N製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
& |# g1 N9 r3 L; m$ c材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
6 }0 N% c8 L/ n! F4 ]材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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4 Z7 R! v4 X% r1 f11.健脾養心湯
" D# c3 d: }' l4 D0 R* H/ e# h! E功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
7 C; `% k6 m" \製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
; ]# Q" R2 s" F+ k) F# \12.澤膚健體湯
! K3 Y# d$ [8 n4 q+ I8 x功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 v- D; |- k) H$ o, J製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
9 F3 C4 H; o+ B+ n/ M適應証：濕熱性暗瘡等。
9 I2 L- {) o9 e7 j材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
( D' ~* m9 s; n% Z製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
& B, q. S/ `, M( N( F/ F$ N功效：健脾益肺，去濕除斑。
2 e0 r% f8 X, s. h7 N( w適應証：黃褐斑及伴疣粒。
; L' _2 g: k6 Z2 ^8 u9 D% _材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
! C  v* W) C! H功效：消瘀降脂，補血養顏。
- ]0 Z+ I  h1 ]1 o; s, Y適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
6 `8 s: {$ o8 g3 w6 ?製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
2 a* s  O$ G; T9 z+ u! f7 y功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
  Q! d% _  N! f- N4 B3 U* v材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 [7 X; k0 D2 k製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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& i( o7 I  J$ z% g# r[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)