教你24小时护眼锦囊：: p0 o1 q" x3 w1 z; O% O* U
5 g1 ?3 q ?6 p9 J @
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
9 `" ?8 H3 T* K5 U C) e- l/ n: g0 i r p5 b8 v# i4 @
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
/ }6 z3 l3 [1 l1 C2 C" V: G: E
3 x0 [ {4 M, ^) K; Q) t( o· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 v2 g! S0 m3 a
5 v1 k/ ^7 _& D6 e( Y6 Y. [· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
4 ?# T6 {2 t1 _1 j( `7 C( w
! r' r/ ~# k- M+ w1 J( A" v. P1 B·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
& v8 T8 w; W3 W2 n! _4 b& T H1 T
8 ^: g5 C( C( h' t1 f7 \& G1 e还有记得： + d2 M" R z9 Z, A) N" q/ X
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ V( L/ ?" G9 @0 o
如果你都做到了，就会＝ : J) Q& r! L8 s
拥有一双媚眼 / Y. `" F! Q- p
7 D/ x& Q* x; w# W3 @
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 `% @7 v- E6 g# M
+ a, ?9 l$ J) W. C( u4 o 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
; F% J$ V, ~% [8 f$ _' ?# f | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41