教你24小时护眼锦囊：
: m9 F, C2 \7 I, N% x1 n& H4 O% k* Z- S4 Y
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。& G# J- P3 s0 {4 Y
" J# [1 U0 W m# z# _· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
/ l v2 a3 A5 L! f$ g2 j( c7 b9 {
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" Z: d& \6 k4 \' T/ W
' h. c5 V6 M* S: I. V2 X Y· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
# n+ a0 B7 h x( A2 B" _: n6 I* v4 i2 A3 u! n& y7 I8 O. K" R
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。- B- o, b& x" b. C( X
2 x& i& P- I) A+ s5 D
还有记得： , ~9 |0 p, a' x
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( y$ m- I6 b: L% X" |1 w
如果你都做到了，就会＝ ( `( j5 W9 G7 \& E Z+ b1 Z7 `
拥有一双媚眼
8 \, [* ^/ ?/ D; W( K+ v$ s0 h+ f: E4 K( o& e# z1 E( z
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
5 e' [1 y% O$ [" l; H h f% P
5 r7 j8 `9 r2 V, J' X9 J" Z) J 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& v! D$ _. M/ L' }, z; }- s4 i+ Z
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41