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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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) T2 l) X% {( V6 p' o r黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。! F" T* d4 \# ?1 w' f% y5 J
五种“去火”食疗法 4 \2 N3 ?/ Z* y) L7 A" T! w! Q
; X" s, |4 o! Q9 H% c" f人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 - B: `% a1 O( Y5 T/ ?5 Q5 A, }
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一、喝莲子汤去心火 - g1 z& P9 I3 L3 d8 P& o( {
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 o' F/ U6 G* X V. J2 ^
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 ! j3 b u7 P& _5 {" f2 p1 N* X
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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, H3 H7 j5 Q. @, t5 ~4 Y+ S' Y三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 Y4 o0 v! @$ ]" s) s
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 r5 b" w8 Z2 O2 t" S* O& B' P
5 u3 n" j; }, I6 ?. B( q; I四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / Y! c3 k3 L. v- s- m
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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7 b$ U F/ F! F; x五、吃猪腰去肾火 9 Y$ H; P; h& `, M) }$ r
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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5 l6 \" d$ |% q' m9 x食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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