教你24小时护眼锦囊：
% Q- ^6 L+ ]9 k- F& e# H
0 Y2 `2 z% R( I& t6 g· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。* ~- r8 P! r& N. P. [
. g- w" S9 _) }. y2 }
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
: R0 g4 I7 g; D& q- R8 P) ^- n% Z: p; L7 v
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。, w# N, i' {$ p0 I* g4 A
7 r5 f- O$ L0 ` t· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
8 N3 l5 r: P" ?* D8 s) ?/ b8 G) c& Q: n7 ^ z
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
`: l# B1 O* j' D% x1 G' n* O1 U @
还有记得：
. g# }5 G q/ d, ~戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 A& G: Q, f' L! k# R如果你都做到了，就会＝
) n8 m1 u' o* x5 ^拥有一双媚眼 , \, F7 T$ [7 b) G+ h! H+ S
! v0 a U* m7 {* r0 Y
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
( U$ c8 s3 s3 F. `4 t& i' }! a
2 l7 L" Z- i5 R! W) T( \, g- k9 M 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
1 q/ w) [1 c9 G' ^4 s: Z# b7 \% C | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41