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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 |+ I0 _ W* E* A* ?) W
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。9 b n$ @( C$ ]5 u# }6 l* ? O- A
五种“去火”食疗法
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: E/ \7 M# |( |" X8 C ? b z9 A人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 7 x& R9 l5 R* z
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * {7 h1 `: e3 e, `3 M
- K- H$ w, s7 k; t2 S+ U* v食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " L$ T# A0 B$ G" K3 h5 n; O
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二、吃猪肝可去肺火
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2 P/ L2 B" d/ v9 o1 }3 Z表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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& D0 K {& k- I. k6 y7 [' C! e食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 + ^ r2 Z) B' Z+ A
# V0 ^6 G Y) b* c8 q/ j2 { F三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ) ?. K& k; |. ^/ S! u
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 0 V1 P" K+ [( D( ?) L: ^$ t
" I+ p8 E _2 l" L* s( {3 C0 S四、喝梨水去肝火
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( \6 U& h2 w7 b表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 # O" p& a2 [# |
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & |* Z0 z& N; Y
: e6 l0 P9 c2 u* J3 `; C" H五、吃猪腰去肾火 4 a B4 U7 C$ y, X$ K" ~. W
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 9 p3 W8 [3 ~8 k, G' i/ g! O
' }( B6 H$ t0 B, e食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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