|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。6 t* ~+ j1 u! L8 w1 z& |" X9 [$ P
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 u! ]* v- L- v+ A& f- L1 u血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 V. X% K2 c4 `2 i* \; B/ C# ~9 {1、血虚体质的食谱 ! {4 f9 i7 f' T( X3 V' l; M
当归红茶仗
+ k- I4 n' K y. d" K配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。3 r2 c W& L, g- ^! r
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。5 d2 ]+ k( u! `" U) U9 e
功效:补血养血,温暖肠胃。
p5 C# [! A) e, `! G2 U+ w应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。0 ?" `5 W2 R1 ]
2、桂圆红茶仗/ Q- J b4 A7 h( ]2 B! X
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% V3 U4 q0 |- `- P O6 }" f" _6 b) h制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
2 ]0 b% K& r1 R p功效;补益气血,温暖肠胃。- _- o/ Y$ s. n) u
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
: N/ Z3 Y& H# ?3 q2 b) @3 B3 ^1 Z3、芝麻红枣茶1 z( J" D5 Q* Z, `% }. |" k
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
& L3 C/ ] _& O# B2 L制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 " n4 u, J z! H7 |: W* @2 N* _
功效:补血明目,润肠通使。
, v' R" T- Q0 h. ]" }2 _应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。0 F: ?# N+ h. ~- }2 x2 q s# s( e2 |
4、山杠决明子茶
# ]3 u: P9 ~% h9 t R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
6 b, w2 J" R8 Q7 j8 F. J7 O! I制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。& S8 L {" X/ y' S1 }
功效:消食通使,活血明目。
; U3 s& Z w' Y- Y% C0 i' ]- O应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。# {# S3 J* S% D b: ~0 f
5、甘乌甘草茶% s, c# f* L% L
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
2 F" Y6 f8 l$ ~. _* t制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。3 S) O) c) G) @& N4 R
功效:润肺止咳,朴益精血。
! _! H& s- b9 A% \应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。) P' s5 N6 o) [: E' _/ f
6、葡萄红枣茶
3 ?0 O4 y8 _# ~9 I1 t配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
7 H h" ^0 Q# `制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。" M+ q1 f* w: v, m
功效:益气补血,滋阴养血。
/ L9 K' I0 g( K8 r8 k! I @$ Y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。, d3 h4 o; g3 |
7、木耳红枣汤; Y) {/ R: P. E& ~; j* s6 l( W
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
! g5 ]& Q/ p2 ^% L制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
5 ^) n0 u8 N# U! ]* Q1 B' P0 i功效:益气补血,滋阴养血。
! s4 x' i9 x0 j' ]! a应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
: ~; e$ t! f* q( ]. j8、荔枝红枣羹
3 Y4 j) h; x- E a( c配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 l% a$ g- b* R; _6 [9 @3 Z. C0 Y5 _, m制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。 r5 |7 o" t8 s! i' {- W& d
功效:补益气血,养血安神。6 }) c" n! a4 p0 T1 j& |8 D
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
9 a G( @7 L% k4 z c; v( a! B' s: O* K; {
8 z6 C# Y3 J. n" l
5 y+ H8 v; q& P5 J- _( \; A& h ]" |7 P) L; q. V) e9 t
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|