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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 W: }0 G8 H- M U& v- G5 v
" t# X* t% Z/ |$ X. H黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
8 d# X) j$ [4 {' o8 p, k五种“去火”食疗法
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- T+ c b7 V3 b2 m6 [人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 s- Z" T* `: @. G! \- @' O
9 M9 s- \% C* o# e$ x0 L( M8 t- \4 o( H一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( J( R; B* ]8 Z# S" `* p
2 |4 i! a+ q/ ?5 @7 ?7 Q o, @食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & ~: H0 I$ n3 M- a* i2 b8 I% }: u2 J
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % L- H" y- ], t( R0 L
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三、喝绿豆粥去胃火 # o; Q2 c5 e6 Y# h
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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( u8 y1 `& I7 c表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / e- g9 o6 x3 @
6 k9 [1 J/ d) E! `$ S食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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2 A/ f$ Z! S) ~; s! a9 M五、吃猪腰去肾火 / k$ r( ?2 p, j
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! J2 H1 b+ K5 ?2 P& H D
' d* D R! q& b* R& K* \% q" s食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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