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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子" R: U- N, d- n. q9 _
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' f+ ?% C$ n& E) k. B, p: s五种“去火”食疗法 & \. g! K S0 C
! i. T2 Y9 u3 t9 w, y8 G2 g人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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' t2 t5 h& \/ d4 z6 w' \; q% P9 q3 U一、喝莲子汤去心火 ! N0 Z/ f V, \: u/ ?$ P9 C
0 Z$ T- Z# H( x表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : _" C5 K) T9 h4 d% ?
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) @5 K' F& D, s0 m$ f
3 j2 E: k9 B2 N) p% P, F/ a! u二、吃猪肝可去肺火
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' ] ? q% b) A0 S: _表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ( E; o$ L! y5 n$ j: G" I
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , P* J) G$ F8 {4 s2 ]* d% W
2 ?' c+ [ U- |5 P三、喝绿豆粥去胃火 - s( E0 J$ v5 L# G: r5 R" l# A
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 c) J7 g+ O3 o9 o
6 K! q6 K8 w0 |四、喝梨水去肝火 $ b. F/ z! M2 w% j! C! r
" S3 W- _( z! ^$ @9 D表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 ) h$ l K0 n/ f$ _7 {& H; D1 C
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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